Muchas mujeres pasan toda su vida, desde la infancia hasta la adultez, soñando con tener gemelos e imaginando lo especial que sería gestar y cuidar de dos bebés al mismo tiempo para que crezcan juntos. Realmente es un sueño que puede hacerse realidad, pero no es tan fácil ya que el embarazo gemelar es considerado raro y ocurre solo en 1 de cada 89 partos. ¿Pero existen formas de quedarse embarazada de gemelos de manera natural sin recurrir a la “ayudita” de la medicina para cumplir ese sueño?
La primera forma natural de quedarse embarazada de gemelos es en el caso de mujeres que ya tienen antecedentes de gemelos en la familia. Debido a su fuerte carga genética1 las posibilidades de que esta mujer quede embarazada de gemelos son mucho mayores. Cabe resaltar que esto solo ocurre por el lado materno, pues aunque haya casos por el lado paterno las probabilidades son mínimas, igual que para quienes no tienen antecedentes familiares.
En la medicina, la ayuda para la realización de este sueño es a través de la fertilización in vitro o a través de tratamientos con inductores de ovulación que estimulan el cuerpo a liberar más de un óvulo durante el período fértil2. Estas son opciones para aquellas parejas que desean tener más probabilidades de lograr sus tan deseados gemelos, recordando que los inductores se usan en el tratamiento de infertilidad y solo deben utilizarse bajo recomendación y supervisión médica.
Métodos Naturales para Quedar Embarazada de Gemelos
Para las parejas que no quieren recurrir a la ayuda médica ni quedarse esperando la suerte de la herencia genética, existen algunos consejos naturales y tradicionales desde hace mucho tiempo que pueden ayudar a cumplir este sueño. También puede combinarse con tratamientos de fertilidad, ¡al fin y al cabo, cuanta más ayuda mejor, verdad?
Estudios señalan una relación entre el consumo de productos lácteos y la fertilidad, concluyendo que las mujeres que consumen más alimentos como leche, queso y yogures aumentan hasta 5 veces más sus probabilidades de quedar embarazadas de gemelos. Solo hay que tener cierto cuidado con la cantidad, ya que estos alimentos son muy calóricos y pueden causar un aumento de peso acelerado, lo que no es saludable en ninguna etapa de la vida, especialmente cuando se busca el embarazo.
Otras investigaciones señalan otro tipo de alimento como poderoso aliado en la fertilidad: la yuca. Investigaciones realizadas con una tribu nativa de Nigeria, que son grandes productores y consumidores de este alimento, demostraron el alto número de mujeres que dan a luz a gemelos; de cada 11 partos, 1 es de gemelos. ¿Increíble, verdad? La yuca contiene una sustancia que provoca hiperovulación3 y por eso, si quieres aumentar tus oportunidades de quedar embarazada de gemelos naturalmente, incluye la yuca en tu dieta diaria; además de deliciosa, ayuda en la realización de este sueño.
Si eres una mujer que busca quedar embarazada y sueñas con tener gemelos, empieza a seguir los consejos mencionados arriba; si no lo consigues, al menos estarás consumiendo alimentos importantes para una buena nutrición. La alimentación es la primera puerta para lograr un embarazo saludable y tener un bebé sano. No importa si es uno, dos, tres o más bebés, lo importante es que todo vaya bien durante la gestación y logres el sueño de ser madre.
Ver también: Embarazo de Gemelos – ¿Qué Cambios Esperar en el Cuerpo de la Gestante?
Foto: Gregory Katsoulis
