Durante el embarazo, la mujer hace todo lo posible para proteger la salud de su bebé, esto incluye cuestionar la seguridad de ciertos productos para la piel, como el protector solar, por ejemplo.

¿El Protector Solar Ofrece Riesgos?

El gran temor de la futura madre es que el uso del protector solar en el embarazo pueda causar algún tipo de problema en la formación del bebé. Sin embargo, evitar el protector solar puede traer más daños que su uso. Protegerse de los rayos brillantes del sol es especialmente importante durante el embarazo, cuando la piel tiende a ser más sensible de lo habitual. El uso de protector solar en el embarazo es una necesidad para todas las mujeres; su uso regular puede ayudar a prevenir manchas oscuras relacionadas con la gestación1.

Mejores Horarios de Exposición Solar

La mejor forma de protección solar es la prevención, por lo que es importante permanecer al sol solo en los horarios indicados, que son antes de las 10 de la mañana o después de las 16 horas2. Si es necesario salir al sol fuera del horario indicado, es necesario tomar algunas precauciones, entre ellas el uso del protector solar en el embarazo.

Beneficios de Usar Protector Solar en el Embarazo

Los especialistas en dermatología recomiendan que todas las mujeres usen un protector solar en el embarazo con al menos FPS de 30 o más para evitar quemaduras solares. El protector solar no solo ayuda a proteger contra el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel, sino que también puede ayudar a suavizar problemas de piel relacionados con el embarazo. La exposición al sol empeora el melasma (condición hormonal durante el embarazo que causa manchas oscuras en la piel). La protección contra los rayos UV proporcionada por el uso del protector solar en el embarazo puede impedir que estas manchas se oscurezcan y sean más visibles.

Protector Solar Recomendado Para Embarazadas

En general, lociones que ofrezcan protección UVA y UVB (denominado «protector solar de amplio espectro») y un factor de protección solar (FPS) idealmente entre 30 y 50. Los productos en los que el ingrediente activo es óxido de zinc y/o dióxido de titanio (también llamado mineral o protector solar físico) tienden a ser más seguros que los protectores solares químicos para mujeres embarazadas, ya que son hipoalergénicos y permanecen sobre la piel, en lugar de ser absorbidos por ella3.

Protector Solar Factor 50

Los especialistas también recomiendan que no se utilicen productos que contengan FPS superior a 50, porque bloquean el sol de mejor calidad. Pero no existe una preocupación específica relacionada con el FPS superior a 50 para el uso del protector solar en el embarazo. Otro punto a observar es si el protector solar tiene en su fórmula componentes químicos con acción repelente. Si es necesario usar un repelente de insectos, lo ideal es comprarlo por separado y aplicarlo después de haber usado el protector solar.

Componentes del Protector Solar que las Embarazadas Deben Evitar

El uso del protector solar en el embarazo es de suma importancia, sin embargo, existen dos ingredientes encontrados en casi 3/4 de todos los protectores solares que los especialistas aconsejan que no sean utilizados por las embarazadas.

Oxibenzona

El primero es la oxibenzona, un ingrediente activo encontrado en muchos protectores solares químicos comunes, que es un potencial disruptor hormonal y que también puede causar reacciones alérgicas. En algunos estudios, la oxibenzona se ha asociado con bajo peso al nacer en niñas. Aunque estos estudios no pueden identificar la oxibenzona como la única causa del bajo peso al nacer, no hay razón para poner en riesgo al bebé si existe una alternativa viable que se considere segura para el uso de protector solar en el embarazo. La razón por la que la oxibenzona no puede ser identificada como causa de problemas en el nacimiento es debido a su efecto sobre la piel. Es un componente químico utilizado para ayudar a que otros componentes químicos se absorban en la piel. A diferencia del óxido de zinc y el dióxido de titanio, que se mantienen en la superficie, los productos con oxibenzona penetran en la piel, permitiendo que los productos químicos lleguen a la corriente sanguínea. Aunque no está claro el riesgo, es más seguro usar un protector solar en el embarazo que sea mineral a base de zinc y/o titanio, o un protector solar no mineral sin oxibenzona.

Retinoides

Gran parte del escepticismo sobre el uso del protector solar en el embarazo proviene de los riesgos potenciales asociados a los retinoides. Los retinoides son formas de vitamina A utilizadas en numerosos productos de cuidado de la piel sin receta, incluyendo cremas antiarrugas y protector solar. En las etiquetas del protector solar, los retinoides suelen figurar como palmitato de retinilo, también llamado acetato de retinilo, linoleato de retinilo y retinol. Aunque estos ingredientes no han sido científicamente comprobados como causantes de problemas en los bebés, la preocupación radica en el hecho de que tomar demasiada vitamina A por vía oral puede ser particularmente peligroso para mujeres embarazadas. Pero esto solo en dosis muy elevadas. A través de los suplementos y productos para el cuidado personal, la vitamina A puede potencialmente causar malformaciones en un bebé en desarrollo. Además, la exposición excesiva a la vitamina A puede acelerar el desarrollo de tumores y lesiones cutáneas cuando se aplica en la piel en presencia de luz solar. Por lo tanto, muchas mujeres prefieren no arriesgarse con el uso del protector solar en el embarazo.

¿Cómo Puede la Embarazada Protegerse del Sol?

El protector solar en el embarazo no es la única línea de defensa contra los rayos solares dañinos. Si la embarazada no consigue evitar salir solo en los horarios recomendados, es importante protegerse del sol. Para que esto ocurra de forma segura basta seguir estos consejos:

  • No te olvides de usar un sombrero y gafas de sol para proteger los ojos y parte del rostro.
  • Permanecer en áreas sombreadas siempre que sea posible cuando estés al aire libre.
  • Aplica el protector solar en el embarazo siempre de 15 a 30 minutos antes de salir. Reaplica cada 2 a 3 horas si es resistente al agua y cada 1 a 2 horas si no lo es.
  • Cubre la mayor parte posible de la piel con ropa suelta, ligera y de colores claros, de algodón u otra tela transpirable, ya que ayudan a repeler los rayos UV.
  • Si vas a la playa, opta por ir más temprano por la mañana o al atardecer para evitar el sol más fuerte. Además, reaplica el protector solar cada dos horas, o después de haber entrado al mar o secado con la toalla.
  • Permanecer dentro de casa o en lugares cubiertos en las horas críticas de sol, que generalmente son entre las 10 y 16 horas, especialmente en días muy calurosos.
  • Mantente hidratada. Consumir suficiente líquido también ayuda a que las células de la piel no pierdan agua y consecuentemente no se vuelvan más frágiles, lo que facilita las quemaduras solares.

En general, los beneficios del protector solar en el embarazo superan los riesgos potenciales. Pero siempre es recomendable consultar al médico antes de decidir cuál utilizar. Consulta también: Bronceado Artificial en el Embarazo Fotos: dimitrisvetsikas1969