Un día de menstruación, ¿y ahora qué?

Las mujeres en edad fértil pueden encontrarse a veces con este acontecimiento. Un día llega el dichoso, pero no de verdad. Y entonces llega la duda, y viene con fuerza. ¿Qué me pasa? ¿Estoy enferma? ¿O estoy embarazada? La menstruación de un día es un verdadero misterio para aquellas que no quieren quedarse embarazadas, o que esperan ansiosas este momento. De hecho, como cualquier otro sangrado, la menstruación de un día debe considerarse como tal hasta que se demuestre lo contrario. Sin mayores expectativas o como algo terrorífico, incluso sin otras señales.

Está claro que menstruar sólo un día y con flujo mínimo es sospechoso. Inmediatamente viene a la mente que algo va mal. Sin embargo, el secreto está en esperar un tiempo para ver si el flujo viene con normalidad. En la gran mayoría de los casos, llega al cabo de unos días. Esta es la famosa señal de que te viene la regla. A veces se señala y necesita unos días más para venir con un flujo completo. Esto se explica por la bajada de progesterona en el cuerpo¹. Y entonces el endometrio se rompe y se elimina, lo que es la menstruación. En algunas mujeres este desprendimiento se produce gradualmente. Por eso puedes tener pérdidas antes de que baje el flujo propiamente dicho.

Si este sangrado de un día sucede y se detiene definitivamente, se recomienda que la mujer revise qué está pasando. Compruebe si se trata de una probable pérdida o incluso de una nidación. En la gran mayoría de los casos, se trata de un cambio hormonal temporal, igual que lo que ocurre con las pérdidas menstruales. También es posible tener café molido durante un solo día. Esto a su vez es bastante común en algunas mujeres que tienen alterados los niveles de progesterona y que toman anticonceptivos orales o inyectables. Al principio del ciclo, las mujeres tienen unos días de manchado hasta que les viene la regla. Después del flujo normal de sangre, también tienen este sangrado oscuro. No es un signo preocupante, pero si tiene un olor fuerte, lo mejor es consultar a un médico².

Menstruación de un día: ¿y ahora qué, estoy embarazada?

No siempre. De hecho, no la mayoría de las veces. Sin embargo, existe la posibilidad de un sangrado de nidación³. Recuerde que esta hemorragia es la excepción y no la regla. Vale la pena señalar que la gran mayoría de las mujeres pueden tener pérdidas o períodos de un día por razones hormonales. Estos son muy comunes e inofensivos para las mujeres. También es posible que algún medicamento interfiera con las hormonas, provocando estas pérdidas de pequeño volumen. Así que si tomas anticonceptivos y te has olvidado un día (o unos cuantos), tomas un antibiótico o te pones una inyección, es posible que se produzcan pérdidas. Nidación, en cambio, no debería tener ningún volumen. Como mucho, es un borrón pasajero que dura, en algunos episodios, unos 3 días.

Lo que confunde a muchas mujeres es la posibilidad de estar embarazada si se produce un sangrado de baja intensidad bastante inusual para su flujo. De hecho, lo que se oye mucho entre las mujeres que lo están intentando es un sangrado que viene de color rosa durante un día. Una gota, un riesgo que ni siquiera requiere un tampón. ¿Esto es nidación? En la gran mayoría de los casos, no. Sin embargo, como nada es imposible en este mundo, se recomienda esperar unos días antes de hacerse la prueba. Si la regla te viene con normalidad, aunque no dure lo normal, pero hay flujo, sigue siendo la regla. Puede tener un flujo menor debido a la menor cantidad de sangre que el endometrio ha formado durante el ciclo. Si no viene, es aconsejable hacerse una prueba de embarazo unos 5 días después de la regla. Las mejores pruebas son las que tienen una sensibilidad de 10mUI, como las pruebas de Famivita.

Por último, no está de más recordar que si has tenido algún tipo de sangrado ligero durante el ciclo, en algún momento de la mitad del ciclo, también podría tratarse de la ovulación. Lo mejor es esperar a que se retrase y luego hacer una prueba. También debo recordarte que las mujeres embarazadas no menstrúan, tienen sangrados que son de riesgo para su embarazo. Si tu flujo es extraño, una regla de un día y diferente a lo que sueles tener, entonces espera y hazte un test. Si es negativo, espera unos días más a ver si te viene la regla. Si no te viene la regla, repite la prueba. Si sigue dando negativo, habla con tu ginecólogo para ver qué se puede hacer. ¡Haz de tu médico tu mejor amigo!