Menstruación marrón – ¿Qué es?

La mayoría de las mujeres ya ha pasado por esto: esa menstruación marrón, de flujo escaso, similar a borras de café. Ese momento en el que esperas que tu flujo sea normal, de sangre roja y brillante, y en su lugar aparece un flujo marrón muy molesto.

Este tipo de sangrado es común en chicas que han comenzado a menstruar recientemente y en mujeres que toman anticonceptivos hormonales, pero puede sucederle a cualquiera de nosotras. ¡Y una de las razones más frecuentes son las alteraciones hormonales!

La menstruación de color café, oscura o marrón puede tener diversas causas, pero generalmente se trata de una baja en el nivel de progesterona¹. ¿Lo sabías? Sí, amiga, ese sangrado similar a borras de café puede ser síntoma de la falta de hormonas en el cuerpo de la mujer.

En algunos casos, en la mayoría de ellos, de hecho, este residuo ocurre cuando el organismo tiene una “falta” repentina de progesterona, es decir, cuando el cuerpo viene manteniendo un nivel determinado de hormonas y de repente disminuye, provocando algunas alteraciones en el cuerpo de la mujer.

Muchas mujeres observan este color café en su ciclo menstrual y han tenido este flujo marrón durante años, creyendo que es algo normal. Siempre informa a tu ginecólogo si notas una apariencia diferente en la sangre menstrual o un color distinto, incluso si es en pequeña cantidad. Tal vez sea necesario investigar la causa a través de un análisis de sangre, por ejemplo.

También pueden ocurrir los famosos sangrados de escape. Especialmente cuando la mujer toma anticonceptivos o la pastilla del día después repetidas veces luego de una relación sexual. La pastilla anticonceptiva está hecha de progesterona y no permite que los ovarios funcionen.

Por ello, es muy común la aparición de estos sangrados de escape al cambiar de anticonceptivo. Sin embargo, la progesterona también puede disminuir repentinamente por una cuestión fisiológica, ya que cada mes experimentamos una fluctuación hormonal esperable dentro del ciclo.

¿Y si no tomas la pastilla anticonceptiva?

Aun si no tomas anticonceptivos, el bajo nivel de progesterona puede ser la causa. Pero hay otro factor, poco conocido, que podría estar causando esta menstruación café. ¡A veces la menstruación oscura puede ser señal de un embarazo! ¿Lo sabías? Sí, a veces puede aparecer por la nidación. En este caso, es recomendable esperar algunos días y hacer una prueba de embarazo para confirmarlo.

Si la prueba resulta positiva y aún así continúa apareciendo este flujo, es hora de buscar a un profesional de salud para que indique un tratamiento adecuado.

Este tipo de menstruación es muy común durante todo el embarazo, por el mismo principio descrito anteriormente. Dado que la progesterona es necesaria para mantener el embarazo, junto a la hormona HCG, es probable que el médico recete medicamentos con hormonas sintéticas para compensar esta deficiencia. Sin la cantidad adecuada de progesterona, el embarazo puede correr serios riesgos, como por ejemplo el de un aborto espontáneo. Así que, mantente alerta.

¿Y si siempre tuve menstruación café?

Aunque el color de esta menstruación sea común y recurrente para ti, no significa que se deba ignorar. Por lo tanto, es recomendable buscar orientación médica para saber cuál es el mejor procedimiento y descartar problemas más serios, como la vaginosis bacteriana u otras enfermedades de transmisión sexual². El flujo marrón también puede indicar otros problemas en el útero o incluso estrés.

La menstruación oscura también puede ocurrir si tienes un ciclo anovulatorio, es decir, significa que no ovulaste y que no acumulaste endometrio (sangre menstrual). Por eso, como no hay mucho que expulsar en el flujo menstrual, se forma como una borra de café.

Es importante destacar que la menstruación oscura también puede tener alguna otra causa. Si tu ciclo siempre ha sido de color café, no te preocupes, es natural de tu organismo. Aún así es importante realizar exámenes para descartar otras condiciones y posibilidades. Por eso, buscar a un ginecólogo de confianza es la mejor decisión a tomar, con el fin de prevención y diagnóstico. ¡En la mayoría de los casos es algo perfectamente normal!

Preguntas frecuentes de las lectoras

Debido al alto volumen de preguntas, hemos resumido las más frecuentes con el objetivo de ayudar en la búsqueda de respuestas. Como algunas son muy similares, recomendamos leer todo para encontrar la información que se aplique a tu caso. Si te quedas con dudas, puedes dejar un comentario aquí abajo.

¿La menstruación café puede ser señal de embarazo?

La menstruación café o marrón puede ser, efectivamente, una señal de embarazo. Sin embargo, muchas mujeres tienen este tipo de menstruación por alguna alteración hormonal, como el aumento de estrógeno o la disminución de progesterona durante el período menstrual. Si siempre tienes una menstruación oscura, probablemente sea normal en tu caso.

Pero, si es una situación inusual, es bueno esperar algunos días para analizarla mejor. Si cesa la menstruación marrón y no hay un sangrado rojo vivo, haz la prueba. En caso de duda, consulta a un médico, preferiblemente un ginecólogo.

En la mayoría de los casos, cuando hay fecundación e implantación del feto, un sangrado similar ocurre debido a la nidación, lo cual puede llegar a ser una señal de embarazo. Es importante recordar que no todos los síntomas, como dolor abdominal, molestias o náuseas, sean una señal de embarazo.

Sin embargo, el aumento natural de la progesterona, como efecto del cuerpo lúteo se parece mucho a los síntomas del embarazo. Lo mejor es esperar un retraso de al menos 5 a 10 días y realizar una prueba.

¿Sangrado o menstruación oscura a mitad de ciclo?

La mayoría de las veces, un sangrado tipo agua rosada como también una menstruación marrón u oscura, con una sangre casi negra, pueden ser señal de un sangrado de escape por falta de progesterona justo después de la ovulación. También puede significar un sangrado de ovulación como síntoma característico de la ovulación. Los problemas relacionados a la menstruación oscura son comunes y pueden ser simplemente hormonales, pero también pueden ser, en casos aislados, una señal del síndrome de ovarios poliquísticos.

¿La menstruación café es señal de problema?

No siempre la menstruación café indica un problema, ya que durante los ciclos de la mujer puede haber una alteración significativa en la cantidad hormonal y ocasionalmente puede ocurrir un sangrado parecido a la borra del café, con un color diferente. De hecho, si tomas anticonceptivos, es algo bastante normal que ocurra de vez en cuando.

Sin embargo, si ocurre con mucha frecuencia, puede ser señal de que el anticonceptivo ya no sea suficiente y se necesite reemplazar o aumentar la dosis. Siempre consulta a tu médico sobre el tema.

¿La pastilla del día siguiente provoca un flujo oscuro?

Sí, ¡y hay mucha relación! La pastilla del día siguiente (PDS) a menudo equivale a un paquete completo de anticonceptivos. Por lo tanto, hay un aumento significativo de hormonas en el cuerpo. Cuando hay una caída brusca, puede aparecer la menstruación oscura debido a los efectos de la PDS. Por lo tanto, se debe tener en cuenta la pastilla del día siguiente cuando ocurren estos sangrados marrones³.

Es completamente normal que ocurran sangrados en fechas inesperadas después de usar la pastilla del día siguiente. La pastilla del día siguiente es un buen método de emergencia después de las relaciones sexuales. Sin embargo, no es 100% efectiva. Incluso si luego tienes menstruación color café y esta no llega como esperabas, se debe consultar a un médico para obtener una mejor orientación e investigar sobre un posible embarazo.

¿Cómo eliminar la menstruación café?

La mejor manera de regularizar la menstruación y eliminar el color café es consultando a un ginecólogo para seguir un tratamiento hormonal. Este tratamiento se basa en anticonceptivos orales o en cambiar de anticonceptivo.

¿El flujo café cuenta como el primer día de menstruación?

No, solo la menstruación con sangre fresca o sangre oscura con más flujo se considera el primer día menstrual. El flujo café es solo una “advertencia” de que la menstruación está por llegar.

¿Existe un flujo similar a la borra de café antes de la menstruación?

El flujo, especialmente si viene acompañado de un olor fuerte y ardor, está relacionado con alguna enfermedad o infección, normalmente del cuello uterino, candidiasis, enfermedades de transmisión sexual, etc. Lo que se expulsa antes de la menstruación es un sangrado de escape al comienzo del período menstrual, normalmente causado por una alteración de los niveles de progesterona en el organismo.

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