Los síntomas del embarazo y del síndrome premenstrual son muy similares, ¿lo has notado? ¡Y a veces son tan reales que realmente confunden a las mujeres! ¿Síndrome premenstrual o embarazo? ¿Cómo diferenciar uno de otro?

El síndrome premenstrual es un evento que genera síntomas muy molestos para muchas mujeres. Está causada por la montaña rusa hormonal del ciclo, y puede tener síntomas tanto físicos como emocionales. No hay una regla para el síndrome premenstrual: para algunas mujeres se presenta como un leve dolor de cabeza, mientras que para otras puede causar mucha irritación e incluso depresión, así como náuseas y sensibilidad en los senos. Estos dos últimos síntomas recuerdan a los del embarazo, ¿verdad?

Es posible confundir el síndrome premenstrual y el embarazo, porque los síntomas son causados por la misma hormona, la progesterona. Y los síntomas pueden comenzar justo después de la ovulación, cuando hay un aumento considerable de progesterona en el cuerpo. Así, puede haber un aumento de la temperatura, irritación e incluso náuseas. Entonces, la mujer piensa: siento calambres pero la menstruación no llega, ¿qué está pasando? Por ello, conviene conocer bien las señales que da el cuerpo. Vea a continuación los síntomas más comunes del síndrome premenstrual que pueden confundirse con la ovulación:

Síntomas del síndrome premenstrual y de la ovulación

  • Mareo
  • Dolores de cabeza y migrañas
  • Dolor abdominal en el bajo vientre
  • Sensibilidad mamaria
  • Mareos
  • Fisgadas
  • Salivación
  • Presión arterial baja
  • Dolores de estómago y sensación de hambre o pérdida de apetito

La cuestión es que para muchas mujeres que quieren quedarse embarazadas, estos síntomas se convierten en un tormento. ¿Cómo saber si es un signo de ovulación, menstruación o embarazo?

IMPORTANTE: Antes de salir a celebrar el embarazo, asegúrate de que los síntomas no son de tu periodo menstrual que está a punto de llegar. Celebrar sólo después de hacerse la prueba de embarazo y dar positivo.





¿Diferencias entre el SPM y el embarazo?

Punto 1 – Calambres: Pueden ser muy frecuentes durante el síndrome premenstrual y unos días antes de la menstruación la mujer ya siente dolor abdominal. Sin embargo, en caso de embarazo, persisten incluso durante el retraso menstrual. Por lo tanto, es fácil determinar la diferencia entre los calambres menstruales y los calambres del embarazo.

Punto 2 – Náuseas: Suelen reducirse en cuanto llega la regla, es decir, cuando la mujer sangra. Y aunque no son tan comunes durante el síndrome premenstrual, pueden ocurrir y empeorar cuando hay un embarazo.

Punto 3 – Progesterona: Al igual que los estrógenos, esta hormona puede causar molestias en los pechos y especialmente en los pezones. Con la llegada del periodo menstrual, los síntomas se reducen pero pueden intensificarse durante el embarazo, al igual que las náuseas.

Punto 4 – El sueño: ¡Éste puede ser uno de los principales signos del embarazo! Aunque también es uno de los síntomas del síndrome premenstrual, la mujer embarazada es la mayor víctima del sueño. Este síntoma puede durar hasta la semana 12, mientras que en la pre menstruación puede durar hasta 2 o 3 días antes del sangrado.

Punto 5 – Hambre: Este síntoma puede ser controvertido, ya que cada organismo reacciona de manera diferente. Algunas mujeres pueden perder completamente el apetito, mientras que otras lo tienen aumentado durante el SPM. Pero una cosa es un hecho para todos: durante el embarazo, el apetito tiende a aumentar aunque las náuseas insistan en permanecer.

Punto 6 – Sentimientos: Esto puede confundir mucho a la mujer que busca respuestas entre el SPM o el embarazo. En el período premenstrual, la mujer puede sentirse irritable y enfadada, mientras que en el embarazo es mucho más sensible y llorosa.

Punto 7 – Dolor abdominal: El dolor abdominal puede producirse en ambos casos, ya que los dolores menstruales son muy parecidos a los dolores provocados por el cuerpo lúteo. Sin embargo, el cuerpo lúteo provoca calambres en un solo lado, justo a la altura de los ovarios, mientras que en el síndrome premenstrual los calambres son más homogéneos y afectan al bajo vientre.

Lo cierto es que para distinguir los síntomas del síndrome premenstrual de los del embarazo, debes conocer muy bien tu cuerpo. En los casos de ciclo inusual, espere a que el retraso y luego realizar una prueba fiable. Normalmente, con 5 días de retraso en los ciclos regulares o 20 días después del periodo fértil para los ciclos irregulares, ya es posible detectar la HCG en la sangre u orina de la mujer. Hay pruebas de embarazo con mayor sensibilidad a la HCG que pueden detectar el embarazo incluso antes del retraso, por ejemplo, la prueba de embarazo Famivita que tiene una sensibilidad de 10 mUI. Puedes comprarlo aquí en nuestra tienda.

¿Síndrome premenstrual o embarazo? Presta atención a las señales que te da tu cuerpo.

Preguntas de los lectores:

¿Cuándo se produce el síndrome premenstrual?

Los síntomas del síndrome premenstrual pueden variar de una mujer a otra, así como el momento en que aparecen. Los signos más evidentes son los cambios de humor, la irritabilidad, el deseo de comer alimentos dulces, la hinchazón abdominal, la sensibilidad de los senos y los ataques de migraña.

¿Las mujeres embarazadas tienen síndrome premenstrual?

El SPM (tensión premenstrual) no se da en las mujeres embarazadas, sin embargo, algunos síntomas del embarazo son muy parecidos al SPM, como llorar sin motivo, cambios de humor intensos, sensibilidad en los pechos e incluso el deseo de comer ciertos alimentos. Estos síntomas se producen debido a la gran variación hormonal que sufren las mujeres tanto en los días del SPM como a lo largo del embarazo.

¿Quiénes toman anticonceptivos tienen síndrome premenstrual?

El uso de anticonceptivos para controlar los síntomas del síndrome premenstrual aumenta cada día. Se han observado muchos casos y se ha constatado una gran mejora de las molestias tras el uso de hormonas sintéticas. A través de este método, muchas mujeres han notado una mejora en la irritabilidad, la hinchazón e incluso los dolores de cabeza, pero también se han dado casos de intensificación de los síntomas después de utilizar el método anticonceptivo, por lo que todo tratamiento debe seguirse bajo la prescripción de su ginecólogo.

¿Existe algún remedio para el síndrome premenstrual?

Además de las píldoras anticonceptivas, existen las naturales, las de hierbas, las manipuladas e incluso los implantes subcutáneos. Algunos médicos suelen indicar el uso de sedantes controlados que sólo deben tomarse en la dosis recomendada y bajo orientación profesional. No debe iniciarse ningún tratamiento sin que su caso sea evaluado por un especialista.

¿Puede el síndrome premenstrual causar depresión?

De hecho, ¡puede ocurrir lo contrario! A menudo, las mujeres padecen depresión pero aún no han recibido un diagnóstico. Y los altibajos del síndrome premenstrual pueden tener muchos, muchos altibajos. Así, algunas mujeres acaban atribuyendo estos largos periodos difíciles como producto del síndrome premenstrual, lo que en realidad puede estar haciendo más evidente una depresión que ya existe.

Para quienes quieran aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, un consejo genial es hacer uso de vitaminas que ayuden a nutrir el cuerpo y a ajustar algunas hormonas que puedan estar “fuera de lugar”. Para ello, recomendamos FamiCiclo, del que puedes saber más en la tienda de Famivita.

Ver también: Cuándo se produce la ovulación – Tener sexo exactamente en el día fértil

Foto: James Palinsad