La babosa, también conocida como Aloe Vera, es una planta utilizada medicinalmente desde la Antigüedad. Sus principios activos se encuentran en el gel, su famosa baba, mientras que la cáscara es potencialmente tóxica. Egipcios y griegos ya utilizaban la babosa, e incluso llega a citarse en la Biblia, lo que indica su uso generalizado en varias civilizaciones antiguas.
La ANVISA prohíbe en Brasil que los productos alimenticios contengan babosa, porque existen diversas especies de la planta y algunas son tóxicas para el consumo. La especie utilizada como fitoterapéutico es la Aloe vera barbadensis, considerada segura, con muchos beneficios para la salud de la piel, el cabello y el sistema digestivo.
Beneficios de la Babosa: ¿Para Qué Sirve?
La babosa sirve como digestivo natural, posee propiedades astringentes, anestésicas, antihemorrágicas, antiinflamatorias, bactericidas, y en la piel actúa como cicatrizante, hidratante y fungicida. Además puede ayudar en la lucha por la cura del cáncer.
Componentes de la Babosa
El gel de babosa es un alimento rico en componentes vegetales activos. Su composición nutricional incluye:
- Agua
- 12 vitaminas, entre ellas las vitaminas A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 y B13
- 20 minerales
- 18 aminoácidos
- 200 fitonutrientes, que incluyen 15 enzimas, terpenos, gliconutrientes y glicoproteínas.
- Polisacáridos
- Glucósidos Fenólicos
Indicaciones
El uso más común de la babosa es tópico, para problemas relacionados con la piel, desde los más leves como el acné, hasta la psoriasis, lepra, etc. En cuanto al uso interno, como en zumos verdes, la babosa fortalece el sistema inmunológico y cuenta con acción antiinflamatoria y antiviral, lo que significa que puede inhibir la multiplicación de ciertos virus, actuando como coadyuvante en el tratamiento de ETS.
En cuanto a la cura del cáncer, aún no existen muchas investigaciones, pero algunas pruebas aisladas han mostrado que los oligosacáridos que contiene la babosa pueden destruir células malignas presentes en los tumores.
Otros efectos conocidos del consumo de babosa son:
- Control de la glucemia previniendo la diabetes
- Reducción de inflamaciones
- Equilibrio del colesterol y los triglicéridos
- Ayuda a cicatrizar úlceras y otras lesiones crónicas en el Síndrome del Intestino Irritable, Enfermedad de Crohn y Enfermedad Celíaca
- Fortalece la inmunidad con el componente Acemannan
- Aumento de la expectativa de vida
- Cicatriza quemaduras físicas y por radiación
- Mejora la salud de las encías
- Reducción de problemas cardiovasculares y aumento de la resistencia física
- Enzimas que facilitan la digestión
- Tratamiento de cálculos renales
- Disminuye el estrés oxidativo.
¿Cómo Consumir la Babosa?
El gel de babosa debe extraerse de forma adecuada, desechando la cáscara de la hoja, que es tóxica. La baba extraída es transparente y prácticamente no tiene sabor, y puede ser añadida a un zumo y batida en la licuadora. La cantidad puede ser aproximadamente una cucharada sopera por cada vaso en la licuadora.
De este modo, el gel de babosa puede servir para preparar zumos y batidos. No existe una cantidad ideal para tomar, pero para reducir el riesgo de efectos indeseables en la digestión es mejor comenzar ingiriendo poca cantidad y luego, si se tolera bien, ir aumentando.
Para conservar la hoja que contiene el gel de babosa, es mejor guardarla en la nevera, ya que es bastante grande y carnosa, con gran cantidad de gel. Alternativamente, el gel extraído puede ser congelado y así conservarse hasta seis meses.
Consejo de Consumo
Las propiedades depurativas que mejoran el metabolismo se potencian al mezclar la babosa con el limón, obteniendo propiedades desintoxicantes. El zumo de babosa con limón ayuda a mejorar la inmunidad, además de ser un zumo energético para tomar por la mañana. Mira cómo hacerlo:
- 1 cucharada sopera de gel de Aloe vera
- 1 cucharada de postre de miel
- 1 limón
Exprimir el limón y batir los ingredientes junto con un vaso de agua en la licuadora. Tomar preferentemente en ayunas.
Babosa en la Piel y el Cabello
El uso más común de la babosa es en productos cosméticos a base de Aloe vera. Hay varias posibilidades: cremas faciales y capilares, lociones fortalecedoras del cuero cabelludo, tónicos y limpiadores de piel, desodorantes, lociones para después del afeitado, champús, cremas para el acné y la caspa.
Esto es porque el Aloe vera en la piel actúa previniendo la formación de arrugas, hidratando y cicatrizando heridas, desinflamando granos de acné, picores por micosis e incluso manchas de quemaduras. La babosa mejora la circulación de la sangre alrededor de la lesión. También ayuda a desinflamar y controlar la oleosidad.
De la misma manera, la babosa actúa en la piel del cuero cabelludo disminuyendo el picor y la irritación causados por la oleosidad y la caspa. Por eso, también se utiliza en fórmulas de champú. Limpia, combate la caída del cabello y la seborrea, hidrata y hasta da fuerza para el crecimiento del pelo, pues ayuda a abrir los poros del cuero cabelludo, penetrando y estimulando la circulación sanguínea, favoreciendo un crecimiento saludable. Sus propiedades son similares a la queratina, nutriendo y dando flexibilidad al cabello. Por último, puede actuar como protector solar, protegiendo el cabello contra los rayos ultravioleta.
