28 Semanas de Embarazo

Con 28 semanas de embarazo, el bebé ya puede percibir luces a través de la piel de la barriga de mamá. Así, ahora sabe cuándo es de día y cuándo es de noche o cuando está en algún lugar más iluminado. La semana 28 de gestación está marcada por el establecimiento del sueño del bebé, que ya pasa gran parte del tiempo durmiendo y se despierta cuando lo desea, manteniendo una rutina de sueño¹.

Desarrollo del Bebé

Con 28 semanas de embarazo, su piel está menos arrugada que antes, pues ya tiene bastante grasa para darle un aspecto más sano y más gordito. Algunos bebés ya podrían nacer esta semana y aunque sean considerados prematuros, tienen grandes posibilidades de sobrevivir. No obstante, deben quedarse hospitalizados hasta que el pulmón madure y logre trabajar normalmente, así como alcanzar un peso adecuado.

El bebé llega a medir 37,6 centímetros y pesar cerca de 1,005 kg con 28 semanas, por supuesto que esto es una estimación y cada bebé tiene sus propias medidas. Las células cerebrales se están desarrollando a cada segundo y el bebé empieza a mostrar reacciones debido a esas funciones que están activas en el cerebro², haciéndole moverse cada vez más. ¡Tu bebé está casi listo para venir al mundo, falta muy poco!

Cómo se siente la Mamá…

El aumento de peso es una preocupación para toda gestante, pero debes saber que un bebé gordito no depende solo del peso de la madre, es consecuencia de varios factores. A las 28 semanas, es importante enfocar en alimentos saludables³, evitar refrescos y comer lo que tengas ganas, pero con moderación.

Al final, nadie quiere que su hijo nazca con cara de fresa o de helado jaja. También es momento de pensar en el baby shower y en los recuerdos de la maternidad. Seguro que ya elegiste el nombre, así que habla mucho con tu bebé porque escucha cada palabra y le encanta oír la voz de sus padres. ¡El desarrollo fetal es impresionante en esta fase!

Con 28 semanas es muy común que el ginecólogo pida algunos análisis de sangre para revisar cómo está tu salud, principalmente el de diabetes gestacional. Si tienes factor sanguíneo RH negativo pronto tendrás que recibir la vacuna, para garantizar tu protección en el parto.

Molestias de la Mamá

En esta etapa de 28 semanas de embarazo, es bastante común que tus senos empiecen a gotear calostro aunque esto, sin embargo, no es norma. En la mayoría de las mujeres, el calostro solo aparece después de el parto, y si es una cesárea puede tardar un poco más que en el parto normal. La acidez, la indigestión y el estreñimiento pueden ser síntomas muy molestos en esta fase, que ocurren porque el aparato gastrointestinal funciona más lento de lo normal.

Comer despacio, sin ingerir demasiado líquido a la vez y masticar bien los alimentos es algo que puede ayudar a aliviar estas molestias, además de elegir bien lo que pones en el plato. Los alimentos y bebidas fríos también ayudan a suavizar la acidez y la irritación tan característica de la semana 28. En el peor de los casos, consulta a tu médico para que te recete un antiácido seguro durante el embarazo.

Factores Externos…

Ay, ¡qué ganas de dormir toda la noche seguida y sin interrupciones, verdad? Con el crecimiento de la barriga, la falta de posición para dormir termina siendo incómoda y afecta la calidad del sueño. Con 28 semanas de embarazo, procura acomodarte con la ayuda de almohadas o encuentra la posición más cómoda posible y trata de relajarte. También vale pedir ayuda a tu pareja y un buen masaje, ¡a ver si así consigues estar un poco más cómoda!

Foto: feto science, adamjonfuller