A lo largo del embarazo el cuerpo de la mujer se va preparando para el gran día, el parto. ¿Y cuánto puede tardar ese momento? ¿Cómo saber que ha llegado la hora y cómo entrar en trabajo de parto? Surgen muchas dudas a lo largo del embarazo, pero créeme, cuando llegue el momento lo sabrás y conocerás a tu regalo de Dios.
¿Qué hacer para entrar en trabajo de parto?
El trabajo de parto ocurre siempre de manera diferente de una mujer a otra y difícilmente sabrás el momento exacto en que empezó, ya que se trata de una combinación de factores y síntomas que te acompañarán hasta el momento de la expulsión del bebé1.
El trabajo de parto activo sólo comenzará cuando tu cuerpo y el bebé realmente estén listos para el parto. El cuello del útero se va afinando o, como dicen los obstetras, se va borrando y dilatando hasta llegar a los 10 centímetros necesarios para la salida del bebé2.
Este hecho se observa mediante el examen tacto vaginal realizado por enfermeras y médicos. Pero cabe resaltar que no siempre la dilatación ocurre cuando el trabajo de parto ya está activo y en estos casos es necesaria intervención médica para evitar que el parto ocurra prematuramente.
Señales de trabajo de parto
Dolores lumbares seguidos de fuertes cólicos son síntomas de trabajo de parto y pueden comenzar casi imperceptibles e indoloros y se van intensificando cada vez más hasta el nacimiento del bebé. Estos dolores pueden ocurrir semanas antes del día del nacimiento, yendo y viniendo, aumentando y desapareciendo y se llaman contracciones de Braxton Hicks o, dicho de forma más clara, un entrenamiento intensivo del trabajo de parto.
Puede empezar a salir una secreción parecida a un moco marronáceo, transparente o con restos de sangre y notarse cada vez que vayas al baño. Este moco es el tapón mucoso que cubre el útero y tiende a salir antes del parto.
Salida del tapón mucoso
Este hecho se considera una señal de que el trabajo de parto está cerca, pero lamentablemente no es posible saber el momento exacto en que comenzará3. El tapón mucoso puede salir días o incluso semanas antes de la fecha del parto, por lo tanto no hay que desesperar al notar su salida.
Rotura de bolsa
Muchas mujeres tienen dudas sobre la rotura de bolsa y si cuando se rompe ya se está en trabajo de parto y la respuesta es ¡no! No siempre la bolsa se rompe ya con el trabajo de parto activo o anunciando su inicio. El trabajo de parto sólo se confirma con la presencia de contracciones rítmicas y en ausencia de ellas puede ser necesaria la inducción al parto o una cesárea con el fin de proteger al bebé de posibles infecciones que pueden ocurrir, ya que el bebé ya está sin la protección de la bolsa amniótica.
Cómo acelerar el trabajo de parto
El trabajo de parto se inicia de forma natural normalmente entre la semana 37 y 40 del embarazo y es el momento cuando tu cuerpo y el bebé están preparados para actuar. Pero existen algunos métodos que ayudan al cuerpo a entrar y acelerar el trabajo de parto más rápido y logran que, además de ocurrir más deprisa, el proceso hasta la expulsión sea lo más breve posible.
Como un bebé a término debe nacer a partir de la semana 37 de gestación, antes de ese período no se recomienda ningún método de inducción al trabajo de parto, todavía más si la mujer presenta pre-eclampsia o tiene placenta previa. Lo recomendable la mayoría de las veces es la hidratación y el reposo, esperando el mejor momento gestacional para que nazca el bebé.
Actividades que ayudan en el trabajo de parto
Los médicos indican caminar a paso rápido, de preferencia una hora por la mañana y otra por la tarde. La caminata ayuda a que el bebé baje cada vez más hacia la pelvis y su presión sobre el útero aumenta la producción de oxitocina, responsable de las contracciones uterinas.
Este método también se recomienda cuando ya ha comenzado el trabajo de parto, ayudando a acelerar el proceso y a aliviar los dolores. Mantener relaciones sexuales regularmente al final del embarazo también es otro método eficaz, ya que el contacto íntimo produce oxitocina y estimula el útero, ayudando incluso a ablandar el cuello uterino. Este método solo no está recomendado en embarazos de riesgo y después de la rotura de la bolsa amniótica, pues podría poner en riesgo al bebé de una posible infección.
IMPORTANTE:No realices ni sigas ningún consejo casero sin antes consultarlo con tu obstetra. Lo que puede ser bueno para una persona puede ser peligroso para otra.
Acupuntura
Otros métodos como la acupuntura también son utilizados y aconsejados, pero deben ser realizados por un profesional en acupuntura especializado en embarazadas, ya que es necesario hacerlo en el punto adecuado y específico del cuerpo para estimular las contracciones y favorecer el trabajo de parto.
La ingestión de aceites como el de onagra y de ricino también son considerados eficaces, pero sólo se deben usar bajo orientación médica, ya que pueden causar diarrea fuerte e incluso deshidratación. El uso debe hacerse con la dosis exacta indicada por el obstetra para cada caso.
Alimentos que estimulan
El té de hojas de frambuesa es un método muy utilizado y recomendado por muchas doulas, que afirman que además de fortalecer el útero, hace que el trabajo de parto sea más rápido y menos doloroso.
Los alimentos picantes y el té de canela son recetas antiguas consideradas estimulantes del trabajo de parto, pero los médicos no recomiendan este método ya que pueden causar problemas de salud en la gestante y afectar su bienestar.
Consulta también: Señales de trabajo de parto en la recta final del embarazo
Foto: Andressa Sipaúba
