Las hemorroides siempre resultan muy molestas, aún más las hemorroides en el embarazo. Aparecen de repente y pueden hacer la vida de la embarazada más complicada en esta etapa tan bonita de la vida. Pero, ¿sabías que las hemorroides en el embarazo aparecen no solo por el embarazo en sí?

¿Qué es una Hemorroide?

Las hemorroides en realidad son una dilatación de las venas del ano que se forman como varices1. Las venas del ano se agrandan, se hinchan y pueden arder o picar mucho. Suelen aparecer durante el segundo trimestre, cuando la circulación sanguínea está más aumentada. Las hemorroides en el embarazo pueden aparecer por dos motivos:

  • Predisposición genética
  • Falta de hidratación adecuada en el cuerpo

La predisposición genética a las hemorroides en el embarazo puede hacer que aparezcan incluso antes del segundo trimestre, todo debido al aumento de la irrigación de los vasos sanguíneos del cuerpo en general. Las personas que ya tenían tendencia a tener hemorroides en el embarazo, pasan a tener un riesgo mayor.

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Otro factor que contribuye a que las hemorroides en el embarazo aparezcan es la baja ingesta de líquidos. La falta de hidratación en esta etapa puede hacer que las heces se vuelvan secas y así las hemorroides pueden aparecer más fácilmente por la presión repetida sobre el ano al intentar evacuarlas.

El estreñimiento no es raro en el embarazo2, pero la embarazada siempre debe recordar que esos episodios de heces secas pueden ocasionar la aparición de hemorroides en el embarazo. Los síntomas de hemorroides son básicamente dos: una irritante picazón en la zona del ano y también dolor al sentir ganas de evacuar o incluso tener sangrado durante la evacuación. Estas pequeñas heridas por donde sale la sangre de la hemorroide se llaman fisuras y pueden causar escozor e incluso más hinchazón en la zona afectada.

¿Cómo Prevenir las Hemorroides en el Embarazo?

Las hemorroides en el embarazo se pueden evitar, hay algunos cuidados que deben tomarse para que no aparezcan y compliquen la convivencia con el cuerpo durante el embarazo, en algunos casos incluso persistiendo tras el parto. El embarazo trae cambios más que suficientes por sí solo. ¡Así que, qué tal si ayudas a tu cuerpo para no tener hemorroides en el embarazo o al menos reducirlas y evitar que la molestia aumente? Sigue estos consejos:

  • Bebe un promedio de 2,5 litros de líquido al día, preferiblemente agua. Prefiere tomarla entre las comidas.

  • ¡Come fibra regularmente! Un buen plato de ensalada puede tener más fibra de lo que imaginas. Alimentos como hojas verdes y cereales como la avena y semillas como la chía pueden ayudar en el tránsito intestinal. Frutas como la ciruela, kiwi, uva y papaya contribuyen para un intestino menos perezoso.

  • Hacer ejercicio también marca la diferencia para un mejor funcionamiento intestinal; una simple caminata puede ayudar a prevenir hemorroides en el embarazo, ya que favorece el tránsito intestinal.

Cómo Tratar las Hemorroides en el Embarazo

Cuidar de las hemorroides en el embarazo una vez que aparecen puede ser un paso delicado, ya que en esta etapa pueden volver dolorosas y sangrar con facilidad3. Lo primero que hay que hacer es hablar con el médico y pedir un buen medicamento apropiado para la zona anal.

Las pomadas para hemorroides deben ser prescritas por un médico y nunca uses ningún medicamento sin indicación de tu obstetra. Existen muy buenas opciones en el mercado que hacen efecto rápidamente, así como supositorios que ayudan bastante a aliviar los síntomas.

Nunca rascarse la zona también es esencial para no agravar el estado de las hemorroides en el embarazo. Aunque a veces parezca imposible ignorar la picazón y el escozor, un buen baño en bañera o baños de asiento pueden marcar mucha diferencia en los síntomas de las hemorroides durante el embarazo.

Algunos Cuidados y Recomendaciones

Evitar permanecer mucho tiempo sentada y hacer presión sobre la zona anal también ayuda mucho. Caminar en exceso también puede provocar más dolor en la región. A la hora de la higiene, esta debe realizarse delicadamente y se debe evitar el uso de papel higiénico seco, ya que este puede empeorar la situación. Lo ideal es darse una duchita después de ir al baño o utilizar toallitas húmedas, que facilitan el día a día además de poder ser llevadas en el bolso a cualquier lugar al que vaya la embarazada.

Nota de la autora:

Tuve hemorroides en el embarazo en mi último embarazo. Particularmente en ese embarazo casi no bebía líquidos por las náuseas y las temidas hemorroides dieron la cara. Ya al final del embarazo sentía un escozor muy molesto que solo desapareció después de medicarme y cuidar más esa zona.

Usé pomadas recetadas por mi médico que ayudaron mucho a que los síntomas desaparecieran, aunque las hemorroides aún persistieron un tiempo incluso después del embarazo. Tras el parto pasé a controlar la dieta y realizar un tratamiento que hizo que desaparecieran por completo. Lo ideal es tratar antes de que aparezcan para no sufrir una molestia más durante el embarazo.

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