¡Desesperación! Esa es la palabra que domina a una mujer que desea mucho quedarse embarazada, quiere tener un bebé, y, a pesar de tantos intentos, no lo consigue. ¿Qué pasa por la cabeza de una pareja que lo ha intentado todo y aún no ha cumplido el mayor sueño que es tener un bebé?
¡Quiero quedarme embarazada y no puedo! Esta frase la escucho (leo) todos los días como súplica de muchas mujeres angustiadas y ansiosas. Pero ¿qué puede estar impidiendo que este sueño se haga realidad?
A pesar de tener relaciones y hacer todo lo posible, el embarazo es un objetivo que escapa del control de esta mujer. Sin embargo, algunos pequeños detalles en el momento del sexo pueden ayudar mucho a que la concepción ocurra.
¡Quien nunca ha oído hablar de levantar las caderas se está perdiendo de un aliado valioso! Elevar las caderas después de la relación hace que los espermatozoides tengan ventaja gracias a la gravedad.
Mantén cojines al alcance dentro de la habitación y pídele a tu marido que te ayude inmediatamente después de la eyaculación para que no tengas que levantarte y perder esa ventaja. También es muy importante que la mujer que intenta quedarse embarazada y no lo consigue tenga conciencia de su propio cuerpo.
¡Saber identificar el periodo fértil es fundamental! Si tienes ciclos regulares, ¡tienes ventaja! Normalmente el día más fértil es el 14º día antes de la siguiente menstruación, pero recordando que la ventana fértil es de 7 días, ¿de acuerdo?
Por eso trata de tener relaciones 3 días antes y 3 días después del pico de ovulación. Pero, ¿y si tengo ciclos irregulares?, ¿es posible calcular la ovulación? ¡Sí! Los ciclos irregulares no son motivo de tanta preocupación. Puede que se te pase por la cabeza: quiero quedarme embarazada y no puedo, porque tengo ciclos irregulares, pero no siempre estos ciclos traen problemas.
Corresponde a la mujer conocer su cuerpo y darse cuenta de cuándo ocurren los días fértiles. El moco del periodo fértil es muy característico y, aunque no tengas mucho de este moco, puedes notar una mayor humedad vaginal, la libido más alta e incluso algunos síntomas como dolores abdominales e incluso pequeños sangrados.
Una sugerencia para las mujeres que no tienen moco es usar geles lubricantes amigos de la fertilidad como FamiGel. Hacen el papel del moco, mejoran la lubricación e incluso aumentan la movilidad de los espermatozoides.
Quiero Quedarme Embarazada y No Puedo: Aspectos a Tener en Cuenta
¿De acuerdo, lo pusiste en práctica y aún no has tenido el resultado esperado? Vamos a evaluar la situación en su conjunto. El plazo normal para quedarse embarazada de forma natural, sin considerar posibles problemas de salud reproductiva, es de 1 año o 12 ciclos. Si en este periodo el embarazo no llega, se deben evaluar algunos aspectos:
1ᵃ- Tiempo sin anticonceptivos: ¡Algunas mujeres dejaron de tomar anticonceptivos hace poquísimo tiempo! Por eso el plazo puede alargarse un poco más. Algunos medicamentos como la inyección anticonceptiva, por ejemplo, pueden tardar más tiempo en salir del organismo.
Normalmente son de 3 a 6 meses para eliminar completamente la medicación, ya sea oral o inyectable. Pero debemos saber que el mejor indicio de que el cuerpo se ha desintoxicado de los anticonceptivos son los ciclos.
Si se regulan bien entonces, tu fertilidad puede estar en pleno funcionamiento. Si el año incluye este tiempo aún con anticonceptivos, puede que aún no hayas tenido oportunidad de quedarte embarazada. Dicen por ahí que cuanto más tiempo toma anticonceptivos una mujer, peor es, pero no es verdad. Todo depende exclusivamente de cómo tu organismo libere la medicación inyectada o consumida.
2ᵃ Flujo y ciclo menstrual: ¿Eres de las regulares? ¿Menstrúas todos los meses o tienes ciclos locos? ¡Eso influiría en un resultado más rápido para el embarazo! Sin embargo, como se comentó antes, no es imposible que una mujer se quede embarazada con ciclos irregulares, solo que tendría mayor dificultad. Ahora bien, la cantidad y el aspecto también dicen mucho sobre tus hormonas. ¡Mujeres con menstruación en poca cantidad pueden estar pasando por un momento de bajo estrógeno, que por su parte es indispensable para la ovulación. Por eso, un ciclo con mucha menos intensidad seguido de otros iguales, deben servir como alerta. Si una mujer tiene un ciclo menstrual reducido sin motivo (como anticonceptivos), debe acudir al médico para hacer un chequeo hormonal. En el otro extremo del bajo flujo está el flujo intenso. Como dice mi sabia madre, ni tanto ni tan poco está bien. Por eso, si tu flujo ha aumentado mucho también puede ser indicio de algún problema. Depende de ti hablar con tu médico para ver qué está pasando.
3ᵃ Pareja: Si tu marido ya tiene hijos, que sepa que eso no es motivo para sacar pecho y echarte toda la culpa. Eso te podría hacer pensar varias veces: quiero quedarme embarazada y no puedo, la culpa es toda mía… ¡Pero no!
Los hombres, aunque tengan hijos, pueden tener impedimentos para que el embarazo suceda. Pueden desarrollar alguna infección testicular o incluso desarrollar varicocele en algún momento después de haber embarazado a una mujer. Por eso, es importante que él también se sienta en la obligación de ser examinado. ¡Espermograma para él!
Si incluso después de todo esto aún no has conseguido quedarte embarazada, debe comenzar una buena investigación. Un médico competente debe pedir pruebas además de las convencionales (hormonales y ecografía), como la histerosalpingografía, por ejemplo.
Las pruebas variarán de acuerdo con las molestias de la paciente. Si no se detecta nada en la pareja, entonces se diagnosticará la infertilidad no aparente. Pero eso después de 2 años de intentos sin éxito.
A partir de ahí, la pareja puede quedarse embarazada en cualquier momento, pero también puede optar por tomar medidas más invasivas como tratamientos con coito programado, por ejemplo, y también quizás la fecundación in vitro. Pero todo decidido en conjunto con el médico. Otro recordatorio, si llevas “solo” 3, 4 meses intentándolo, ¡no es motivo para desesperarse! Recuerda el plazo de 12 ciclos, ¿vale?
Un buen consejo también es buscar un médico que te entienda, que no te juzgue y te ayude a reducir tu ansiedad. Por cierto, no pensar el 100% del tiempo en quedarte embarazada ayuda a quitarle peso al tema y puede ayudar a que el tiempo de espera pase más rápido.
En fin, toma la temperatura basal, haz yoga, trabaja y dirige tu vida a otros ambientes, usa también geles lubricantes amigos de quienes buscan embarazo como el FamiGel, también puede ayudar.
Eso también ayudará a quitar la presión de la espera. El embarazo llega en el momento adecuado. Por más prisa que tengamos, a veces es una prueba para ejercitar la paciencia y, ¿por qué no decirlo?, la fe. Ten fe querida amiga. Si te exiges demasiado, no tendrás tiempo de disfrutar todo lo bueno que esta experiencia te va a traer. 4 ingredientes mágicos para quienes buscan quedarse embarazadas:
Fe, Enfoque, Paciencia y ¡Fuerza en la peluca!
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Foto: Leah Makin Photography
