Es un hecho que el embarazo es un período que genera muchas dudas en las mujeres, especialmente en las madres primerizas. Normalmente están más asustadas y todo lo que ocurre en su cuerpo es una sorpresa. Qué se puede comer, qué se puede tomar, cuál es la mejor forma para dormir, qué medicamentos están prohibidos, a qué lugares se puede ir son solo algunas de las preguntas que muchas madres se hacen en el período de gestación. Ellas no están equivocadas en tener tantas dudas, pues realmente existen restricciones de varios tipos. Los especialistas tienen diversas recomendaciones para que no haya ningún efecto negativo en ese período. Así que no es sorprendente que existan varios tipos de tés prohibidos en el embarazo, incluso siendo algo natural. ¿Pero por qué?
¿Todos los tés están prohibidos?
Primero es necesario entender que no todos los tipos de té están prohibidos durante el embarazo. De hecho, existen muchos tipos que están permitidos e incluso son beneficiosos para las mujeres embarazadas. El gran peligro es no saber cuáles son los tés permitidos y cuál es el tipo de té que debe evitarse en el embarazo1.
¿Cuáles son los tés prohibidos durante el embarazo?
La lista de tés que pueden causar algún tipo de problema en embarazadas es extensa. Dependiendo de la cantidad que se consuma, muchos de ellos pueden traer consecuencias serias como malformaciones en el bebé e incluso provocar un aborto2. Los principales tés prohibidos en el embarazo son:
- Té de Ruda
- Té de Calabaza del Norte
- Té de Canela
- Té de Menta
- Té de Boldo
- Té de Enebro
- Té de Raíz de Angélica
- Té de Romero
- Té de Sen
- Té de Vid
- Té de Agoniada
- Té de Prímula
Estos son solo algunos de los principales tipos de tés que pueden traer consecuencias para las embarazadas. No todo el mundo tiene la costumbre de tomar tantos tés diferentes, pero siempre es importante estar atenta y saber qué se debe y qué no se debe consumir durante el embarazo.
¿Por qué algunos tés son perjudiciales para las embarazadas?
A pesar de la creencia de que las hierbas siempre ayudan a tu cuerpo, muchas de ellas pueden perjudicarlo durante el embarazo. Esto se debe a que tu cuerpo está en constante cambio y generando otra vida. Esto significa que esta nueva vida aún es muy frágil y no está preparada para recibir ciertos tipos de sustancias. Para el cuerpo de la embarazada estas sustancias pueden no parecer nada, pero son un verdadero veneno para el bebé. Algunos tés como el de canela, por ejemplo, provocan consecuencias en los músculos del útero, pudiendo causar contracciones que pueden perjudicar gravemente al feto. Otros, como el de menta, no traen consecuencias tan graves, pero interfieren directamente en la producción de leche, lo que podría ser un gran dolor de cabeza en el futuro. Ya tés como el de boldo3 o de ruda pueden causar aborto por la presencia de ascaridol, una sustancia tóxica que combate parásitos en el intestino, pero que también afecta gravemente al bebé. Incluso pueden ser tomados en el posparto para ayudar a limpiar el útero. Normalmente estos tés estimulan las contracciones del útero, ayudando a expulsar lo que puede haber quedado en el útero después del parto. También está el hecho de que no existen suficientes estudios científicos para todos los tipos de hierbas que mencionamos aquí. Por eso se recomienda no arriesgarse a tomar tés hechos con ellas, ya que no se sabe exactamente qué consecuencias pueden generar para ti o para el bebé.
Tés que se pueden tomar durante el embarazo
Los únicos tés cuyo consumo es seguro en el embarazo son el de jengibre y los tés de frutas. Mucha atención al comprar tés de frutas listos para consumir, pues pueden contener hierbas y flores que pueden ser perjudiciales en la gestación, como hibisco y té verde. Incluso con la autorización, lo más recomendable es que la mujer no tome estos tés de forma constante y consulte una nutricionista para informarse mejor sobre cómo debe ser su alimentación durante este período.
Importante: El Té de Manzanilla Romana es un té prohibido en el embarazo porque puede causar aborto.
Alternativas a los tés
Como has podido notar, existen algunos tés prohibidos durante el embarazo, pero también existen aquellos que puedes tomar sin ningún problema. Y como hay alternativas, no hay motivos para ir en contra de la indicación de los especialistas y arriesgarse a tener algún problema durante la gestación. Recuerda: muchas veces un té que normalmente es beneficioso puede no ser adecuado durante el embarazo, ya sea porque afecta al bebé o al cuerpo de la madre, que está en constante transformación. Busca alternativas y nunca dejes de investigar qué te puede afectar. De esta forma, seguro tendrás un embarazo saludable y sin ningún problema grave. Consulta también: Duda: ¿Se Puede Dar Té a un Recién Nacido?
