Una de las formas más eficaces de detectar la ovulación es la temperatura basal. Esta técnica ayuda a identificar la ovulación a través del comportamiento de la temperatura corporal en un estado de reposo de al menos seis horas seguidas. La temperatura debe medirse sin ningún movimiento brusco de la mujer. Cuando tenemos un patrón de actividad de la temperatura corporal, podemos detectar el patrón de ovulación de esa mujer. Normalmente la temperatura cae uno o dos días antes de que ocurra la ovulación por la alta concentración de estrógeno y de LH.

Otra forma de detectar el periodo fértil es la herramienta ovatel. Con ella es posible identificar la ovulación por la cristalización de la saliva que se seca en la lámina. Con el microscopio es fácil ver los helechos formados por la saliva de la mujer. Cuantas más hojas de cristal tenga el helecho, más fértil está la mujer. Las láminas cristalizadas se forman a través de enzimas producidas por el cuerpo de la mujer.

El método Billings es la forma más conocida y recomendada por los médicos para reconocer el periodo fértil. Con él es posible distinguir los tipos de moco de todos los periodos de la mujer y así tener relaciones sexuales en los días en que el moco está más elástico o la mujer más húmeda. Alta humedad significa ovulación segura.

El test del hisopo es casi como el método Billings, con la diferencia de que puede hacerse solo al final del ciclo para averiguar si la menstruación está por llegar. Al introducir el hisopo, mostrará si hay sangre en la parte interna de la vagina o no, o si hay moco blanco de progesterona. En el periodo fértil puede servir para detectar los mocos de estrógeno que son más densos y no salen de la vagina tan fácilmente como el moco elástico y más fino.

En conjunto con el método Billings se puede utilizar el autochequeo casero del cuello uterino. Esto permite a la mujer verificar la apertura del útero y entonces, si es apropiado, basta con tener relaciones para quedarse embarazada. Este autochequeo también ayuda a detectar la consistencia del útero: si está blando, ¡es señal de que la mujer tiende a estar fértil! ¿Cuello del útero abierto y textura blanda? ¡Es momento de hacer el amor!

El test de farmacia complementa todos estos métodos de detección. Los tests que se venden en Brasil tienen alrededor de cinco tiras y se pueden utilizar durante todo el periodo fértil. Si el test no da positivo durante los días que se hace, la mujer debe seguir haciéndolo aunque necesite otro kit de cinco tests. Sin embargo, en la gran mayoría de los casos, el test logra captar el pico de LH sin mayores problemas. Estos episodios son aislados y se deben a ciclos con ovulación tardía.

Fotos: Selbe, Michelle Dyer