En días calurosos, para evitar las altas temperaturas y la incomodidad de estar en lugares sofocantes, muchas personas recurren al aire acondicionado. Pero, ¿qué hacer cuando hay un bebé en casa? Lo primero que hay que saber es que el aire acondicionado no está prohibido si hay un recién nacido en casa, pero algunos cuidados se vuelven primordiales. Uno de los principales problemas causados por el uso del aire acondicionado es que elimina la humedad natural del aire; así, la nariz no consigue filtrar correctamente el aire ni humidificarlo para que llegue en mejores condiciones hasta el pulmón. Las personas que pasan mucho tiempo expuestas al aire acondicionado también están más propensas a contraer problemas de salud1 o a que se intensifiquen problemas alérgicos como la rinitis, sinusitis o asma. Y para que un bebé pueda estar expuesto al aire acondicionado sin riesgos, es importante que los padres sigan recomendaciones importantes respecto a su uso.

Sepa Cómo Es Posible Tener Aire Acondicionado en Casa Sin Perjudicar al Bebé

Los bebés también sufren con el malestar provocado por las altas temperaturas, por eso, si se tienen algunos cuidados en relación al uso del aire acondicionado, los problemas pueden minimizarse considerablemente. La recomendación en los días más calurosos es que los padres eviten exponer al niño a lugares muy sofocantes o a la exposición directa al sol. El recién nacido puede estar en el aire acondicionado siempre que se tomen ciertos cuidados, es importante que los padres entiendan que el grado de enfriamiento del aire al que estaban acostumbrados antes de la llegada del niño no puede ser el mismo para un bebé tan frágil aún2.

9 Consejos para Usar el Aire Acondicionado Sin Riesgos

  1. Control del resecamiento: es inevitable el resecamiento del aire provocado por el aire acondicionado y, de la misma manera que los adultos sienten la nariz reseca, el niño también estará sujeto al malestar. Por eso, se pueden usar algunos recursos para evitar que se elimine totalmente la humedad del aire, como: usar un humidificador, un recipiente con agua o una toalla mojada en el lugar.
  2. Temperatura ideal: la temperatura ideal3 para no perjudicar al niño debe estar entre 23°C y 27°C. El recién nacido puede dormir con aire acondicionado si se respetan estos cuidados, pero lo ideal es que el aire se enfríe previamente a una temperatura de hasta 25°C y, al llevar al niño a la habitación, el aparato puede apagarse.
  3. Dispositivo de calidad: es esencial que el aparato sea de buena calidad, que se higienice con frecuencia y hoy en día existen opciones en el mercado que prometen filtrar hasta el 80% de las bacterias y hongos, lo que puede mejorar las condiciones del aire y prevenir a los niños de procesos alérgicos.
  4. Aire acondicionado en el coche: tampoco está prohibido, pero es importante que los padres tomen algunas precauciones como no dejar la salida de aire directa hacia el rostro del niño. En caso de aparatos más potentes, es importante regular la temperatura para que el ambiente en el coche no quede frío, sino solo agradable.
  5. Ventilador: se puede usar el ventilador, pero es esencial que el ambiente esté impecablemente limpio, de lo contrario solo servirá para dispersar partículas de suciedad, hongos y bacterias. No debe colocarse directamente sobre el niño y, en caso de bebés mayores, se debe tener la precaución de dejar el aparato fuera de su alcance.
  6. Humidificador: este aparato puede ser perjudicial porque puede hacer que el aire sea demasiado húmedo, convirtiéndose también en una fuente de proliferación de hongos y bacterias. Lo ideal es que el ambiente esté muy limpio y que haya ventilación natural en el lugar.
  7. Durante el baño del niño: lo ideal es apagar el aire acondicionado en el momento del baño del bebé, para evitar el choque térmico (aire frío después del baño tibio). Lo más adecuado es encender el aparato de nuevo solo cuando el cabello del niño esté seco.
  8. Dar un respiro: en ciertos momentos del día es importante apagar el aparato y permitir la entrada de ventilación por las ventanas y puertas, esto ayuda a renovar el aire del ambiente.
  9. Aparato en el lugar correcto: lo ideal es que el aparato esté lejos de la cuna del niño y en una posición contraria a la cabeza del bebé.

IMPORTANTE: Aunque la temperatura límite para el enfriamiento del aire sea de 27°C, la mayoría de los especialistas recomienda que durante el día se mantenga entre 24°C y 26°C para que el bebé esté cómodo y lejos de problemas.

El aire acondicionado puede perjudicar al bebé si no se tienen ciertas precauciones, pero si los padres siguen estos consejos, es posible tener un ambiente agradable en épocas de calor y que no dañe la salud del niño, sino todo lo contrario, proporcionando más confort y bienestar al bebé. Vea también: Alergia en la Piel del Bebé – ¿Qué Puede Ser? Foto: Sanutri Alimentación Infantil