El sexo es sin duda una de las actividades más placenteras de la vida. Los beneficios de este hábito están respaldados por la medicina y, además de fortalecer la conexión emocional de la pareja, el sexo también aporta bienestar al cuerpo1.
El embarazo es un período de muchos cambios en el cuerpo de la mujer y en la rutina familiar. Por eso, en esta etapa también surgen muchas dudas entre las parejas sobre la práctica sexual. Mitos y verdades rodean este tema tan importante y de eso hablaremos en este artículo.
Quizás la principal duda cuando hablamos de sexo en el embarazo sea la seguridad del bebé. Muchas mujeres –y hombres también– creen que la relación sexual va a acabar lastimando al feto en el útero. Otras personas piensan que el sexo debe evitarse porque puede provocar un parto prematuro o malestar. ¡Estos son mitos que deben ser aclarados!
Debido a la posición del cuello uterino, la buena noticia es que el bebé no puede ser alcanzado ni tocado durante el sexo y, por eso, ¡las relaciones sexuales son muy seguras!
Además de la seguridad que ofrece la posición del cuello uterino, el bebé también está protegido por los músculos del abdomen y del útero, y por la bolsa que contiene el líquido amniótico, lo que hace aún más seguro tener relaciones sexuales durante la gestación.
De hecho, muchos especialistas coinciden en que las relaciones sexuales durante el embarazo son beneficiosas2. Algunas mujeres, debido a las alteraciones hormonales y dependiendo de la etapa del embarazo, incluso tienen más libido y deseo sexual.
En esta etapa, incluso, la práctica sexual puede resultar aún más placentera, ya que las posibilidades de alcanzar un orgasmo aumentan debido a la mayor cantidad de sangre circulando por la región del clítoris de la mujer. Y además: la oxitocina producida por el orgasmo femenino ayuda, incluso, a controlar la presión arterial, manteniéndola baja y evitando el terror de cualquier embarazada: la preeclampsia.
Lógicamente, esto no es una regla. El cansancio también es un factor constante durante el embarazo y la voluntad de la mujer siempre debe ser respetada. ¡Poder tener sexo no significa querer tenerlo!
¿Cuándo se debe evitar la actividad sexual?
Solo en algunos casos se recomienda evitar la actividad sexual. Algunos de ellos son:
- Cuando hay presencia de placenta previa total;
- Si hay sangrado vaginal;
- Si se presentan cólicos muy intensos;
- Si la bolsa amniótica está perdiendo líquido;
- Si el obstetra identifica algún riesgo de parto prematuro o aborto espontáneo;
- Si hay antecedentes de parto prematuro.
En caso de dudas sobre el tema, hable con su médico obstetra. Él es la mejor persona para decir si existe alguna contraindicación o algún problema para mantener las relaciones sexuales.
Consejos para la práctica sexual durante el embarazo
Ya sabemos que la relación sexual en el embarazo no representa ningún peligro para la gestante y puede seguir formando parte de la rutina de la pareja. Sin embargo, hay algunos consejos que pueden hacer que esta experiencia sea aún mejor.
La palabra clave para la práctica del sexo durante el embarazo es comodidad. Para ello es importante que la pareja encuentre posiciones que sean ideales. A medida que el embarazo avanza y la barriga empieza a crecer, algunas posiciones sexuales pueden volverse más incómodas y molestas para la mujer, como las de estar boca arriba. ¡Utilicen la creatividad, cambien la rutina e inviertan en la comodidad!
Es importante probar posiciones que ofrezcan comodidad para que la vida sexual sea más placentera.
Otro consejo importante es no dejar de usar el preservativo, que no solo es un método anticonceptivo, sino también una forma de evitar infecciones de transmisión sexual, que pueden ser muy perjudiciales tanto para la madre como para el bebé3.
Y finalmente, inviertan en la lubricación vaginal, que puede hacer que la experiencia de la pareja sea aún mejor. Opten por productos a base de agua, que controlan el pH vaginal y evitan la proliferación de bacterias y hongos.
Si estás embarazada, ya has hablado con tu médico, pero aún así tienes miedos y dudas sobre tener o no relaciones sexuales durante el embarazo, es importante que hables también con tu pareja. Exponer tus miedos y tus necesidades es esencial para que ambos estén en sintonía, ya sea para esperar a que la vida vuelva a la normalidad, o para embarcarse en esta nueva aventura que es el sexo en el embarazo.
