La pareja se quiere tanto que termina desbordando de amor y una nueva vida está en camino. Pero ¿cómo convivir y tener una vida sexual tranquila durante el embarazo? Miles de cosas pueden pasar por la mente de la embarazada y del futuro papá, y las relaciones sexuales durante el embarazo pueden volverse menos frecuentes que antes por inseguridad o miedo. Pero al final, ¿se pueden tener relaciones sexuales en el embarazo? ¿Qué cuidados se deben tener, qué se debe evitar?
Sexo y Embarazo
Muchas veces la vida sexual de la pareja va muy bien, gracias, pero tras el embarazo el sexo comienza a evitarse por miedo a dañar al bebé o por algún problema que pueda surgir. Sin embargo, lo que muchas embarazadas no saben es que la relación sexual en el embarazo puede aportar solo beneficios para la mujer o la pareja, tanto en el aspecto afectivo como en la salud1. El primer paso es hablar con el obstetra; si existe algún tipo de riesgo o restricción para tener relaciones sexuales en el embarazo, el obstetra seguramente indicará la abstinencia sexual de la pareja.
Abstinencia Sexual
La abstinencia se recomienda en casos en los que la contracción uterina (orgasmo) o incluso la penetración puedan causar efectos indeseables, y los riesgos más frecuentes que hacen que se evite el sexo son: sangrados, placenta previa, incompetencia ístmico-cervical2 y algunos otros problemas que pueden hacer que el bebé nazca antes de tiempo o incluso haya riesgo de aborto.
¿Libre de un embarazo de riesgo? ¡Entonces es hora de disfrutar en pareja! ¿Sabías que tener relaciones sexuales en el embarazo puede proporcionar un orgasmo mucho más intenso? Sí, todo esto debido a la gran cantidad de sangre que circula por la zona del clítoris de la embarazada, lo que puede generar una sensibilidad mucho mayor ahora durante la gestación.
Además, algunas mujeres que nunca habían tenido tanto deseo sexual pueden sentirse mucho más activas para alegría de su pareja.
Consejos para las Relaciones Sexuales en el Embarazo por Trimestre
Algunas barreras pueden aparecer para una relación sexual durante el embarazo, incluso si no se trata de un embarazo de alto riesgo, cierto malestar puede surgir entre la pareja en el momento del placer.
Primer Trimestre
El miedo a dañar al bebé es algo común entre los padres primerizos, sin embargo, si no hay prohibición del médico, ¿por qué no aprovechar y disfrutar juntos? Bueno, en las primeras semanas la mujer puede tener miedo de tener relaciones sexuales, precisamente por el riesgo durante las primeras 12 semanas y que el sexo se vuelva «extraño» es totalmente normal y muy comprensible ese miedo inicial.
Por eso el primer consejo es hablar con el médico. Las náuseas iniciales también pueden ser la causa de la disminución en la frecuencia con la que la pareja se relaciona, sin mencionar las mujeres que llegan a sentir «rechazo» por su pareja. En algunos casos el cuerpo en fase de cambios puede resultar «vergonzoso» para la mujer, pero ¿sabes qué? ¡anímate amiga, tener intimidad con quien amas es maravilloso…!
Segundo Trimestre
Es en esta etapa donde la embarazada puede sentir más ganas de tener relaciones. Ya sin las náuseas del primer trimestre, ahora es cuando las hormonas están más «equilibradas» y para las relaciones sexuales en el embarazo el segundo trimestre es la fase más apropiada.
Las posiciones sexuales de antes del embarazo pueden ser más difíciles de realizar debido al peso del vientre y al malestar que provoca, pero el sexo es seguro en esta etapa de la gestación. Un consejo para mejorar las relaciones en esta fase es usar geles lubricantes a base de agua. .
Tercer trimestre
Es la etapa más agotadora para la mujer. Además de tener que cargar con un vientre más pesado, el deseo sexual puede disminuir en algunos casos debido a los dolores comunes del embarazo como el dolor de espalda, bajo vientre y la falta de aire que aparece en esta etapa.
Algunas posiciones pueden ayudar a la relación sexual durante el embarazo en el tercer trimestre, como la posición de lado, donde la barriga no interfiere en nada. Otra posición interesante para embarazadas es sentarse en el regazo del hombre o incluso encima de él.
De esta forma ella puede controlar los movimientos según su voluntad y evitar preocupaciones después de la relación. Se debe evitar la posición del misionero y también movimientos bruscos; claro que una relación más vigorosa debería dejarse para después del nacimiento del bebé y la cuarentena. Aunque la bolsa amniótica protege al bebé y este no siente absolutamente nada3, nunca está de más ser precavido.
Un problema que es común incluso en mujeres con embarazo totalmente saludable son los cólicos después del coito. Estos pueden asustar a cualquier gestante, pero son normales en cualquier fase del embarazo. Solo hay que vigilar el moco; si hay sangre, se debe acudir al médico lo antes posible para verificar un posible trabajo de parto.
Una embarazada incluso un día antes de dar a luz puede tener relaciones sexuales, de hecho, la relación estimula el parto normal y se recomienda para ayudar en la dilatación. Independientemente del trimestre en que te encuentres, el secreto es la cautela. Como ya dije, deja las relaciones sexuales más intensas y animadas para más adelante, y también deja para probar nuevas posiciones del Kamasutra, subirse a la lámpara o fantasías más atrevidas después de recuperarte del parto, ¿de acuerdo?
El afecto entre la pareja es fundamental para un embarazo lleno de placer y salud. Habla con tu médico y también con tu pareja, claro; una pareja bien informada vale oro y tiene una vida sexual durante el embarazo mucho más saludable.
¡Hasta la próxima!
Ver más: Cuidados Postparto – Relaciones Sexuales Durante o Después de la Cuarentena
