La vida de la mujer no es nada fácil, hay tantas cosas de las que preocuparse y tantos cuidados necesarios. Dentro de la extensa lista de preocupaciones están los métodos anticonceptivos, ya que no todas se adaptan al uso de anticonceptivos y entonces, ¿cómo prevenir el embarazo sin anticonceptivos? El uso de anticonceptivos hormonales no solo es incómodo por la necesidad de uso diario y regular, sino que también puede causar diversas molestias femeninas incluyendo problemas de salud.
Las cargas hormonales presentes en los anticonceptivos, además de provocar varias molestias, aún representan un gran riesgo de problemas cardiovasculares además de afectar completamente la libido1. También está comprobado que tras abandonar el uso de anticonceptivos, las mujeres notan una mejora en la celulitis y en la retención de líquidos. Otros factores beneficiosos de suspender el anticonceptivo son la disminución del riesgo de aparición de várices y trombosis, que es un problema que ha ido creciendo de forma alarmante en Brasil.
Pero obviamente que no todo lo que proporcionan los anticonceptivos es negativo, ya que son una excelente forma de regular el ciclo menstrual, disminuir los síntomas del síndrome premenstrual (SPM) y reducir la intensidad del flujo menstrual, además de ayudar a mantener controlados los granos y el acné. Como método para prevenir el embarazo, claro que ningún método es 100% confiable, pero si se usa de forma correcta el riesgo de embarazo es mínimo. Hay que recordar que el uso de pastillas anticonceptivas es un método para no quedar embarazada y no protege contra enfermedades de transmisión sexual, por lo tanto, el uso del preservativo es indispensable.
Si estás dispuesta a dejar el método de las pastillas, pero no quieres quedar embarazada de ningún modo, lo mejor es que hables con tu ginecólogo y revises las opciones recomendadas para ti. Tras realizar algunos exámenes, podrá orientarte sobre las mejores alternativas, recordando que lo que es bueno para una, puede no servir para otra, por eso nunca utilices medicamentos ni métodos sin recomendación y acompañamiento médico.
Opciones Para Prevenir el Embarazo
Existe una larga lista de opciones de métodos anticonceptivos, algunos que aún están dentro de los anticonceptivos hormonales aunque no sean en forma de pastillas y otros que no recurren a las hormonas. Uno de los métodos más indicados por no ofrecer contraindicaciones ni efectos secundarios a la mujer es el preservativo. Además de ser práctico, tiene un precio accesible o incluso se puede obtener gratuitamente en centros de salud. Además de prevenir el embarazo, protege del contagio de enfermedades de transmisión sexual como el VIH, sífilis y el VPH, aunque pueden causar alergia.
Para las que no confían solo en el preservativo, pueden optar por el DIU, que es el dispositivo intrauterino2. Sin embargo, no es tan simple y práctico como las pastillas, ya que su colocación debe realizarse en consulta médica, por el ginecólogo. Por otro lado, su efecto es prolongado y puede brindar tranquilidad de media entre 5 y 10 años. Obviamente es necesario un seguimiento regular para garantizar que no se haya desplazado.
Otra opción muy práctica y que está ganando la confianza de muchas mujeres es el parche o patch como se le llama. El parche debe permanecer sobre la piel durante 7 días y ser reemplazado por el siguiente, y al completar 3 semanas de uso, se debe hacer una semana de pausa menstrual. El parche puede colocarse en distintas partes del cuerpo, pudiendo ocultarse fácilmente, y además tiene la ventaja de ocasionar pocos efectos secundarios3.
Existe otra extensa lista de métodos considerados naturales para evitar el embarazo, pero es importante advertir que no son 100% seguros si la mujer no conoce bien su ciclo menstrual ni sus días fértiles. Las tablas de días fértiles son muy usadas por mujeres que deciden abandonar para siempre los anticonceptivos farmacéuticos, sin embargo, deben prestar atención a cada señal como la ovulación, la temperatura corporal y cualquier cambio en el moco. Si para ti embarazarte está fuera de tus planes, no te aconsejamos seguir estos métodos naturales, así como tampoco el coito interrumpido, que es muy arriesgado.
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Foto: Anqa
