Chicas, el otro día vi una foto de Kate Middleton un día después del nacimiento de su bebé, ¡donde no se preocupó en absoluto por ocultar la barriguita postparto! Me encantó su actitud porque es genial mostrar a las mujeres que esta etapa es inevitable.
Aunque muchas mamás piensan que van a salir del hospital con la barriga que tenían antes de quedarse embarazadas, sabemos que en la práctica es un poco diferente. Claro que siempre hay excepciones como Grazi Massafera, que salió del hospital tal como era antes, pero como pueden ver, es una cuestión de genética o incluso el “truco” de la faja.
¿Por qué la barriga queda prominente después del parto?
El cuerpo está formado por células y estas se hinchan durante el embarazo y retienen líquido. Por supuesto, también influye el hecho de que el útero haya crecido muchas veces más que su tamaño original para acomodar al bebé, pero son varios los factores que hacen que la reciente mamá salga del hospital con una barriguita que parece de 5 o 6 meses de embarazo, además de que todavía es aparente la línea nigra que es más que habitual en el embarazo.
Todo también va a depender de la cantidad de kilos que aumentaste durante el embarazo, y de si estás o no amamantando. Otro factor que determina el “regreso” de la barriga a la condición anterior al embarazo es la genética y el tipo de alimentación que adoptaste.
Chicas, la lactancia materna es la aliada más fuerte para la reducción de la barriguita posparto. Es un enorme beneficio, ya que cuando la mujer amamanta, tiene el útero contraído, lo que hace que se reduzca un poco en cada toma. Por eso es más que común sentir cólicos durante la lactancia.
Faja Postparto – ¿Usar o No Usar?
Ahora, una polémica más: ¿usar o no usar la faja postparto? Su uso es recomendado por muchos ginecólogos ya en el hospital, pero algunos médicos, como mi último obstetra, recomiendan empezar a usarla después del quinto día postparto, ¿por qué?
Porque en algunos casos puede “acostumbrar” a los músculos y estos no vuelven completamente a su sitio, y también puede hacer que la circulación sanguínea en el área de la cirugía sea más lenta y así comprometer la cicatrización total de la herida.
Si tuviste una cesárea como yo, puedes sentirte más segura con la faja postparto, pero también puede ser una enemiga a la hora de la recuperación, así que habla con tu médico sobre el uso de la faja.
Estrías en la Barriga
Algunas mujeres (la mayoría) pueden haberse llevado más que buenos recuerdos con el crecimiento de la barriga, también pueden haber aparecido las indeseadas estrías, que llegan sin ser invitadas.
Tienden a hacerse más claras con el tiempo, pero también se vuelven mucho más difíciles de eliminar, así que hidrata y cuida mucho la piel de la barriga y los pechos durante el embarazo, cremas y aceites son esenciales para ayudar con la elasticidad y la prevención.
Resumiendo: ¡La barriga postparto es normal! Es humano y totalmente aceptable, no pienses que vas a quedarte así para siempre, solo necesitas disciplina para volver a la normalidad, come bien, hidrátate y después de la autorización del médico haz ejercicio regularmente y lo principal: ¡DA EL PECHO!
¡Un beso y hasta la próxima!
Mira también: Embarazo después de los 40 – Riesgos y Ventajas
Foto: Selbe
_ Caja de Información Clave:
- Aunque muchas mamás piensan que irán a salir del hospital con la barriga que tenían antes de quedar embarazadas, sabemos que en la práctica es un poco diferente.
- El cuerpo está formado por células que se hinchan en el embarazo y retienen líquido. Por supuesto que también cuenta el factor de que el útero creció muchas veces más que el tamaño original para acomodar al bebé.
- La lactancia materna es la aliada más fuerte de la reducción de la barriga postparto.
- ¡La barriga postparto es normal! Es humano y totalmente aceptable, no pienses que te vas a quedar así para siempre, solo es cuestión de disciplina para volver a la normalidad.
