La cama compartida no es más que compartir la cama de matrimonio con tu bebé, por supuesto, junto con tu pareja. Este método de cama compartida es algo polémico ya que hay especialistas que están totalmente en contra, aunque otros a favor por sus beneficios. La cama compartida crea un vínculo muy fuerte entre los padres y el bebé, y ese vínculo puede traer problemas en el futuro. Inicialmente, la cama compartida es beneficiosa para los padres, especialmente para la madre, ya que la comodidad de amamantar sin tener que levantarse varias veces durante la noche es muy atractiva. Posteriormente, a medida que el bebé crece, la cama compartida puede aportar seguridad tanto al bebé como al niño.

Sin embargo, se deben tomar algunos cuidados cuando se practica la cama compartida con el bebé. Además de evitar el método cuando uno de los padres duerme muy profundamente, las madres que amamantan en la cama deben prestar atención cuando estén muy cansadas, pues amamantar acostada requiere precaución, ya que el pecho puede “ahogar” al bebé, así que si estás muy cansada, intenta sentarte para amamantar. Una alternativa a la cama compartida son los extensores de cama, moisés laterales, los co sleepers también son una buena opción. Se pueden encontrar estos productos en tiendas especializadas para bebés y son una novedad total, ya que permiten que el bebé siga muy cerca de la madre, pero en su propio espacio. Otra alternativa para extender la cama es quitar la baranda de la cuna si es de la misma altura que la cama de los padres y juntarla. Puede ayudar muchísimo. Las recomendaciones de seguridad siempre son bienvenidas, ¿qué tal poner una baranda lateral en la cama de los padres para evitar que el niño se caiga?

Saber el momento de finalizar el método también es importante. Por supuesto, no hay un periodo específico para que esto ocurra; corresponde a los padres poner límites e ir animando gradualmente al niño a dormir en su propia cama con el paso del tiempo. ¿Y qué pasa con la sexualidad de la pareja al compartir la cama? Por supuesto que todo tiene solución, pero es importante que la pareja preste atención a este aspecto. La vida sexual es muy importante en el matrimonio y reservar un tiempo a solas es fundamental. Pero, ¿cuáles son los pros y los contras según quienes viven la cama compartida con el bebé? ¿Sus alegrías y dificultades diarias? Mira el testimonio de dos lectoras y sus diferentes experiencias con la cama compartida.

Mamá Kethleen Erdman, 21 años, y el bebé Murilo Erdman, 1 año y 13 días.

Trocando Fraldas: ¿Cómo empezó la cama compartida, fue algo natural o planeado?

Kethleen: Fue natural, yo planeaba dejarlo en su cuarto, preparé todo bien, cuna y demás, pero mi hijo tuvo muchísimos cólicos cuando recién nacido, así que casi no dormía de noche y cuando dormía era conmigo, empecé a sentir pena de dejarlo solo en la cuna aunque yo durmiera en una cama individual al lado, entonces fue cuando vino a mi cama y hasta hoy no ha salido.

Trocando Fraldas: ¿Cuál es la ventaja de hacer el método de cama compartida con el bebé?

Kethleen: Pues siento que es uno de los únicos momentos en los que podemos disfrutar solos aunque él esté dormido, intercambiamos afectos, abrazos y besos, mucho cariño y no es una separación brusca, ya que él estuvo 9 meses dentro de la barriga de mamá y en cuanto nace, queda en un lugar desconocido y solo, no me gusta la idea jeje

Trocando Fraldas: ¿Cuál es la desventaja?

Kethleen: La única «desventaja» que se me ocurre es la de la intimidad, pero lo llevamos bastante bien, como dice mi marido, que nuestra cama es solo para dormir y nada más jajaja Trocando Fraldas: ¿El marido está de acuerdo y apoya o apoyó desde el principio? Kethleen: Sí, mi marido incluso lo incentivó, y le encanta, nunca se quejó, y recuerdo que cuando traté de sacarlo de mi cama él no lo permitió jeje, le gusta tener a nuestro hijo siempre cerca.

Trocando Fraldas: ¿Cuál es la sensación de practicar la cama compartida?

Kethleen: Amor, apego, afecto, es maravilloso.

¿Se imaginan sin practicar la cama compartida?

Kethleen: Sí, cuando él crezca un poquito más, pero todo de forma natural, sin transiciones bruscas ni nada, todo a su ritmo.

Trocando Fraldas: Algún consejo para la embarazada que piensa en adoptar este método…

Kethleen: Que lo apoyo, el bebé frágil necesita sentirse seguro, es muy bueno y no es una separación brusca ni para él ni para la mamá, los bebés crecen tan rápido, disfruten cada instante con ellos, incluso a la hora de dormir jeje… y también es más fácil para la lactancia; pero por supuesto, todo hablado en pareja y con la seguridad de que nadie saldrá descontento.

Besos, que Dios os bendiga

Nota de la bloguera: Además de la cama compartida existe la habitación compartida, mi marido y yo todavía vivimos esa experiencia y nos estamos preparando para sacar a nuestra hija pequeña de nuestra habitación. Estamos preparando un rinconcito junto a sus hermanos y se nota que ella misma ya pide dormir con los hermanos aunque está muy apegada a mí. El momento adecuado para que esta transición ocurra lo deciden los padres.

Ver también: Crecimiento del Bebé y Sus Crisis

Foto: Kelly Sue DeConnick, Archivo personal