Una pregunta que no quiere callarse, entre quienes están intentando y mujeres que desean quedar embarazadas: ¿Cuál es el mejor día para quedar embarazada? De hecho, no es un tema tan simple de entender, pero tampoco es tan complicado. Basta con entender cómo funciona TU ciclo, ya que es en base a él que descubriremos cuál es el mejor momento para quedarse embarazada.
El mejor día para quedar embarazada es aquel más cercano a la ovulación. El día de la ovulación también es un gran día para quedar embarazada, pero ¿sabías que lo mejor para concebir es tener relaciones algunas horas antes de ovular? Esto se debe a que el espermatozoide puede tardar de tres a siete horas en llegar al útero1. Por eso, el mejor día para quedarse embarazada depende mucho del organismo de tu pareja y del tuyo también, pero en general funciona así.
Veamos, en ciclos regulares teóricamente sería mucho más fácil calcular cuál es el mejor día para quedarse embarazada, ya que nos mostraría exactamente la fecha del día más fértil. En ciclos en los que la mujer tiene 30 días, el día más fértil sería el 16º día del ciclo. En ciclos más cortos de 21 días, el día más fértil sería el 7º día del ciclo. Esto es porque, según los médicos, debemos hacer la cuenta de 14 días antes de la próxima menstruación para encontrar el día de la ovulación. Por ejemplo:
Ciclos de 28 días = 14º día del ciclo (día más fértil) Ciclos de 35 días= 21º día del ciclo (día más fértil) Ciclo de 40 días= 26º día del ciclo (día más fértil)
Para ciclos irregulares, la cuenta también sirve, el problema es que nunca se sabe el día exacto en que debería venir nuevamente la menstruación. Por lo tanto, se debe monitorear el moco, la temperatura y también usar formas de detectar los picos ovulatorios2. La ovulación sucede después del pico de la hormona LH, entre unas 12 y 24 horas después, por eso es una buena idea usar pruebas de ovulación para ayudar a detectar el día más fértil.
¿Cómo Descubrir el Mejor Día para Quedar Embarazada en Ciclos Irregulares?
La temperatura basal también es una aliada en el ciclo irregular, con ella se puede saber exactamente el pico de LH y de estrógeno, de ese modo hay tiempo de tener relaciones y dejar el espermatozoide ahí, esperando al óvulo3. Para quien no lo sepa, si el moco es favorable y la salud del gameto es buena, el espermatozoide puede sobrevivir hasta 72 horas en la trompa esperando al óvulo.
Claro que para esto será necesario tener buena salud y cuidar la alimentación de tu pareja y de tu propio moco. Por lo general, el sangrado de ovulación puede aparecer tras pasar el período fértil y esto es normal que suceda. Si ocurre, ya sabrás que tienes mayores posibilidades de quedarte embarazada.
Podemos decir que el mejor día para quedar embarazada es aquel que antecede a la ovulación (mayor posibilidad de concebir una niña) y el propio día de la ovulación (mayor posibilidad de concebir un niño). Hay quienes dicen que el día posterior al día más fértil también es una buena opción para tener relaciones ¡y es cierto! Sin embargo, tener relaciones después de la ovulación te dará menores posibilidades de quedar embarazada que hacerlo el día más fértil o el día anterior a la ovulación. Lo ideal es hacer el cálculo correcto, verificar el moco ¡y ponerse manos a la obra!
CONSEJOS IMPORTANTES: No debemos olvidar que el período fértil tiene 7 días y que en todos ellos el embarazo puede ocurrir, ya que se puede ovular en cualquier momento, basta con que el óvulo esté maduro y, según algunos estudios actuales, el período fértil puede variar de un ciclo a otro en el mismo organismo, y no ser necesariamente 14, 15 o 21 días antes de la menstruación. Además, lo ideal es tener relaciones día sí, día no para no perder la oportunidad de quedar embarazada. ¡Ánimo y a entrenar, chicas!
Ve también: Período Fértil Femenino – Cómo Calcular el día Correcto de la Ovulación
