En algún momento durante la lactancia, surgirá una duda: ¿será que mi leche es débil? Incluso las más experimentadas a veces se cuestionan este hecho, pero lo primero que las madres deben saber es que no existe la leche materna débil; cada mujer produce la leche que es necesaria para su bebé y en la cantidad justa1.
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Existen algunos factores que pueden generar dudas sobre si existe leche materna débil. Algunos de ellos incluyen: Mala posición al amamantar – Cuando el agarre es incorrecto, el bebé solo coloca el pezón en la boca, por lo que no logra extraer mucha leche. Lo que sucede después puede hacer que la madre crea que existe leche materna débil, ya que el bebé necesita mamar todo el tiempo y se irrita porque no logra extraer la leche que necesita. La leche materna es más ligera – Otro factor que puede hacer que la madre desconfíe de la leche es cuando el bebé quiere mamar en intervalos cortos de tiempo. Pero la explicación de esto es que: la digestión de la leche materna es más rápida que la de la leche de vaca – es decir, la de fórmulas infantiles. Por eso las tomas son frecuentes. Llanto frecuente – Es cierto que los bebés no nacen hablando, por lo tanto, en los primeros meses el llanto es la única forma que tienen de comunicarse. El bebé quiere mamar todo el tiempo porque para él todo es nuevo y no porque exista leche materna débil. Se cansa, se detiene, duerme y, como no ha mamado todo lo que podría, vuelve a pedirlo llorando.
¿Cómo Saber si la Leche Materna Está Satisfaciendo al Bebé?
Para tener la seguridad de que no existe leche materna débil y que la cantidad que toma es ideal para el bebé, observa algunos puntos:
Color de las heces
El color de las heces del bebé durante la primera semana de vida indica si está recibiendo suficiente calostro (que es la primera leche materna)2.
- Durante los primeros 2 días, las heces del bebé son oscuras, verdosas, negras y viscosas, conocidas como meconio. Amamantar al bebé cada vez que lo pida le ayuda a eliminar el meconio.
- En el tercer día, cuando el bebé recibe más calostro, las heces se tornan más claras, de color marrón verdoso.
- Para el 4º y 5º día, a medida que la producción de leche materna aumenta, las heces se vuelven amarillas. Las heces de un bebé alimentado solo con leche materna son amarillas y pueden ser granuladas, pastosas o blandas.
Número y cantidad de heces
Normalmente, el bebé evacua 1 o 2 veces durante los primeros 2 días.
- Después de los primeros 2 o 3 días y hasta las 4 semanas, el bebé debe evacuar al menos 2 veces al día. Si evacua al menos 2 veces al día, cada una de ellas debe ser del tamaño equivalente a dos cucharadas soperas. Muchos bebés hacen caca después de cada toma.
- Después de las primeras 4 semanas de vida del bebé, el patrón intestinal puede modificarse a 1 evacuación cada 1 a 10 días. Si el abdomen del bebé está blando, está feliz, la lactancia materna adecuada produce entre 6 y 8 pañales bien mojados cada 24 horas, esta reducción de la frecuencia es normal.
Color de la orina
Si el bebé está recibiendo suficiente leche materna, la orina debe ser de color amarillo claro y sin olor. Corta el plástico en la parte de atrás de un pañal desechable para verificar el color de la orina. Esto te ayudará a asegurarte de que el bebé está recibiendo suficiente leche materna. La orina no debe ser de color amarillo oscuro. Algunas veces, los bebés presentan manchas de color rosa en la orina durante los primeros días.
Cantidad de orina y número de pañales mojados
Durante los primeros 6 días, debes generar tantos pañales mojados como días de vida tenga tu bebé. El pañal debe estar más pesado cada día al llenarse de orina, especialmente a partir del tercer día y mientras aumenta la producción de leche materna. Al final de la primera semana de vida, el bebé debe llenar entre 6 y 8 pañales mojados en 24 horas.
Peso y altura del bebé
El pediatra debe controlar cuidadosamente el peso y la altura del bebé para asegurarse de que no hay leche materna débil y que está creciendo bien. Este peso se verifica cinco días después del alta hospitalaria y luego en las consultas mensuales.
Patrones de sueño del bebé
Durante el primer mes de vida, el bebé debe despertarse para alimentarse entre 8 y 12 veces en 24 horas, o en intervalos de entre 1 y 3 horas. Es normal que tenga un periodo de sueño continuo de 5 horas dentro de un periodo de 24 horas3. La leche materna se digiere con mayor facilidad y rapidez que la fórmula para lactantes, y por eso tu bebé puede tener hambre antes. El bebé se alimenta durante 15 a 25 minutos. A medida que crece, el número de tomas disminuirá gradualmente entre 6 y 8 dentro de 24 horas.
¿Qué Hacer Para Aumentar la Producción de Leche Materna?
Si aun así crees que tu leche materna es débil o insuficiente, hay algunas acciones que pueden aumentar el volumen de leche para tu bebé, como:
- Amamanta a demanda libre, sin preocuparte por cuánto tiempo el bebé estará al pecho
- Masa los senos bajo la ducha, el agua caliente estimula la producción de leche
- Bebe mucha agua, infusiones y zumos naturales (los cítricos no se recomiendan en los primeros días)
- Extrae leche entre una toma y otra, el vaciado constante de los pechos hace que el cerebro envíe señales para aumentar la producción de leche
- Mantén una alimentación equilibrada
- Duerme lo más que puedas
- No te estreses. La ansiedad y el estrés disminuyen la producción de leche
Si esto no funciona, es conveniente hablar con el médico sobre medicamentos que aumenten la producción de leche. Observar a tu bebé es la mejor manera de saber que tu leche es buena y suficiente para él. Aunque los pechos no se llenen como en los primeros días, o porque llore con frecuencia. Si duerme bien, está tranquilo, gana peso, entonces no hay de qué preocuparse. Ver también: ¿Por qué la leche materna es tan importante? Fotos: Anton Nossik
