Con la llegada de un hijo a la familia, las primeras dificultades son lidiar con las noches mal dormidas y los cólicos del bebé. Por eso, surgen las dudas: ¿la sabiduría popular puede ayudar en estos momentos? ¿Los padres pueden dar ese conocido té al recién nacido?

De acuerdo con el conocimiento y los estudios médicos, la respuesta es no. El bebé debe preferentemente beber exclusivamente leche materna hasta al menos los 6 meses1. La cuestión es que no se puede saber exactamente cuál sería la medida segura para la cantidad de líquido que el recién nacido podría ingerir sin que le perjudique, lo que incluye el agua.

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¿Por qué no dar té?

Su estómago aún es muy pequeño, y la realidad es que no necesita ningún otro líquido ni alimento además de la leche materna a esa edad. Si cambia una de las tomas por otro líquido, dejará de ingerir las vitaminas de la leche que tanto necesita para su desarrollo. Incluso cuando hace calor, por ejemplo, un bebé de 1 mes solo necesitará, en consecuencia, amamantar con más frecuencia, y para que la madre pueda seguir el ritmo, ella es quien debe beber más agua.

Siguiendo esta lógica, la propia madre puede tomar los tés indicados para cólicos o para dormir bien, hinojo (en el primer caso) y manzanilla (en el segundo caso), para que así los nutrientes puedan llegar a la leche materna y al bebé de forma indirecta y más segura. Aunque esto aún no tiene comprobación científica, muchas madres reportan sentir resultados al hacerlo de esta manera2.

Alternativas al té

Por los riesgos de dar té a tu bebé, lo mejor es evitarlo y hablar con el pediatra sobre qué se puede hacer a la hora de acostar al bebé a dormir o para aliviar el dolor de barriga y otras situaciones que hacen llorar al recién nacido.

Ayudar al sueño del bebé

Cuando la preocupación es ayudar al bebé a dormir, se pueden intentar algunas cosas, como:

  • Dar un baño tibio, pues ayuda a relajar. Las hierbas pueden estar presentes en el agua del baño, como manzanilla, valeriana o melisa.
  • Amamantarle para que el bebé no tenga hambre antes de dormir.
  • Comprobar que la temperatura de la habitación no esté ni demasiado caliente ni fría: lo ideal para el bebé es entre 16 y 20 grados.
  • Si el bebé tiene sueño ligero o le molestan los ruidos externos, garantizar el silencio o usar una máquina de ruido blanco.
  • Leer un libro, cantarle o mecerle en brazos antes de dormir.
  • Apagar las luces, asegurando que la habitación quede totalmente oscura. Nuestras hormonas del sueño solo funcionan en ausencia de luz.

Si la preocupación también es el dolor de barriga del bebé3, en vez de dar té al recién nacido, además de las opciones anteriores de relajación se pueden usar otras alternativas para aliviar el problema o calmar al bebé:

Técnicas de relajación para el bebé

  • Acunar al bebé boca abajo sobre tu antebrazo, de manera que la cabeza quede sobre la mano. Dar soporte con el otro brazo y balancear suavemente.
  • Colocar al bebé con la barriga apoyada sobre la barriga de la madre, de preferencia sin camiseta, y la cabeza entre los pechos escuchando el latido del corazón. Solo hasta que se calme, luego girarle para dormir.
  • Usar una bolsa de agua caliente/tibia sobre la barriga del bebé, con cuidado de no calentar demasiado.
  • Utilizar la “terapia del cubo”, colocando al bebé dentro de un cubo con agua tibia, con el agua a la altura del pecho del niño. Sujetar bien la cabeza.
  • Cuidar que el bebé no trague aire al amamantar
  • Administrar “gotitas” solo cuando lo haya recetado el pediatra

A partir del momento en que el bebé comience a ingerir otros alimentos en su dieta, como frutas y sopas – lo que puede ocurrir a partir de los 6 meses o más – se deben ofrecer líquidos también, principalmente en el calor o clima seco.

A pesar de ser preferible darle agua pura en pequeñas cantidades (especialmente hasta el año), el té ya está permitido en esta edad para hidratar y calmar al bebé. No lo des caliente, solo a temperatura ambiente.

Un consejo es dar el té al niño en cucharitas pequeñas, sin endulzar. Algunos cuidados al momento de preparar: seleccionar hierbas frescas u orgánicas, y dejarlas en el agua filtrada después de hervir, durante 3 a 5 minutos, después colar y enfriar antes de ofrecerlo al bebé. Es mejor evitar el té de bolsita o industrializado para el niño.

Los tés más indicados son los más suaves, que no causan efectos secundarios, y cuyas hierbas son reconocidas como seguras. Los más conocidos son el té de menta, manzanilla y anís.

¡El té de yerba mate, por ejemplo, es una planta estimulante o rica en cafeína y no debe ser utilizado! Además, cualquier cambio en la dieta del bebé debe ser consultado con el pediatra.

Ver también: Recetas de Sopitas para los más grandecitos

Foto: Alexas_fotos