40 Semanas de Gestación

Con 40 semanas de embarazo tu bebé ya está listo para venir al mundo. Solo espera la señal verde de las hormonas para hacer su gran entrada. Con el desarrollo fetal completamente terminado, ¡se prepara para conocer por fin este mundo! Ya tiene todo su cuerpo bien desarrollado, incluidos sus órganos internos que ya funcionan y hacen su trabajo como se espera. Todos sus sentidos fluyen y responden a estímulos y todo será cuestión de tiempo para ajustarse y perfeccionarse con cada uno de ellos. Su pequeño corazón late rápidamente¹, aproximadamente de 110 a 160 latidos por minuto.

En las 40 semanas de embarazo, su sistema respiratorio que estuvo en proceso de maduración las últimas semanas ya está listo². Tan pronto como se corte el cordón umbilical, el bebé comenzará a respirar solo. Sus ojos, que estaban acostumbrados a ver a una distancia limitada dentro del útero, ahora tendrán que acostumbrarse a ver objetos más lejanos. Después del nacimiento, aún verá a unos 30 cm de tu rostro, que equivale a la distancia de la cara de la mamá mientras amamanta.

Cada bebé nace con un peso y medida diferentes, pero en esta etapa de las 40 semanas de embarazo es normal y esperado que un bebé pese en promedio 3,400 kg y mida 51 cm. Todos sus huesos están bien firmes y rígidos excepto el del cráneo, que aún no se ha cerrado para facilitar el paso por el canal vaginal.

¿Cómo se siente la mamá?

¡El cansancio define a la mamá en las 40 semanas de embarazo! El agotamiento y el llegar a su límite son evidentes. El tamaño de la barriga es muy grande y no se puede dormir bien, caminar correctamente ni hacer tareas antes tan simples. Para completar la situación, la ansiedad es tan grande que hasta quita el apetito. ¡Pero no hay nada que hacer, solo esperar a que el cuerpo reaccione y muestre que ha llegado la hora. Ya casi es el momento y puede ocurrir en cualquier instante.

Si ahora, en las 40 semanas de embarazo, las contracciones aún aparecen esporádicamente, puedes empezar a realizar caminatas. Caminar ayuda a acelerar el trabajo de parto y la gestante puede caminar alrededor de 1 hora al día, prestando atención al horario en que el sol no esté tan intenso. Cabe recordar que un embarazo puede llegar hasta la semana 41. Pero si no hay progreso, es muy común que el médico induzca el trabajo de parto o programe una cesárea.

Si no hay ninguna recomendación médica que indique evitar relaciones sexuales³, intenta mantener relaciones sexuales. El acto sexual ayuda mucho a acelerar el trabajo de parto. Esto ocurre porque durante la relación se liberan sustancias que ayudan a acelerar las contracciones y la dilatación del cuello del útero. Si aún lo toleras, ¡ten relaciones hasta el último instante!

Factores externos

El teléfono no para de sonar y los mensajes en el móvil son constantes preguntando si ya has dado a luz. Este tipo de cosas quitan la paz de la gestante y de los familiares más cercanos, quienes además de tener que lidiar con su propia ansiedad, tienen que aguantar la ansiedad de los demás y la presión. Si puedes alejarte y evitar este tipo de preguntas, ¡huye! Todo lo que necesitas ahora en las 40 semanas de embarazo es mantener la calma y la paz para tener un parto tranquilo y disfrutar la llegada de tu bebé.

Foto: J.Gabás Esteban,Susan NYC