Márcia Benalia, especialista en lactancia, habla más sobre la importancia de la lactancia materna. Aprovechando la campaña de donación de leche materna y fomentando la lactancia, mira lo que dice sobre el agarre correcto a la hora de amamantar. El día mundial de la lactancia materna se acerca y, para celebrar esta fecha, vamos a explicar algunos de los motivos que hacen del acto de amamantar, un verdadero acto de amor hacia tu hijo. Justo después del nacimiento, el bebé puede y debe ser amamantado para garantizar así su acceso al calostro, una vacuna natural. Tras ese primer contacto, para el éxito de la lactancia materna, además de la voluntad y la disponibilidad de la madre, hay un factor de extrema importancia: el agarre correcto. Así como el bebé aprende a succionar, la madre debe aprender a amamantar.

Puntos a Verificar en la Lactancia

  1. Cuando el bebé está mamando, ¿es posible ver más la areola por encima de su boca?
  2. ¿La barbilla está en contacto con el pecho?
  3. ¿El labio inferior está volteado hacia afuera?

Si respondiste sí a estas preguntas, significa que el bebé está mamando correctamente.

Siempre debemos recordar que el bebé es quien debe acercarse al pecho y no el pecho al bebé. La leche materna es perfecta para el bebé, ¡así como la leche de vaca es perfecta para el ternero! El sistema digestivo y los riñones del niño pequeño son inmaduros, lo que limita su capacidad para manejar algunos componentes de alimentos diferentes a la leche humana.

Debido a la alta permeabilidad del tracto digestivo, el bebé corre el riesgo de desarrollar hipersensibilidad a proteínas extrañas a la especie humana. El riñón inmaduro no tiene la capacidad necesaria para concentrar la orina y eliminar altas concentraciones de solutos (sustancias que pueden disolverse) provenientes de algunos alimentos.

Por lo tanto, ¡insiste en la lactancia materna! Tu leche es el mejor alimento que tu hijo puede recibir. No tengas vergüenza de pedir ayuda si tienes dificultades para amamantar. El apoyo es muy importante en esta etapa. ¡Los mimos también son bienvenidos! Recibir miradas de admiración de la familia, un vaso de agua de tu pareja mientras amamantas y mucho cariño, hace que la madre se sienta amada y devuelva ese amor al bebé por duplicado.

Descanso VS Lactancia Materna

El descanso también es necesario en la vida de la madre lactante. Es otro motivo para buscar apoyo familiar o profesional. Es importante que la madre esté tranquila, con alguien cuidando del bebé, para que pueda dormir y recargar el tanque de energía. Aquí en Brasil, además de asesoras de lactancia como yo, contamos con una maravillosa asistencia práctica para la lactancia. ¡La Red Brasileña de Bancos de Leche Humana es la más grande y compleja del mundo! Siempre que sea necesario, busca un banco de leche. Ahí encontrarás apoyo y podrás recolectar y donar leche humana.

Beneficios de la Leche Materna para el Bebé

Ten en cuenta que los bebés amamantados mejoran su desarrollo mental, se adaptan socialmente con mayor facilidad, tienen menos alergias, se enferman menos, reciben las proteínas, grasas, calcio y vitaminas que necesitan, y el acto de succión y el agarre correcto contribuyen al alineamiento dental.

Beneficios de la Lactancia Materna Para la Madre

Para las madres que amamantan, las ventajas también son innumerables. La lactancia reduce el riesgo de cáncer de ovario, útero, endometrio y mama, protege contra la osteoporosis y ayuda a recuperar el peso previo al embarazo. Durante los primeros meses de vida, madre y bebé se están conociendo. ¡La lactancia materna es la mejor forma de incrementar este vínculo! Además de satisfacer las necesidades fisiológicas del hijo, al amamantar, la madre satisface toda y cualquier carencia emocional del bebé. No le prives a tu hijo de este cariño. ¡Amamántalo! Márcia Benalia es comunicadora, estudiante de posgrado en psicología y maternidad, doula, consultora de lactancia y instructora de shantala certificada por el GAMA (Grupo de Apoyo a la Maternidad Activa), consultora en aromaterapia para embarazadas certificada por Aromaflora, socia de Maternity Coach (Maternitycoach.com.br), madre de dos hijos y estudiosa de los beneficios que nos aporta la naturaleza.

Cómo Almacenar Leche Materna

Con la leche materna no es necesario agua, tés, zumos ni ningún otro complemento o alimento durante los primeros 6 meses de vida. Pero ¿qué hacer si la mamá debe volver al trabajo antes de ese tiempo? Almacenar la leche materna es la solución más próxima e, incluso, la ideal tanto para la madre como para el bebé.

Almacenar la leche materna trae enormes beneficios para ambos lados, así que vamos a enumerarlos. Para la mamá, los principales beneficios que almacenar la leche materna ofrece son:

  • Evitar el destete precoz
  • Mantener la producción de leche, así la mamá puede seguir amamantando incluso tras reincorporarse al trabajo, aunque sea
  • durante la noche en casa
  • Continuar perdiendo peso después de volver al trabajo
  • Tranquilidad al saber que le está ofreciendo lo mejor al bebé

Con la rutina diaria puede parecer cansado extraer la leche manualmente o con una bomba adecuada, pero la gratificación es mayor que el pequeño esfuerzo. El acto de extraer y almacenar la leche materna puede ser mucho más simple de lo que crees, de hecho, con el tiempo y la práctica se vuelve cada vez más fácil.

Formas de Almacenamiento

Almacenar leche materna es sencillo, solo necesitas frascos de vidrio con tapa de plástico en casa, extraer manualmente o con una bomba adecuada. Es necesario esterilizar el frasco donde se guardará la leche, así se evita que se eche a perder incluso después de congelarla. Hay que recordar que almacenar leche materna es una gran solución pero la leche cruda, sin pasteurizar, como en los bancos de leche, dura solo 15 días en el congelador y 2 días en la nevera común.

Cómo Esterilizar los Frascos

Para esterilizar el frasco para leche materna, simplemente ponlo dentro de una olla con agua hirviendo después de lavarlo bien con agua y detergente neutro, junto con la tapa. Recuerda quitar el cartón del interior de la tapa, ¿de acuerdo? Coloca el frasco boca abajo, durante unos 10 minutos, dentro de la olla con agua hirviendo. Tras ese tiempo, ponlo sobre una superficie limpia con alcohol, siempre boca abajo para que escurra y se seque. Nunca uses un paño o papel por dentro para evitar nueva contaminación o que el frasco adquiera suciedad.

Conservación de la Leche Materna

El frasco también puede ser conservado en la nevera después de ser esterilizado, así se mantiene limpio para la próxima extracción. Algunas marcas disponen de bolsas adecuadas para almacenar leche materna en el congelador; son bolsas estériles que pueden ahorrar espacio en la nevera. Sin embargo, aquí en Brasil son más difíciles de encontrar, si viajas al extranjero con frecuencia o tienes quien te las traiga, podrías considerar traerlas para este fin. Sin duda facilitarán la vida. Recuerda siempre etiquetar la leche, fecha, hora en que fue extraída. Lo mejor de volver al trabajo es, sin duda, regresar a casa al final del día, tomar al bebé en brazos y quitarse la añoranza ¡eso no tiene precio! ¿Sigues dudando si debes almacenar leche materna? No hay nada mejor para tu hijo que la leche materna. Si tienes dudas, consulta a un pediatra y pide más información. ¡La leche materna es, sin duda, vida en gotas! No lo olvides, el excedente de leche también se puede donar. Recuerda la campaña “Dona Frascos de Vida” y ayuda a un prematuro a irse a casa más rápidamente.

Cómo es ser donante de leche materna – Daniela Zanatto

Daniela Zanatto, propietaria del excelente blog Mamãe Aprendiz, relata cómo fue su experiencia como donante de leche materna. Qué le llevó a ser donante y qué experiencia vive una donante tras iniciar la donación de leche materna. Descubre más sobre cómo es la vida de una donante y qué recibe una mujer que dona su leche materna en retribución a ese gesto tan hermoso que es salvar vidas. ¡Bienvenida Daniela! Famivita: ¿Qué te llevó a donar leche materna? Daniela: Hace muchos años, mi prima tuvo un bebé prematuro que necesitaba leche. Varias veces fui a buscar la leche para el bebé y vi mujeres donando en el hospital, mientras esperaba que la enfermera me entregara el frasquito que debía llevarme. Es solo cuando lo necesitas que valoras el gesto. Me pareció hermoso. Me ponía a pensar en la generosidad de esas mujeres, donando su leche sin saber para quién… Estaban salvando la vida de mi primito, que se desarrolló rápidamente y pudo ir a casa gracias a esa leche. Pero yo era joven y ni siquiera salía con nadie, en esa época ni pensaba que algún día yo sería donante. Pasaron muchos años, salí, me casé, me quedé embarazada y en la semana en que mi hija iba a nacer, mi madre me trajo un folleto del Hospital Universitario de Londrina sobre la donación de leche humana. Que iban a buscar a domicilio, que era un acto de amor. Al ver ese folleto me transporté 15 años atrás, a aquella sala de espera del HU, esperando la leche de mi primito, viendo las espaldas de aquellas mujeres donando su leche. ¡No tuve dudas! En ese momento decidí que yo haría lo mismo. Famivita: ¿Cómo fue la donación al principio? ¿Fue fácil? Daniela: Después de que nació Mariana, esperé unos 15 días para llamar, quería que mi leche estuviera bien regulada y, además, con el primer hijo una está un poco perdida los primeros días. Hasta que finalmente llamé. La enfermera vino al día siguiente a mi casa, me enseñó los procedimientos y, como ya tenía la bombita, fue muy fácil. Al principio salían solo unas gotitas… Pero luego fui aprendiendo y el cuerpo empieza a trabajar según lo que uno pide. A medida que extraía un poco más cada día, el cuerpo entendía que tenía que producir un poco más cada día, así que después de poco más de una semana ya llenaba cinco botes de mayonesa de 500 ml a la semana. Recuerdo que, en mi primera conversación con la enfermera, ella me explicó que primero debía dejar que mi bebé mamara todo lo que quisiera. Solo donaría lo que excediera. Le pregunté si valdría la pena donar, porque probablemente sería muy poco. Me explicó que algunos prematuros muy pequeñitos tomaban 1ml cada hora, o sea, ¡cualquier cantidad es muy bienvenida! Famivita: ¿Tuviste algún problema con la lactancia al inicio? Daniela: Gracias a Dios no tuve ningún problema con la lactancia. Mariana mamó bien desde el principio, en el hospital donde nació las enfermeras me ayudaron a colocarla en la posición correcta para no dañar el pecho, así que el principio fue muy tranquilo. Famivita: ¿Cómo fue el proceso hasta convertirte en donante? Daniela: Es muy rápido. La enfermera vino a casa, rellené un formulario, me enseñó los procedimientos y esa misma semana ya estaba donando leche. Famivita: ¿Qué es lo más importante de la donación de leche materna en tu opinión? Daniela: Todas sabemos la importancia de la leche materna para nuestros bebés sanos. Para prematuros o niños con infecciones, es aún más importante… De hecho, puede ser la diferencia entre la vida y la muerte de ese bebé. Famivita: Un incentivo para quien piensa donar pero no encuentra el valor aún. Daniela: Muchas veces, con mi hija en brazos, amamantando, me puse en el lugar de esas madres angustiadas, con bebés en UCI, sin saber qué iba a pasar. ¡Dios te da la gracia de salvar vidas! De aliviar el sufrimiento de otras madres como tú. Lo sé, cuesta trabajo, la vida con un bebé es cansada… pero si tienes la suerte de tener leche para tu hijo y te sobra un poco más, dona esas gotitas, dona vida. Daniela Zanatto, 37 años, Relaciones Públicas, Secretaria Ejecutiva, Escritora y Bloguera. Esposa de Rinaldo desde hace 10 años, madre de Mariana (4 años) y Gabriel (2 años). Autora del blog Mamãe Aprendiz! Consulta también: Donación de Leche Materna – Donar Frascos de Vida y el LOBALE (localizador de bancos de leche humana)

Donación de Leche Materna

¡Vida! Eso es todo lo que significa la donación de leche materna. ¡Un líquido tan valioso que puede salvar vidas! ¿Has pensado en eso? Muchas mujeres deciden amamantar a su bebé con la intención de darles lo mejor, después de todo, la leche materna es una verdadera riqueza nutricional y un gran aliado para fortalecer el organismo por sus defensas y valores nutricionales. La leche materna, además de ser más saludable, previene muchas enfermedades en el bebé. Pensemos en los prematuros que nacen sin inmunidad, aún más frágiles que un bebé a término que nació en el tiempo previsto. Estos bebés prematuros necesitan una nutrición natural repleta de anticuerpos y rica en grasas y minerales para ganar fuerza y tener más posibilidades de supervivencia. Un bebé de bajo peso necesita ser alimentado con una leche tan rica como la materna. ¿Y cuál es la solución? ¡La donación de leche materna! La leche materna, además de ser más saludable, previene muchas enfermedades en el bebé. Pensemos en los prematuros que nacen sin inmunidad, aún más frágiles que un bebé a término que nació en el tiempo previsto. Estos bebés prematuros necesitan una nutrición natural repleta de anticuerpos y rica en grasas y minerales para ganar fuerza y tener más posibilidades de supervivencia. Un bebé de bajo peso necesita ser alimentado con una leche tan rica como la materna. ¿Y cuál es la solución? ¡La donación de leche materna!

¿Quién Puede Donar?

Las madres que amamantan a sus hijos pueden ayudar a otros bebés con el excedente de su leche. ¡Tú puedes ayudar a fortalecer una nueva vida! Una mujer produce leche en función de la demanda, es decir, si amamanta a su hijo puede tener un mayor volumen de leche si tiene el hábito de extraer aun después de la toma. Para aumentar el flujo, solo tienes que extraer la leche manualmente o con una bomba adecuada y almacenarla correctamente. Donar al banco de leche más cercano a tu domicilio es un gesto de solidaridad invaluable. ¿Cómo hacer la donación de leche materna? La mayoría de los bancos de leche realiza recolección domiciliaria junto con el equipo de bomberos, la donante ni siquiera necesita salir de casa para hacer un gran bien a quien necesita leche materna. Contacta con el banco de leche más cercano a tu casa e infórmate sobre los procedimientos para comenzar la donación. Donar leche materna es sencillo y no toma tanto tiempo. Solo requiere amor y dedicación, y te recompensará más de lo que imaginas. ¡Sé donante de vida, dona leche materna! Revisa la herramienta LOBALE que te ayuda a encontrar el banco de leche o punto de recolección más cercano a tu casa, solo tienes que ingresar tu dirección o código postal ¡y listo! Dona, anima a donar, al final, ¡no cuesta nada!

Chris Nicklas – ¿Por Qué Donar Leche Materna?

Chris Nicklas es defensora de la lactancia y autora de Amamentar é… Muy simpática, de un carisma increíble. Chris es una súper mamá y coordinadora de un proyecto maravilloso; ella cuenta un poco más sobre cómo donar leche materna puede ser importante para quien la necesita y más aún para el bebé que precisa ganar salud para poder irse a casa con sus padres, ansiosos por el alta hospitalaria y la pronta recuperación. La leche materna es un remedio natural para el bebé, ¿qué tal compartir un poco de ese medicamento natural que tienes para tu hijo con alguien que lo necesita tanto como un recién nacido prematuro? «¡Qué vida agitada llevamos, verdad! Llena de fechas, metas, compromisos… Nos perdemos entre tantas tareas y tendemos a convertir actos sencillos en un ítem más de nuestra agenda. Pues bien, donar leche materna es uno de esos casos. No puedo dejar de enumerar aquí en esta “conversación” los numerosos motivos por los que donamos la leche que fluye de nuestros pechos:

Razones Para Donar Leche Materna

  • El bajo stock de los Bancos de Leche brasileños

  • El aumento de posibilidades de que un bebé prematuro se recupere, gane peso y sea dado de alta para ir a casa

  • El poder que tiene la leche humana para salvar la vida de un recién nacido porque solo ella provee inmunidad al bebé

  • La inmadurez del aparato digestivo del recién nacido que no está preparado para recibir nada diferente a la leche humana

  • El hecho de que con una mínima cantidad de leche humana, solo unos mililitros, se puede alimentar a varios prematuros…

Pero creo que el motivo principal y más fuerte que nos lleva a donar nuestra leche es que en algún momento, en la rutina del día a día, nos conectamos con la madre que, por algún motivo, tiene a su bebé ingresado en una UCI Neonatal.

Sabemos que ella existe, que tiene nombre, familia, y está ahí, sentada al lado de su hijo, rezando con toda su fe para que pronto le den el alta. ¿Cuántas de nosotras hemos pasado o aún pasaremos por eso? En esos momentos somos una sola. Somos la madre. Y cada niño en una UCI es nuestro hijo.

¡Dona tu leche y salva vidas!

¡Dona leche materna! Busca un punto o banco de leche materna aquí en LOBALE. Tu leche excedente marca toda la diferencia para una pequeña vida que espera tu gesto de amor.

Chris Nicklas escribe en www.amamentareh.com.br donde comparte consejos fundamentales para madres que amamantan y quienes planean hacerlo.

Foto: Matteo Bagnoli, Tzuhsun Hsu, Instagram