Parte fundamental para concebir, la relación sexual puede convertirse en una pesadilla para mujeres u hombres con falta de apetito sexual. Para que una relación sexual sea más saludable entre parejas que intentan quedarse embarazadas, es necesario tener un buen apetito sexual, porque para aguantar la semana fértil, hay que gustar y mucho de tener relaciones.

Lo que sucede es que no todas las parejas tienen esa disposición. Enfrentar la maratón de tener relaciones día sí, día no, o incluso diariamente durante el periodo fértil, puede traer presión y decepción cuando uno de los dos o incluso ambos miembros de la pareja tienen falta de apetito sexual de sobra.

Para las parejas que buscan tener hijos, es muy importante mantener la chispa encendida y, para ello, investigar la causa de la falta de apetito sexual es fundamental. Las causas pueden ser diversas, desde hormonales, fisiológicas hasta conductuales. Veamos algunos factores que pueden provocar la falta de apetito sexual:

  • Cansancio
  • Alteración hormonal
  • Sentimental
  • Problemas de salud
  • Conductual y hábitos

El cansancio provocado por el estrés y las prisas del día a día puede causar más dificultad para que la pareja mantenga relaciones con regularidad. Actualmente, la mayoría de las parejas con problemas de fertilidad los tienen precisamente por el estrés y también por problemas de salud. Una combinación de cosas que terminan por afectar el apetito sexual de uno de los miembros o de la pareja que quiere quedarse embarazada.

El factor de alteración hormonal también es un gran villano para el apetito sexual de la pareja que busca concebir. El desequilibrio de la progesterona, estrógeno y testosterona en la mujer puede causar sequedad vaginal y hacer que la relación sexual sea incómoda.

La sequedad vaginal puede resolverse fácilmente con la ayuda de geles lubricantes adecuados para parejas que intentan concebir. Además de aumentar la lubricación vaginal, hacen la función del moco cervical de la mujer y aumentan la movilidad de los espermatozoides.

En los hombres, una baja significativa de testosterona y hormonas tiroideas puede provocar la disminución de la libido y una erección insuficiente para la relación sexual. La parte sentimental es muy importante: si la relación afecta, la parte sexual también puede verse perjudicada y entonces los intentos de embarazo se vuelven cada vez más frustrantes.

Las relaciones más espaciadas pueden generar desinterés en una o ambas partes de la pareja. Existe también la situación opuesta: presionar al marido o a la esposa también puede provocar problemas y, como consecuencia, una falta de apetito sexual.

Los problemas de salud son también importantes factores que causan la baja libido; además de la cuestión hormonal, alguna enfermedad no necesariamente relacionada con la parte sexual puede generar problemas.

Enfermedades de origen psicológico como la depresión, el síndrome de pánico, o patologías en cualquier otra parte del cuerpo pueden interferir en el deseo. El estilo de vida que lleva la pareja o uno de sus miembros también puede influir, así que, tabaco, alcohol, drogas lícitas o no, afectan no solo la libido o el deseo sexual, sino también la fertilidad en general.

El peso también puede influir mucho en el deseo y las ganas de tener relaciones sexuales. Muchos médicos recomiendan la dieta como forma de tratamiento tanto para la vida sexual como para la salud del cuerpo y de la fertilidad.

¿Principales formas de afrontar la falta de apetito sexual?

La verdad es que la falta de apetito sexual debe ser investigada por un médico y un psicólogo, porque los problemas hormonales y físicos deben descartarse antes de tomar cualquier medida más drástica.

Sin embargo, durante este proceso la pareja puede probar formas de ayudar a aumentar el deseo y encender nuevamente la chispa. Para ayudar a estimular el apetito sexual, que la pareja pruebe nuevas posiciones sexuales es muy válido. También se aconseja crear un ambiente diferente, la atmósfera de seducción influye mucho en la seducción. ¡El ambiente en una temporada de sexo lo es todo!

Prepararse para una maratón de una semana para intentar tener un bebé puede implicar varios detalles, ¿y por qué no invertir en una buena vela aromática o en una lencería bonita?

Un lugar diferente también puede marcar mucho la diferencia a la hora del encuentro. Saber qué te excita a ti y a tu pareja es una buena estrategia cuando se trata de sexo en parejas que buscan embarazo. Recurriendo a juguetes nuevos o también cumpliendo fantasías, dejarse llevar por la imaginación puede hacer que una relación de varios años vuelva a ser novedad.

¡Cambiar hábitos puede hacer milagros! No es casualidad que siempre se escuche que tal mujer se quedó embarazada durante las vacaciones, ¿qué tal escabullirse a mitad del día? O usar un gel lubricante amigo para ayudar mucho con la lubricación vaginal y favorecer la fecundación.

Es mucho más agradable crear un ambiente de satisfacción sexual libre de presiones y de la exigencia por el positivo. Siempre lo digo, haz el amor por placer, por amor y por deseo, eso puede ayudar mucho a que el apetito sexual vuelva con toda su fuerza. No te olvides de que cambiar malos hábitos y salir de la rutina de los «entrenos» puede hacer milagros en el apetito y la vida sexual de la pareja que está buscando un embarazo.

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