La gastritis es el término médico que se utiliza cuando hay inflamación en el revestimiento de la pared del estómago y esto puede llevar a muchos problemas digestivos1. La gastritis durante el embarazo es bastante común, ya que muchas veces una mujer embarazada experimenta síntomas de gastritis como resultado de varias causas. Una de ellas es el estrés que la gestante puede sufrir durante el periodo de embarazo.

Causas de la Gastritis en el Embarazo

Algunas de las causas del desarrollo de la gastritis en el embarazo son:

  • Consumo bajo de alimentos con valores nutricionales pobres, dieta desequilibrada;
  • Tabaco;
  • Alcohol;
  • Consumo de especias;
  • Bebidas en exceso contribuyen a la gastritis en el embarazo;
  • El alto consumo de platos con conservantes también puede dañar el revestimiento del estómago llevando a la gastritis en el embarazo;
  • La contaminación del estómago con la bacteria helicobacter pylori también ha sido reportada como una de las causas;
  • Algunos medicamentos, especialmente antiinflamatorios, también son factores de riesgo para la gastritis en el embarazo.

En la gastritis, el revestimiento mucoso del estómago se desgasta por el exceso de producción de ácido2, cuando la condición no se trata puede llevar a una úlcera estomacal.

Síntomas de la Gastritis en el Embarazo

La gastritis en el embarazo no es un problema permanente, a menos que sea una condición preexistente en la mujer antes de embarazarse. Pero, puede revertirse con el tratamiento adecuado. Estos son algunos síntomas notables de la gastritis que una mujer experimenta durante el embarazo:

Otros síntomas que pueden aparecer son la salivación excesiva, sabor amargo en la boca, mal aliento, debilidad generalizada y letargo. La mayoría de las personas eliminan gases entre 10 y 20 veces al día en promedio. Sin embargo, durante el embarazo, este número suele aumentar mucho. Esto se debe al alto nivel de progesterona producido en el embarazo. La progesterona relaja los músculos del cuerpo, incluso los del tracto digestivo, lo que ralentiza la digestión llevando a la acumulación de gases y, consecuentemente, a eructos, hinchazón y flatulencias. El útero en crecimiento ejerce más presión sobre los órganos de la cavidad abdominal y empuja el estómago, provocando una desaceleración aún mayor de la digestión3.

¿Cómo Aliviar los Gases Durante el Embarazo?

  • El estreñimiento es la causa más común de gases e hinchazón. Consumir una dieta con fibra suficiente para que las deposiciones sean regulares es la recomendación ideal. Sin embargo, mantén un límite con la fibra, ya que el exceso también puede aumentar la producción de gases.
  • No sobrecargues el sistema digestivo con comidas grandes. Durante el embarazo, los músculos del estómago están relajados y la digestión es lenta. Por lo tanto, es recomendable comer comidas más pequeñas pero con mayor frecuencia.
  • Come despacio. No tengas prisa al comer, ya que al hacerlo rápido tragas más aire junto con los alimentos. Esto hará que se acumulen más gases en el estómago.
  • Evita o reduce el consumo de alimentos que producen gases, como col, frituras, bebidas gaseosas, frijoles, etc.

¿Cómo se Hace el Diagnóstico de la Gastritis en el Embarazo?

Ante un agravamiento de la gastritis, el diagnóstico se realiza con base en exámenes. Para la visualización de la mucosa, especificando el tipo de acidez y la detección de H. pylori se realiza una endoscopia con medición de pH y toma de muestras para análisis. No es peligroso, pero requiere el consentimiento del médico obstetra. También se puede solicitar una ecografía para evaluar la estructura del estómago. Generalmente, es mejor diagnosticar y tratar la gastritis antes del embarazo, pero si la enfermedad aparece durante la gestación, debe mantenerse bajo control.

¿Cómo Tratar la Gastritis en el Embarazo?

El tratamiento para pacientes no embarazadas consiste en la eliminación (erradicación) de la bacteria H. pylori y la reducción de la acidez con medicamentos antisecretores. Sin embargo, durante el embarazo, ambos grupos están contraindicados, por lo que solo permanecen:

Antiácidos

Medicamentos que actúan únicamente en el estómago, sin absorción sistémica. Los antiácidos se unen y neutralizan el ácido clorhídrico en el estómago. Hay suspensiones a base de magnesio y aluminio que no pueden usarse por más de 3 días, ya que la ingesta de aluminio puede causar estreñimiento. Existen otros medicamentos más seguros y no absorbibles a base de aluminio y magnesio en moléculas mayores o a base de calcio y magnesio. La sal de ácido algínico también reduce la acidez, no se absorbe y protege la mucosa gástrica, lo cual es especialmente importante durante el embarazo. El mismo efecto lo tienen la leche y los productos lácteos, y estos, junto con la miel, pueden tratar la gastritis y son completamente seguros.

Antiespasmódicos

Las pastillas de papaverina son seguras y alivian los espasmos de la gastritis en el embarazo y también otros problemas.

Antiemético

Se recomiendan por un corto período de tiempo en el primer y tercer trimestre cuando el vómito es incontrolable, siempre según lo indique el médico. Otras medidas que pueden aliviar el malestar de la gastritis en el embarazo:

  • Mastica clavos de olor después del almuerzo y la cena. Es un excelente remedio para la gastritis causada en el embarazo.
  • Un té de jengibre es útil en el tratamiento de problemas de gastritis durante el embarazo.
  • El jugo de zanahoria mezclado con jugo de espinaca es eficaz para tratar la irritación gástrica. La zanahoria también es beneficiosa para la mujer embarazada por su alto contenido en vitaminas A, C, B2 y B3, además de fósforo, potasio, calcio y sodio, que son las sales minerales presentes en la zanahoria.
  • Masticar semillas de hinojo después de cada comida es útil para aliviar la gastritis en el embarazo.
  • Come más verduras, cereales y frutas.
  • Prepara una mezcla de anís triturado en agua hirviendo. Deja que el líquido se enfríe, cuélalo y bebe 2 cucharadas. Esto ayuda a aliviar los síntomas de la gastritis en el embarazo.

Dieta

Es muy importante que, durante el embarazo, la mujer tenga una dieta equilibrada. Comer en poca cantidad y con mayor frecuencia es esencial. El lema es: «No puedes pasar hambre ni comer en exceso.» Evita las bebidas gaseosas, la cafeína, las especias, los alimentos grasos y fritos, ya que pueden dañar aún más la mucosa estomacal. Sopas, caldos y papillas, carnes blancas cocidas al vapor, pescado, cereales, pan integral y frutas forman parte de una dieta ideal para la mujer que padece gastritis durante el embarazo. También es bueno saber que el agua mineral es excelente para la gastritis. La alta acidez del estómago se neutraliza con agua mineral. Tomar un vaso una o dos horas después de cualquier comida da una sensación de frescura y alivia el dolor. Es importante recordar que el tratamiento adecuado de la gastritis en el embarazo debe ser llevado a cabo por un gastroenterólogo junto con el médico obstetra, para no perjudicar ni a la madre ni al bebé. Consulta también: Medicamentos durante el Embarazo – ¡Usar con Seguridad!