A veces, solo nos damos cuenta realmente de que el positivo llegó con los cambios en el cuerpo durante el embarazo. Y estos cambios pueden comenzar incluso antes del positivo, generando esa sospecha de que una nueva vida está por llegar.
¿Cuándo Ocurren los Cambios?
Los principales cambios ocurren a partir de la semana 12 de embarazo. Aunque la hinchazón hormonal aparezca mucho antes, alrededor de la semana 8, la barriguita característica del embarazo comienza a notarse a partir de la semana 15 en mujeres que están en su primer embarazo. En cambio, las que están en su segundo embarazo pueden notar algunos cambios sucediendo más rápidamente1.
El cambio en el cuerpo más esperado sin duda alguna es el crecimiento de la barriga y, junto con esta transformación principal, llegan muchas otras asociadas. El cuerpo cambia rápidamente debido a las hormonas y de una semana a otra, de repente, los senos pueden volverse más grandes, los glúteos más voluminosos, el sueño se vuelve constante, ese apetito siempre presente… Los cambios pueden ser más radicales en algunas mujeres y en otras suceder gradualmente a lo largo del embarazo.
Principales Cambios durante el Embarazo
Algo que cambia al inicio del embarazo es la temperatura corporal, que aumenta un poco2. A veces, la embarazada puede sentirse muy acalorada, con un sofoco repentino y una sensación de calor en las manos y los pies. Otro cambio clásico en el cuerpo durante el embarazo son las famosas y, por qué no decir temidas, náuseas.
Cambios Esperados
Los cambios hormonales pueden causar náuseas, los conocidos mareos, reflujo (vómito) e incluso fuertes crisis de acidez estomacal. Ahora bien, algunos cambios en el cuerpo durante el embarazo que no son tan conocidos son los dolores iniciales. La embarazada puede sentir mucho dolor al principio del embarazo, como cólicos, sensación de pesadez en la espalda y piernas, y dolores en la parte baja del abdomen, que puede sentirse bastante rígido. Síntomas muy parecidos a los de una menstruación próxima y, para quienes tienen síndrome premenstrual, muy familiares.
El cambio en el gusto puede ocurrir o no, pero cuando sucede tus alimentos favoritos pueden volverse causa de malestar. Sobre todo aquellos con olores fuertes como el café y el ajo. Incluso tu perfume preferido puede llegar a ser increíblemente nauseabundo3.
La frecuencia de las evacuaciones también suele convertirse en un problema, disminuyendo notablemente. Cabe destacar que, para algunas mujeres, el aspecto de las heces cambia durante el embarazo, haciéndose más líquidas de lo habitual4.
Pasada la fase de los cambios iniciales, llegan para quedarse los más evidentes y característicos del embarazo: aumento de los senos, pérdida de la cintura, rostro más redondeado debido a las alteraciones hormonales y aumento de peso.
Molestias
Las venas de los senos y del cuerpo en general pueden oscurecerse más por la mayor circulación de sangre. También es común el oscurecimiento de las areolas y la aparición de la línea nigra. Cabe resaltar que algunos cambios en el cuerpo no son nada agradables. Los gases, por ejemplo, pueden aumentar, y bastante, causando molestias y momentos incómodos.
Puede que este aumento de gases explique sensaciones en el cuerpo que recuerdan los movimientos de un bebé, pero en mujeres que viven su primer embarazo los movimientos se sienten con claridad solo a partir de la semana 16 de embarazo.
Algunas gestantes pueden sentir molestias durante las relaciones sexuales también. Y no porque estés embarazada tienes que dejar de tener relaciones y disfrutar, salvo si está contraindicado por el médico. Si el problema es la falta de lubricación, algo común debido a la variación hormonal en esta etapa, se puede utilizar un gel lubricante para mejorar las relaciones.
Cambios de la Embarazada que la Hacen Más Radiante
La piel y el cabello cambian, volviéndose más grasos o más secos, además de la presencia del cloasma que para algunas mujeres puede ser un verdadero dolor de cabeza debido a las manchas en la cara y en el cuerpo. La piel y el cabello pueden lucir hermosos durante el embarazo.
Cambios del Segundo Trimestre
En el segundo trimestre, las piernas también son objetivo de las transformaciones corporales. En algunas embarazadas, las várices y las venas visibles pueden aparecer a causa de la alteración en la circulación sanguínea. La forma de caminar cambia y el famoso “caminar como patito” se debe al peso de la barriga sobre la columna. Para buscar el equilibrio, andar con las piernas algo abiertas puede ayudar mucho, ¡aunque hace que la mujer parezca un patito, muy encantador, claro!
Cambios en el Tercer Trimestre
La hinchazón, que puede aparecer en el segundo trimestre pero es más común en el tercer trimestre, merece mucha atención. Puede ser algo normal pero también signo de problemas graves como la HEG (enfermedad hipertensiva exclusiva del embarazo). Vigilar la presión y la hinchazón puede ayudar a detectar problemas y evitar la pre-eclampsia.
En el tercer trimestre, los dolores de espalda y en el bajo vientre son bastante característicos. El malestar es causado por los músculos que se distienden y dejan espacio para el crecimiento del útero y del bebé. Además de los músculos, algunos órganos también se desplazan para acomodar mejor la nueva condición de la embarazada.
Por supuesto, en esta fase la barriga ya es claramente visible y esto es un trofeo para la futura mamá. Ahora todos pueden notar el embarazo y el principal cambio en el cuerpo durante este periodo. Disfruta mucho de esta etapa, ya que cada cambio en el cuerpo durante el embarazo puede aportar una sensación única. Aunque tengas otros embarazos, cada uno es especial.
Dudas de las Lectoras:
¿Sensación Extraña en la Barriga Puede Ser Embarazo?
Depende de la sensación, al fin y al cabo, no todo lo que sentimos en el abdomen es señal de embarazo. Pero si esa “sensación extraña en la barriga” está asociada a otros síntomas como atraso menstrual, sensibilidad en los senos, náuseas y mareos, sí es posible que estés embarazada.
¿Los cambios en el cuerpo durante el embarazo vuelven a la normalidad después del nacimiento del bebé?
La recuperación del cuerpo a su forma anterior depende de varios factores, así que no es una regla general que siempre suceda. Algunas mujeres recuperan más fácilmente por su genética, organismo y hasta su rutina saludable. Otras pueden tener más dificultades. Algunos cambios como el aumento de los senos, la barriga e incluso la consistencia de la piel pueden acompañar a la mujer durante un tiempo después del parto.
¿El cabello cambia en el embarazo?
Sí, normalmente las embarazadas tienen su cabello más sedoso, brillante y suave durante el embarazo. Esto sucede debido a la gran variación hormonal que vive la mujer en este periodo. Muchas mujeres con rizos pueden notar el cabello más liso y las que tienen cabello seco, más graso.
¿El pie aumenta de tamaño durante el embarazo?
¡Lo que antes era solo una suposición hoy está comprobado! Sí, algunas embarazadas notan un aumento en la talla del calzado durante el embarazo y este incremento puede ir de 2 a 10 milímetros. Normalmente, está relacionado con el primer embarazo y el peso sobre los pies, que causa un “aplanamiento” del arco y hace que crezca el tamaño. En la mayoría de los casos, este aumento no vuelve a la normalidad después del nacimiento del bebé.
Ver también: Líquido Amniótico – ¿En baja cantidad o en exceso genera algún problema?
