La hipertensión arterial sistémica, reconocida por las siglas HAS y también conocida popularmente como presión alta, es una enfermedad crónica caracterizada por el aumento de la presión arterial. Según investigaciones realizadas por el Instituto Brasileño de Geografía y Estadística (IBGE), la enfermedad ha ido aumentando constantemente cada año, afectando a personas de todas las edades y convirtiéndose en una de las principales causas de complicaciones graves en la salud.

¿Cuáles son los Valores Considerados como Presión Alta?

Se consideran valores de presión alta aquellos iguales o superiores a 140/90mmHg, y se diagnostica hipertensión cuando estos valores se mantienen constantes durante un período de tiempo. Siempre se debe verificar tanto la presión sistólica como la diastólica para confirmar el diagnóstico. Estos valores se verifican mediante la medición con aparatos específicos, que pueden ser el esfigmomanómetro junto con un estetoscopio o dispositivos digitales, que incluso pueden ser adquiridos en farmacias y droguerías a un precio bastante accesible, facilitando el seguimiento y la medición incluso en casa.

¿Qué es la Presión Sistólica y la Presión Diastólica?

Durante los latidos del corazón, este bombea sangre a través de las arterias distribuyéndola por todo el cuerpo. Esta función causa una presión sobre las arterias, y se llama presión arterial sistólica. La presión diastólica, por su parte, indica la presión en las arterias entre un latido y otro, en el llamado reposo (1,2 y 3).

Referencias para la Presión Arterial e Indicación de Hipertensión Arterial Sistémica

Las siguientes referencias aplican a personas adultas mayores de 18 años, clasificadas en 1, 2 y 3.

  • Presión Óptima: Presión sistólica < 120 y presión diastólica <80 – 12 X 8
  • Presión Normal: Presión sistólica <130 y presión diastólica <85 – 13 X 8
  • Presión en el Límite: Presión sistólica 130-139 y presión diastólica 85-89
  • Hipertensión en estadio 1: Presión sistólica 140-159 y presión diastólica 90-99
  • Hipertensión en estadio 2: Presión sistólica 160-179 y presión diastólica 100-109
  • Hipertensión en estadio 3: Presión sistólica = 180 y presión diastólica =110
  • Hipertensión con sistólica aislada: Presión sistólica =140 y presión diastólica <90

Cómo y Cuándo Medir la Presión Arterial

La presión arterial siempre debe ser verificada en consultas de rutina. Si formas parte de los grupos de riesgo, se debe tener aún más cuidado y prestar atención a cualquier síntoma diferente. Si ya tienes antecedentes familiares de hipertensión arterial sistémica, controla tu presión siempre que sea posible para asegurarte de que todo esté bajo control. En pacientes hipertensos, la medición de la presión arterial debe hacerse al menos una vez por semana. En personas consideradas saludables, una vez al año durante consultas de rutina, excepto si se nota algún síntoma diferente en el cuerpo, como mareos frecuentes, dolor de cabeza, náuseas y visión borrosa. En cuanto a la mejor forma de medirla, asegurando que los valores sean correctos y apropiados, existen algunos consejos para medir adecuadamente la presión arterial. Lo más recomendable es:

  • Medir de preferencia por la mañana, aún en ayunas;
  • Después de orinar;
  • Estar en reposo por al menos 5 minutos, sin esfuerzos;
  • Estar sentado y mantener el brazo inmóvil durante la medición.

El consumo de algunas bebidas como café e incluso el alcohol y el tabaco antes de medir la presión arterial pueden provocar alteraciones en los valores. Al momento de revisar la presión es necesario estar tranquilo, en reposo, sin cruzar las piernas, sin hablar y respirando tranquilamente mientras el aparato realiza la verificación. El brazo debe estar apoyado y siempre al nivel del corazón, recordando que el brazalete del medidor debe ser adecuado al tamaño del brazo. En el caso de personas con obesidad, la medición puede realizarse en el antebrazo, garantizando así una evaluación correcta de la presión arterial. Existen aparatos que verifican la presión a través de los dedos, pero no se recomiendan como los más fiables, ya que la presión arterial de los dedos y de las extremidades es diferente al resto del cuerpo, y por eso pueden dar un valor incorrecto. La presión arterial puede verificarse durante consultas médicas, en urgencias, en algunas farmacias o en casa, con dispositivos portátiles que pueden adquirirse en farmacias y droguerías.

Grupos de Riesgo de la Hipertensión Arterial Sistémica

Como ocurre con cualquier enfermedad, no es posible prever quién, cómo y cuándo se manifestará, pero en el caso de la hipertensión es posible tener una alerta si formas parte del grupo de riesgo. Algunas personas tienen mayores probabilidades de desarrollar la enfermedad, entre ellas están:

  • Obesos;
  • Alcohólicos;
  • Alimentación con exceso de sal;
  • Personas sedentarias;
  • Fumadores;
  • Personas mayores;
  • Personas con antecedentes familiares de hipertensión

Otros factores como el género y la etnia también forman parte del grupo de riesgo, ya que la hipertensión en la gran mayoría de los casos ocurre en hombres e individuos de raza negra o de mezcla étnica. Las personas con alteraciones en los niveles de colesterol y triglicéridos también entran en el grupo de riesgo.

Complicaciones de la Hipertensión Arterial Sistémica

Las principales complicaciones de la hipertensión arterial sistémica se encuentran entre el ACV, infarto, enfermedad renal crónica e incluso atrofia muscular del corazón, lo que provoca arritmias cardíacas. Vale la pena resaltar que la presión alta, al provocar alteraciones en todo el organismo, no solo presenta riesgos inmediatos, sino también a largo plazo, como complicaciones en los ojos e incluso la pérdida de la visión. Uno de los agravantes más preocupantes, especialmente en hombres en edad fértil que aún no han formado una familia, es la impotencia sexual o disfunción eréctil, como la denomina la medicina. La hipertensión arterial sistémica, si no se trata adecuadamente, puede provocar daños irreversibles a la salud, incluyendo la fertilidad, especialmente en los hombres. Para que ocurra la erección del pene, es necesario que el flujo sanguíneo en la zona del pene sea normal, ya que es responsable de la rigidez del miembro. Un flujo sanguíneo adecuado hace que el pene se ponga erecto y se mantenga durante toda la relación sexual. Si este flujo se interrumpe o se produce de manera alterada, se produce la disfunción eréctil. Si deseas tener una vida sexual activa y saludable, cuida tu salud y sigue siempre el tratamiento recomendado por tu médico. Cambia tus hábitos, adoptando una alimentación saludable, la práctica de ejercicios físicos y una rutina más tranquila. Consejo importante: El buen desarrollo del organismo es fundamental para la fertilidad. Por eso, Famivita ha desarrollado productos que pueden ayudar a las parejas que están intentando quedarse embarazadas. Conoce todos los productos y vitaminas para la fertilidad aquí. Consulta también: ¿La diabetes tiene cura? Foto: torange.biz