Uno de los grandes signos – si no el mayor – de que la mujer está ovulando es el moco, ¿verdad? Pero muchas mujeres no tienen moco en abundancia. ¿Y entonces, qué se hace cuando nunca se ve ese moco durante el periodo fértil? ¿Cómo puedes saber si estás ovulando sin ver el moco? ¿Existen otras formas de verificar la ovulación sin ver el moco? ¡Vamos a descubrirlo!
Todo el proceso del ciclo ovulatorio es bastante complejo1. Los órganos reproductores necesitan hormonas para dar inicio el 100% de las veces. Algunas veces, esas mismas hormonas no cumplen un papel ideal en el periodo fértil. Por eso, algunas mujeres tampoco ven el moco elástico cuando están fértiles. En estos casos, el uso de tests de ovulación puede ayudar, indicando si la ovulación se está acercando, si está ocurriendo o si ya ha terminado. Puedes adquirir tu test de ovulación Famivita aquí en nuestra tienda online.
Los principales hormonas responsables de la ovulación son:
- FSH
- Estrógeno
- LH
Papel del Estrógeno en el Organismo
Cuando el FSH entra en acción, inicialmente estimula los folículos y, a continuación, le pasa el turno al estrógeno. El estrógeno es responsable del crecimiento de los óvulos en los folículos y también en proporcionar un moco apropiado en el periodo fértil2. Una disminución de esta hormona podría causar ausencia de moco y poner en duda el periodo fértil. La cuestión es que no siempre se ve el moco, pero seguramente estará presente internamente.
¿Cómo identificar la ovulación sin ver el moco?
¿Pero cómo saber que estoy ovulando incluso sin ver el moco? ¡Ese es el dilema de varias mujeres! Para aprender a detectar tu ovulación incluso sin moco se trata de aprender a reconocer las otras señales que tu cuerpo te da, además de, por supuesto, hacer el cálculo del periodo fértil teniendo en cuenta la cantidad de días de tu ciclo y también si es regular. En ciclos irregulares, la forma más eficaz es notar alteraciones en la zona íntima, además de algunos síntomas.
Síntomas y molestias del periodo fértil
Cuando llega el periodo fértil, ¡los dolores y molestias pueden llegar junto con él! Muchas mujeres sienten cierto malestar abdominal en ese periodo, sin contar el cambio de humor que puede ocurrir. Para algunas, parece un síndrome premenstrual (SPM) más leve.
El periodo fértil también trae algo que no es común en el resto del ciclo: la humedad vaginal. Muchas mujeres no ven el moco como tal, pero se sienten húmedas durante el periodo fértil. La vagina se sentirá más mojada y, a veces, más hinchada cuando la mujer esté pasando por el periodo fértil.
Otro síntoma de este periodo son los dolores ováricos. Algunas personas pueden sentir una especie de punzada o calambre. Esa sensación está relacionada con el dolor que los ovarios pueden experimentar cuando los folículos están creciendo. Son parecidos a pequeñas descargas o tirones.
El aumento de la libido es sin duda uno de los síntomas fundamentales para que la mujer sepa que está ovulando incluso sin ver el moco. El deseo y las ganas de tener relaciones sexuales aumentan considerablemente en esta fase y, entonces, la mujer puede saber que es el momento para tener relaciones y así quedar embarazada.
También es importante decir que, para detectar la ovulación sin moco tipo egg o clara de huevo, ¡la temperatura corporal es una gran aliada! Para quien no la conoce todavía, la temperatura basal es una excelente opción y, sin duda, ayudará a aquellas que buscan quedarse embarazadas y no logran identificar la ovulación sin el moco3.
Nuevamente, se recomienda el uso de tests de ovulación para detectar el día correcto para tener relaciones. Lo ideal es comenzar su uso alrededor del día 10 para ciclos de 28 días o a partir de algunos de los síntomas mencionados arriba, como dolores y humedad vaginal.
¿Cómo aumentar el moco vaginal?
Para aumentar el moco fértil vaginal, la ingesta de agua es esencial. Si normalmente bebes 5 vasos al día, duplica esa cantidad, ya que el moco seguramente aparecerá con más facilidad. Un método infalible para quienes tienen poco o nada de moco es el uso de un gel lubricante apropiado para quienes desean quedar embarazadas. Además de hacer el papel del moco elástico, facilita la movilidad de los espermatozoides hasta el óvulo. El uso del té de ñame también puede ayudar a aumentar el moco. Sin embargo, algunas mujeres no se llevan bien con los tés y, por eso, surgieron las cápsulas de ñame.
La mayor recomendación para quienes tienen ciclos irregulares y no saben si ovularon debido a la ausencia de moco son los exámenes hormonales. Algunas mujeres pueden presentar desequilibrio hormonal y por eso no identifican el periodo fértil, porque simplemente no existe o está siendo saboteado por otras hormonas.
Vale la pena realizar exámenes siempre que sientas que algo está fuera de lo normal y nunca descartar la ayuda médica. Medir los niveles de FSH, LH, progesterona, prolactina y, principalmente, el estrógeno, facilitará la identificación del periodo fértil.
¡Ánimo y mucho cariño en los días de humedad y deseo!
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