La menstruación es un factor natural en la vida de las mujeres. Algunas la afrontan sin problemas y otras la ven como un verdadero suplicio mensual. Como en todo en la vida, no hay una regla única, el flujo menstrual tampoco es diferente. Cada mujer tiene un flujo diferente al de otras, debido al funcionamiento de su cuerpo y sus niveles hormonales, lo que puede resultar en un flujo regulado o, en algunos casos, un flujo menstrual intenso.
Vemos muchos casos de mujeres que menstrúan de 2 a 3 días muy poquito y otras que pasan de 6 a 8 días con sangrado intenso. Y automáticamente surge la pregunta: ¿Por qué pasa esto? La respuesta puede tener varias razones, como la cantidad de hormonas que el cuerpo está produciendo, el estado de salud de la mujer e incluso la etapa de la vida por la que está pasando. Así como problemas como miomas que aumentan el flujo, pólipos y la endometriosis. Por eso, cuando se note alguna alteración en la cantidad del flujo menstrual se debe buscar e informar a un ginecólogo para que haga una evaluación. Se deben solicitar exámenes para investigar e indicar el tratamiento adecuado.
Durante la adolescencia y cerca de la menopausia es muy común que la menstruación tenga un flujo menstrual intenso. Sin embargo, lo que muchas mujeres pueden no aceptar según la medicina es que un flujo menstrual que dura entre 3 y 8 días con un promedio de 6 compresas al día se considera normal. ¿Da miedo, verdad? ¡Pero en realidad es cierto! Un ciclo menstrual que dura entre 5 y 8 días contando desde el primer día hasta el final, cuando ya baja casi nada y con sangre oscura, está completamente dentro de la normalidad.
El flujo intenso menstrual está relacionado con mujeres que sangran en cantidad abundante y suele venir acompañado de cólicos intensos y normalmente con ciclos irregulares o muy largos, de más de 35 días. En este caso, la gran preocupación no es sólo la incomodidad que estos días “intensos” pueden causar a la mujer, sino lo que pueden provocar en su salud. El exceso de sangrado menstrual puede ocasionar anemia por deficiencia de hierro.
Cómo Convivir con el Flujo Menstrual Intenso
Realmente no es una situación muy fácil, además de la incomodidad y los cólicos fuertes, todavía hay que preocuparse por las “manchas” y escapes en la ropa. Pero con algunos consejos y trucos es posible superar estos días sin mayores preocupaciones ni estrés. Para aquellas que se sienten tan incómodas con la compresa higiénica y se sienten mojadas y “sucias” todo el tiempo, existen las opciones de tampones y ahora la copa menstrual.
El tampón proporciona seguridad y mantiene a la mujer limpia y seca durante algunas horas, siendo necesario “revisar” cada vez que haga falta para evitar accidentes. Algunas mujeres no logran adaptarse porque el tampón aumenta de tamaño con el uso y eso puede volverse incómodo, además de los riesgos de infección que conlleva. La otra opción es la copa menstrual, para quienes buscan practicidad puede ser la solución. Tras su introducción, la copa puede permanecer hasta 12 horas, en caso de flujo menstrual intenso hasta 6 horas, lo vacías y vuelves a colocarla y es antialérgica y no tiene riesgos de infecciones si se usa correctamente.
Es normal que la mujer se sienta insegura las primeras veces que la usa e incluso puede sentirse más segura usando también una compresa para asegurarse de no manchar la ropa. Pero después de varios usos, no sólo dará seguridad, sino también practicidad y total higiene. Obviamente, no todas las mujeres logran adaptarse a la copa menstrual, pero vale la pena intentarlo, ¡puedes sorprenderte!
Si no te adaptas a las novedades y opciones anteriores, opta por compresas higiénicas de mayor duración, como las nocturnas o las indicadas para flujo intenso. Lleva siempre algunas compresas en el bolso para cambiarlas y también una braguita de recambio si es necesario. Ve al baño al menos cada dos horas para revisar y no dejes de consultar con tu ginecólogo ante cualquier aumento del flujo menstrual fuera de lo normal.
Ver también: Alergia al tampón – ¿Qué hacer?
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