La mujer embarazada puede viajar en avión hasta el octavo mes y las compañías aéreas solo suelen impedir el embarque de mujeres después de 34 semanas de gestación, ya que a partir de ese periodo aumentan las probabilidades de entrar en trabajo de parto durante el vuelo. Los viajes en avión pueden ser incómodos para la embarazada, pero son posibles siempre que la mujer esté realizando un buen seguimiento de control prenatal y su embarazo esté transcurriendo sin complicaciones. Si la mujer está en el primer o en el segundo trimestre del embarazo, puede viajar en avión normalmente, a menos que tenga algún problema de salud como diabetes, hipertensión o sangrado intercurrente. Si la mujer ha tenido antecedentes de parto prematuro, hay que prestar atención, ya que el médico podría desaconsejar el viaje para garantizar la seguridad de la madre y el bebé, por tratarse de un caso particular. Las mujeres que están entre la 14ª y la 27ª semana suelen afirmar que se trata del periodo ideal para viajar porque los síntomas molestos, como las náuseas del embarazo, ya han desaparecido y el riesgo de abortos espontáneos es mucho menor.
Viajar en el último trimestre de embarazo
Todas las particularidades deben tenerse en cuenta, pero si la mujer no tiene complicaciones médicas, no está embarazada de gemelos y no tiene antecedentes de parto prematuro, no debería haber ningún problema para viajar, incluso en vuelos internacionales. Lo ideal es que, antes de comprar el billete, la mujer consulte la política de la compañía aérea, ya que algunas imponen restricciones para mujeres de más de 28 semanas de gestación. Al momento de comprar el billete, nadie preguntará si está embarazada, pero en la puerta de embarque podrían hacerle preguntas. Por ello, no olvide pedir a su médico un certificado para evitar contratiempos. En casos de final de gestación, solo se permite el viaje si la mujer está acompañada de su médico.
Seguro de viaje para embarazadas: fundamental
Algunos trámites burocráticos se vuelven imprescindibles: además de informar a su médico sobre el viaje y obtener un certificado que pruebe que puede viajar, es importante contar con un seguro de viaje. El seguro de viaje para embarazadas garantiza tranquilidad si surge algún imprevisto. Es esencial tener los contactos de la aseguradora guardados en el móvil; si se necesita atención médica en el destino, tener seguro facilita mucho el proceso para la mujer.
Cuidados que debe tener la embarazada al viajar
Infórmate sobre el destino – Dependiendo del destino, puede que por enfermedades endémicas en la región se requieran vacunas, y algunas no se recomiendan para embarazadas. En estos casos, lo aconsejable es no viajar a regiones con epidemias de enfermedades. Si el viaje es realmente necesario, la futura mamá debe consultar a su médico sobre los riesgos de vacunación y preguntar si existen otros métodos de protección contra enfermedades locales. Llevar los medicamentos necesarios a mano – Al viajar, es importante que la embarazada tenga a mano los medicamentos previamente recetados por su médico, para evitar cualquier inconveniente, como náuseas, por ejemplo. Cuidado con la hidratación – La embarazada debe beber mucha agua durante el vuelo; cabe recordar que la deshidratación puede provocar náuseas e incluso aumentar el riesgo de una infección urinaria. Lo ideal es beber agua y evitar zumos industrializados y, sobre todo, refrescos. Ir al baño – Durante el embarazo, es normal sentir más necesidad de ir al baño debido a la presión sobre la vejiga. Como mantenerse hidratada es esencial, también es importante no aguantar las ganas y acudir al baño siempre que sea necesario. De hecho, estas visitas al baño también ayudan a moverse, lo que beneficia la circulación sanguínea. Aperitivos durante el viaje – Lo ideal es que la embarazada conserve su rutina alimentándose cada 3 horas; por eso, llevar algunos tentempiés puede ayudar. Las barritas de cereales y semillas oleaginosas, por ejemplo, pueden aportar energía y saciedad. Asientos espaciosos – Los asientos que permiten estirar las piernas y estar más cómoda son los más recomendables. Las aerolíneas suelen cobrar por estos asientos más espaciosos, pero, pensando en el bienestar y la tranquilidad durante el viaje, es una buena inversión. Ropa cómoda – Lo ideal es que la embarazada lleve ropa de tejidos ligeros, preferentemente de algodón, para sentirse cómoda durante el viaje, considerando también la temperatura en el destino. Zapatos bajos y ortopédicos son los más recomendables para un viaje tranquilo y para evitar dolores en las piernas, tan comunes en la mayoría de embarazadas. Ver también: ¿Puede una embarazada teñirse el cabello? Qué productos usar durante el embarazo Foto: drwdowin
