¡Esto es para las que tienen períodos irregulares! Quien no haya tenido un ciclo irregular y haya esperado días y días a que le baje la regla, no sabe de que tipo de problema estamos hablando.
En definitiva, tengo algunas amigas que tienen ciclos desregulados aunque nunca hayan tenido problemas como el síndrome de ovario poliquístico (SOP).

Este síndrome 1 provoca que la menstruación se retrase y una no pueda saber con seguridad si hubo ovulación o no. Ya sabemos que no siempre es posible ir al ginecólogo ni tampoco es posible hacerte ultrasonidos todo el tiempo para saber cómo va tu ciclo o si está dentro de los parámetros normales. Al pasar los días sin que la menstruación aparezca…. puede ser desesperante, sobre todo para las que están intentando quedar embarazadas.

Si estás intentando quedar embarazada y quieres controlar tu ciclo y tu ovulación con más detalle, una buena forma de darte un empujón extra es utilizar una APP móvil para seguir tu ciclo como, por ejemplo, la APP Paula. También puedes utilizar tests de ovulación que te indicarán si la ovulación está cerca, si se está produciendo o si ya ha pasado y también te puede indicar cuándo es el momento adecuado para tener una cita y conseguir tu positivo más rápido.

¿Qué hacer?

Existen algunos tipos de medicamentos de farmacia para reducir la menstruación, como el acetato de demedroxiprogesterona 10,0 mg, que puede inducir el inicio de la menstruación. La progesterona actúa sobre la amenorrea secundaria, es decir, sobre un ciclo demasiado largo2.

La amenorrea es el resultado de un ciclo sin ovulación, que carece de la hormona progesterona. He tenido ciclos de 70 días, mucho más largos que la media de 28-30 días, que sería el ideal de un ciclo sano. Normalmente estos ciclos más largos e interminables necesitan un pequeño empujón de la medicina actual, siempre que el médico lo prescriba.

¿Cómo utilizar el remedio para menstruar?

La progesterona puede utilizarse regularmente en la última fase del ciclo según las especificaciones del caso de la paciente. Según la duración del ciclo, se recomienda utilizarlo a partir del día 16 o 21. Esto variará según cuántos días del ciclo sean los ideales para esa mujer, ya que cuando se toma durante 5 o 10 días, la menstruación caerá en un máximo de 10 días también.

Al tomar el medicamento menstrual de 10 mg durante 10 días se conseguiría un ciclo ligeramente más largo. Esta planificación puede ayudar a las mujeres con fertilidad, ya que hace que el ciclo sea más regular. La progesterona también ayuda con los ciclos muy intensos. Su formulación ayuda a reducir la acumulación excesiva del endometrio y, en consecuencia, la menstruación se vuelve menos intensa.

Por lo tanto, si tienes un ciclo muy largo o simplemente no menstrúas por un problema hormonal y tus pruebas de embarazo salieron NEGATIVAS, merece la pena que hables con tu ginecólogo sobre el uso de la progesterona. Es excelente para organizar la menstruación, pero nunca tomes medicación por tu cuenta, ya que puede hacerte mucho daño y tener el efecto contrario al deseado.

Preguntas de los lectores:

¿Cómo aumentar la progesterona de forma natural?

Para quienes desean evitar las hormonas sintéticas y sus efectos secundarios, algunos especialistas, especialmente homeópatas, recomiendan cada vez más un tratamiento natural basado en el consumo de ñame, un conocido tubérculo que se encuentra fácilmente en todas las regiones de Brasil.

¿Cómo equilibrar la progesterona?

La mejor manera de equilibrar los niveles de progesterona y otras hormonas es a través de buenos hábitos alimenticios y una rutina saludable. Incluir alimentos ricos en fibra, alimentos orgánicos, evitar los alimentos grasos, refrescos y sustituir el uso de aceites de cocina por aceite de oliva. El control del peso también es un factor importante en el control y equilibrio de la progesterona3.

¿Cómo se comprueba la progesterona?

La prueba que comprueba los niveles de progesterona se realiza a través de la sangre. Se realiza mejor entre el día 19 y 23 del ciclo (o 7 días después de la ovulación). Para realizar la prueba, es necesario suspender el uso de ciertos medicamentos que puedan alterar el resultado de la prueba. Por lo tanto, si tomas medicación, informa a tu médico al momento de solicitar la prueba para que pueda suspenderla con precaución.

¿Cuándo realizar un test de progesterona?

El test de progesterona se suele solicitar cuando existe alguna dificultad para quedar embarazada de forma natural. El ginecólogo puede indicar el tratamiento adecuado para comprobar posibles disfunciones hormonales.

Consejo importante: Las mujeres que no menstrúan pueden tener las hormonas alteradas y para eso se recomienda utilizar productos que ayuden a equilibrarlas. Para aquellas que quieran quedar embarazadas, recomendamos las cápsulas de ñame que ayudan a reponer los niveles naturales de estrógeno del cuerpo.