En cuanto nos enteramos de que estamos embarazadas, es normal sentir una enorme curiosidad y preocupación por el tamaño y el peso del feto durante el embarazo, queriendo comprobar en cada cita prenatal y ecografía que todo va bien. Ver el crecimiento del bebé semana a semana al ritmo adecuado y ver las medidas del perímetro cefálico es una delicia. Ahora, disponer de una tabla de peso fetal que te ayude a llevar un control de este desarrollo es aún mejor.

Semana Tamaño de la cabeza al trasero Peso
8 1,6 cm 1 gramo
9 2,3 cm 2 gramos
10 3,1 cm 4 gramos
11 4,1 cm 7 gramos
12 5,4 cm 14 gramos
13 7,4 cm 23 gramos
14 8,7 cm 43 gramos
15 10,1 cm 70 gramos
16 11,6 cm 100 gramos
17 13,0 cm 140 gramos
18 14,2 cm 190 gramos
19 15,3 cm 240 gramos
20 16,4 cm 300 gramos
Semana Talla de pies a cabeza Peso
21 26,7 cm 360 gramos
22 27,8 cm 430 gramos
23 28,9 cm 501 gramos
24 30,0 cm 600 gramos
25 34,6 cm 660 gramos
26 35,6 cm 760 gramos
27 36,6 cm 875 gramos
28 37,6 cm 1005 gramos
29 38,6 cm 1153 gramos
30 39,9 cm 1319 gramos
31 41,1 cm 1502 gramos
32 42,4 cm 1702 gramos
33 43,7 cm 1918 gramos
34 45,0 cm 2146 gramos
35 46,2 cm 2383 gramos
36 47,4 cm 2622 gramos
37 48,6 cm 2859 gramos
38 49,8 cm 3083 gramos
39 50,7 cm 3288 gramos
40 51,2 cm 3462 gramos
41 51,7 cm 3597 gramos
42 51,5 cm 3685 gramos
43 51,3 cm 3717 gramos

Es importante recordar que cada bebé se desarrolla en función de la salud de la madre, y también depende de factores genéticos como el peso y la altura de los padres. La compatibilidad de estos factores es fundamental en el momento de la ecografía, para saber si el peso del feto durante el embarazo está en consonancia y cerca de lo esperado.

Los valores que aparecen en la tabla de peso fetal sirven como parámetro, pero no deben tomarse completamente al pie de la letra. Es el médico quien debe saber si el crecimiento del bebé de una semana a otra va bien para el biotipo de los padres y la edad gestacional.

IMPORTANTE: Las mujeres con diabetes, obesidad, embarazo prolongado y edad materna avanzada son factores de riesgo para tener bebés más grandes de lo normal.

Si tu bebé es más grande que la media de las medidas de edad gestacional de la tabla de peso fetal, es importante tener en cuenta las pruebas de glucosa para descartar la posibilidad de diabetes gestacional. En el caso contrario, con el bebé más pequeño que la media para la edad gestacional, se debe realizar un estudio para comprobar si el flujo de la placenta al feto está supliendo todas las necesidades del bebé.

Cómo calcular el tamaño del feto

A continuación se presenta un cálculo del peso fetal para ayudar a las futuras mamás a controlar el peso de su bebé por nacer. Este es el cálculo que yo utilicé durante mis tres embarazos y puede ayudar a satisfacer un poco tu curiosidad. Recuerda que cada bebé es único y debe analizarse individualmente. Así que no te alarmes si las cifras no coinciden exactamente con las medidas de tu bebé. Para calcular la talla de tu bebé, debes multiplicar el tamaño del fémur por 7.

Así sabrás la talla aproximada de tu bebé. Si la medida fue de 2,3 cm, por ejemplo, entonces será 2,3 cm x 7 = 16,1 cm, es decir, tu bebé mide 16 centímetros. En la primera fase, el tamaño del bebé puede medirse de la cabeza al culito. Después crecerá y el tamaño y el peso del feto en el embarazo sólo se medirán por partes y, por tanto, se calcularán por este método de multiplicación.

Preguntas de los lectores:

¿Cómo aumentar el peso del feto durante el embarazo?

Si las ecografías muestran que el feto está bajo de peso, el obstetra puede recomendar la introducción de ciertos alimentos que ayudarán a aumentar el peso, como los ricos en proteínas. Otra opción son los suplementos vitamínicos. Sin embargo, sólo hay que utilizar estos suplementos cuando estén recomendados y bajo supervisión médica.

¿Cómo saber si el peso de tu feto es normal?

Sólo un médico especialista en ultrasonidos puede saber y comprobar, a través de las medidas del feto y de las imágenes tomadas durante la exploración, si el peso del feto está dentro de lo esperado para la edad gestacional. El informe del examen debe contener toda la información para que el obstetra la examine durante la consulta prenatal.

¿Qué influye en el peso del feto?

El peso del feto está directamente relacionado con la dieta de la madre y la salud gestacional. No se trata de comer por dos, sino de invertir en una buena alimentación1, siguiendo un menú rico en vitaminas como omega 3, ácido fólico, vitaminas A y C y minerales como hierro, calcio, fósforo y zinc. Cabe destacar que los multivitamínicos gestacionales deben utilizarse desde el momento en que se descubre el embarazo, al inicio del periodo prenatal, ya que es prácticamente imposible ingerir todas estas vitaminas en las cantidades necesarias diariamente sólo a través de la alimentación2.

Estos multivitamínicos son completos, con hierro, ácido fólico y todas las demás vitaminas que son sumamente importantes para el desarrollo del feto. Las vitaminas contenidas en los multivitamínicos son muy importantes; además de nutrir, pueden prevenir posibles malformaciones en el bebé. Por último, los problemas con la placenta también pueden influir en el peso del feto y deben ser controlados cuidadosamente.