Amamantar es una práctica llena de amor y salud para la mamá y el bebé. Sin embargo, existen situaciones en las que la lactancia se vuelve inviable, ya sea por motivos personales, necesidad de destete o simplemente por cualquier otro acontecimiento en la vida de la mujer que requiera secar la leche1. Entonces, ¿cómo secar la leche materna de forma que no cause daño?
Primero, es importante decir que el procedimiento casero es sencillo, pero cualquier cambio doloroso o inusual como fiebre, enrojecimiento o grietas debe ser evaluado por un profesional y nada debe hacerse sin supervisión, ¿vale?
Primer Paso Para Secar la Leche Materna
En cuanto se decide dejar de amamantar o incluso secar la leche, la primera medida es dejar de estimular su producción. Es decir:
No amamantar: La succión realizada por el bebé o niño estimulará la producción de leche, y por lo tanto, la leche no se secará. Asegúrate de que el bebé ya ha sido destetado para iniciar el proceso de secado de la leche materna.
No usar extractores: Al igual que la lactancia, el uso de extractores de leche estimulará la producción de leche materna. Se recomienda extraer manualmente solo el exceso de leche materna, para evitar problemas como la mastitis.
Secar la Leche Materna Naturalmente
Existen algunas técnicas caseras poco conocidas para secar la leche materna sin mucho esfuerzo, pero es importante mencionar que puede tardar algunos días y provocar síntomas como senos pesados e incluso doloridos. Para aliviar los síntomas, se recomienda realizar la extracción del exceso de leche materna siempre que sientas molestias2.
Compresas Frías
Compresas frías: realiza el procedimiento durante 15 minutos varias veces al día, se recomienda de 3 a 6 veces al día. Esta técnica ayudará a constreñir los vasos productores de leche y, en consecuencia, a detener la producción hasta que cese completamente. Procura colocar la compresa de hielo envuelta en un paño y nunca por más de 15 minutos seguidos, para prevenir quemaduras en los senos debido al contacto directo del hielo sobre la piel o por tiempo prolongado. Intenta usar bolsas frías, son excelentes y evitan problemas como quemaduras.
Apretar los Senos con una Venda
Apretar los Senos Contra el Cuerpo: atar una venda en los senos para que queden pegados al cuerpo ayudará a secar la leche. Esta compresión ayuda bastante, pero es necesario tener mucho cuidado al apretar la venda. El efecto puede lograrse, pero pueden surgir otros problemas. Ata con una gasa o paño de algodón firme, aunque sin apretar demasiado, siempre dejando respirar la piel y dando intervalos de descanso a los senos.
Tés Que Ayudan a Secar la Leche Materna
Hierbabuena: el té o aceite esencial de menta es un aliado importante para ayudar a secar la leche materna. Además de ser sabroso, el té ayuda a deshidratar los senos, reduciendo la producción de leche materna.
Salvia: con un efecto similar al de la menta, la salvia ayudará a detener la producción de leche materna. Se recomienda el té 2 a 3 veces al día o el consumo directo de la hierba deshidratada o en aceite mezclada en las comidas durante el periodo del proceso para secar la leche materna.
Medicamentos Para Secar la Leche Materna
Existen algunos medicamentos para ayudar a secar la leche materna, pero todos, sin excepción, deben ser recetados por el médico ginecólogo. Nunca se sabe cómo reaccionará el cuerpo a la medicación o si realmente es la mejor opción para cada caso.
- Dostinex: medicamento indicado para el control de la producción de la hormona prolactina en la mujer3.
- Ibuprofeno: analgésico que puede ayudar a secar la leche más rápidamente, aunque su eficacia no está comprobada por la ciencia.
Un buen consejo es usar cremas para lactancia, ya que aliviarán los dolores en los senos. Haz masajes en los senos bajo la ducha para deshacer los nódulos y extraer el excedente de leche con mayor facilidad. No uses conchas, ya que estimularán la producción de leche. Da preferencia a los discos absorbentes de algodón para el pecho.
Consulta también: La Extracción de Leche Materna – ¿Cómo Hacerla?
