La maternidad se ha ido posponiendo cada día más entre las parejas, debido al ritmo acelerado y lleno de compromisos de la vida moderna. Pero cuando se toma la decisión de aumentar la familia, la ansiedad para que todo suceda de forma ágil es inevitable. Normalmente, las mujeres previenen un embarazo no deseado con el uso de anticonceptivos orales e inyectables, el DIU o incluso otros métodos anticonceptivos hormonales, y cuando se suspenden, puede pasar un determinado periodo hasta que salgan completamente del organismo y el ciclo ovulatorio vuelva a ocurrir naturalmente, imposibilitando que consigan quedarse embarazadas rápido.
Lamentablemente no es posible prever cuánto tiempo durará esa espera. El embarazo puede ocurrir en el siguiente ciclo o tardar meses e incluso años. Por eso, la pareja debe estar preparada para enfrentar una larga jornada si es necesario, para realizar su sueño de la maternidad. La mejor opción es cuidar de la salud, buscar a un ginecólogo y realizar exámenes de evaluación para saber si todo está bien para que la concepción ocurra de manera natural. Si se encuentra alguna situación como descontrol hormonal, o incluso ovario poliquístico, con el tratamiento adecuado, el positivo puede llegar y la pareja puede quedarse embarazada rápido.
Cómo Prepararse para Quedar Embarazada
¿Tus exámenes están bien, sin ningún impedimento? Es momento de cuidar tu salud, fortalecer los óvulos, los espermatozoides y también el cuerpo para poder gestar un bebé sano. Los ginecólogos recomiendan el uso de ácido fólico, sin embargo, recientemente se descubrió que el Metilfolato (la forma activa del ácido fólico) es más eficiente para las parejas que desean quedarse embarazadas rápido. Esto se debe a que muchas personas no metabolizan el ácido fólico adecuadamente, por lo tanto, se recomienda la forma ya lista, para que el organismo la absorba directamente. En cuanto decidan querer tener un bebé, la pareja debe empezar a tomar vitaminas específicas para esta etapa. Es importante y es posible dar un impulso extra a la fertilidad, fortalecer el útero y ayudar a que la ovulación ocurra con más fuerza, además de producir óvulos sanos. El uso de vitaminas para la fertilidad femenina como las vitaminas de Famivita marca una gran diferencia para quedarse embarazada rápido, con éxito comprobado por muchas mujeres.
Los cuidados para los hombres tampoco deben olvidarse, ya que ellos tienen un papel extremadamente importante para que ocurra el embarazo. Para mejorar la fertilidad masculina, también se pueden tomar vitaminas potenciadoras de la fertilidad que mejoran las condiciones de los espermatozoides y su movilidad, facilitando que lleguen más rápido al óvulo.
Consejos Infalibles Para Quedar Embarazada Más Rápido
Además de ayudas extra y saludables como las vitaminas para la fertilidad femenina y masculina que ya hemos mencionado arriba, existen algunos métodos considerados infalibles para quedarse embarazada rápido. Son métodos simples, pero que marcan toda la diferencia en la concepción. Vamos a listar algunos:
Tener Relaciones en el Período Fértil
Muchas parejas tienen dudas sobre el momento exacto para tener relaciones y aumentar las posibilidades de quedar embarazada rápido, e incluso sobre si se puede quedar embarazada en cualquier momento. Pero necesitamos advertir que es en el período fértil cuando las posibilidades de concepción aumentan, ya que es en esa fase cuando ocurre la ovulación y los óvulos están listos para ser fecundados.
El período fértil ocurre aproximadamente a la mitad del ciclo femenino y dura unos 7 días, por eso es importante aprovechar especialmente ese periodo. Lo ideal es hacer la clásica tablita o incluso usar aplicaciones para móviles que realizan el seguimiento del ciclo de forma precisa y avisan cuando el período fértil está por llegar, como la APP Paula, para facilitar el control del periodo y saber cuándo son mayores las posibilidades de quedar embarazada y aprovechar más las relaciones. ¡Los tests de ovulación son una herramienta muy útil! Saber exactamente el día en que se está ovulando ayuda mucho para que el embarazo suceda más rápido. Hablo más sobre los tests de ovulación aquí.
Permanecer Acostada Después de la Relación Sexual
Este consejo es otro truco utilizado por quienes buscan embarazo. Quedarse acostada después de la relación sexual, e incluso poner una almohada bajo las caderas para ayudar a que los ‘pececitos’ lleguen hasta el óvulo, es una táctica para aumentar las posibilidades de quedar embarazada rápido. Lo indicado es después de la relación, acostarse enseguida y quedarse boca arriba y no limpiarse, permitiendo que los espermatozoides permanezcan más tiempo, aumentando las posibilidades de concepción. Este no es un truco comprobado por la medicina, pero especialistas han observado resultados positivos usando esta táctica.
Usando este consejo, otra recomendación es el uso del gel lubricante amigo de la fertilidad, que además de aumentar el placer, cumple el papel del moco fértil, mejorando las condiciones para los espermatozoides, ayudando a que sobrevivan más tiempo equilibrando el PH vaginal y lleguen al óvulo más fácilmente, como es el caso de FamiGel.
Alimentación Rica en Vitaminas y Minerales
Mantener y tener el cuerpo sano es esencial para tener una vida tranquila y también para quienes desean una gestación rápida. Por eso, el cuidado con la alimentación y el consumo de vitaminas y minerales es indispensable para quienes desean quedarse embarazadas rápido. Tener hábitos saludables y consumir alimentos ricos en nutrientes fortalece el organismo y mejora la calidad de los óvulos y también de los espermatozoides en el caso de los hombres.
Cambia los alimentos rápidos, procesados y comida rápida por alimentos ricos en vitamina E, zinc y todas las del complejo B, que actúan y refuerzan los niveles hormonales. No podemos olvidar la importancia del ácido fólico o Metilfolato, que no solo se recomienda al inicio del embarazo, sino desde el momento en que se decide tener un bebé, garantizando el fortalecimiento del sistema reproductor para una gestación y el desarrollo saludable del bebé. Cuando la alimentación no es adecuada por las prisas del día a día, volvemos a destacar la necesidad de un buen multivitamínico.
Haz Ejercicio Físico
Practicar ejercicio físico no solo se recomienda para mantener un cuerpo en forma. Hacer ejercicio físico mejora el funcionamiento del organismo y la salud general del cuerpo, lo que también afecta la fertilidad. Practicar ejercicio físico mejora la circulación sanguínea, reduce el estrés y controla crisis de ansiedad, además de mejorar los niveles hormonales que son fundamentales para conseguir embarazarse rápido.
Todos estos consejos deben ponerse en práctica en conjunto con el seguimiento médico y, por supuesto, realizando exámenes de fertilidad iniciales en la mujer y, si el especialista lo considera necesario, también en el hombre. Si se descarta cualquier impedimento para una concepción natural, los consejos anteriores sin duda ayudarán a quedarse embarazada rápido y cumplir el sueño de aumentar la familia. Cabe recordar que los consejos son para ayudar a que el positivo llegue más rápido y no como una garantía de que el embarazo ocurrirá en ese mismo ciclo. El sueño de la maternidad requiere persistencia, mucha paciencia y, sobre todo, amor entre la pareja, ya que puede ser un proceso rápido o demorar bastante tiempo. Pero el enfoque debe ser únicamente en lograrlo y celebrar cuando el positivo llegue. La unión y la complicidad de la pareja en este momento marcan toda la diferencia, ya que siempre serán uno para el otro y necesitan total sintonía para conseguir tener relaciones, ¿verdad?
Consejo Importante: ¡La ansiedad puede apoderarse de ti en esta etapa y es normal! Sin embargo, si notas que piensas en ello más del 40% del día, es mejor que intentes relajarte y estar menos ansiosa. Para eso, la ayuda psicológica es muy recomendable, ¡marca toda la diferencia!
Ver también: Fertilidad – ¿Cómo Quedar Embarazada con Sobrepeso?
Foto: sasint
