¿Has notado que los síntomas de embarazo y de SPM (síndrome premenstrual) son muy parecidos? ¡Y a veces son tan reales que realmente confunden a la mujer! ¿SPM o embarazo? ¿Cómo diferenciar una cosa de la otra?

El SPM es una situación que genera síntomas bastante molestos para muchas mujeres. Es causado por la montaña rusa hormonal del ciclo y puede presentar síntomas tanto físicos como emocionales. No hay una regla para el SPM: para algunas mujeres se manifiesta solo como un leve dolor de cabeza, mientras que para otras puede provocar mucha irritabilidad e incluso depresión, además de náuseas y sensibilidad en los senos. ¿Estos dos últimos síntomas te recuerdan el embarazo, verdad?

Sí, es posible confundir el SPM con el embarazo, porque los síntomas son causados por una misma hormona, ¡la progesterona!1 Y los síntomas pueden empezar justo después de la ovulación, cuando hay un aumento considerable de progesterona en el cuerpo. Así, puede haber una elevación de la temperatura, irritación e incluso náuseas. Entonces la mujer piensa: siento cólicos pero no me baja la menstruación, ¿qué pasa? Por eso, vale la pena conocer bien las señales que da el cuerpo. Mira a continuación los síntomas más comunes del SPM que pueden confundirse con la ovulación:

Síntomas del SPM y de la Ovulación

El tema es que, para muchas mujeres que desean quedar embarazadas, estos síntomas se vuelven un tormento. ¿Cómo saber si es señal de ovulación, menstruación o embarazo?

IMPORTANTE: Antes de celebrar el embarazo, asegúrate de que los síntomas no sean de tu menstruación que está por bajar. ¡Solo celebra después de hacer una prueba de embarazo y que salga positiva!

¿Diferencias entre SPM y Embarazo?

Punto 1 – Los cólicos: Estos pueden ser muy frecuentes en el SPM y algunos días antes de menstruar la mujer ya siente las dolores abdominales. Sin embargo, en caso de embarazo persisten incluso durante el retraso menstrual. Por eso, es fácil determinar la diferencia entre el cólico menstrual y el del embarazo.

Punto 2 – Las náuseas: Tienden a reducirse apenas llega el período, es decir, cuando la mujer sangra. Y aunque no sean tan comunes en el SPM, sí pueden ocurrir y empeorar cuando hay embarazo.

Punto 3 – La progesterona: Al igual que el estrógeno, esta hormona puede causar molestias en las mamas y, principalmente, en los pezones. Al llegar el periodo menstrual, los síntomas disminuyen pero pueden intensificarse en el embarazo, así como las náuseas.

Punto 4 – El sueño: ¡Este puede ser uno de los principales indicios de embarazo!2 Aunque también sea uno de los síntomas del SPM, ¡la embarazada es la mayor víctima del sueño! Este síntoma puede durar hasta la semana 12 mientras que en la pre-menstruación puede estar hasta 2 o 3 días antes del sangrado.

Punto 5 – El hambre: Este síntoma puede ser controvertido porque cada organismo reacciona de manera diferente. Algunas mujeres pueden perder totalmente el apetito, mientras que otras lo tienen aumentado con el SPM. Pero algo es cierto para todas: en el embarazo el apetito tiende a aumentar, aunque las náuseas sigan presentes.

Punto 6 – Sentimientos: Estos pueden confundir mucho a la mujer que busca respuestas entre SPM o embarazo. En la premenstrual, la mujer puede sentirse irritada y enfadada, mientras que en el embarazo mucho más sensible y llorona.

Punto 7 – Dolores abdominales: Los dolores abdominales pueden ocurrir en ambos casos, ya que el cólico menstrual es muy parecido al cólico que el cuerpo lúteo produce. Sin embargo, el cuerpo lúteo provoca cólico en solo uno de los lados, justo a la altura de los ovarios, mientras que en el SPM el dolor es más homogéneo y afecta la parte baja del vientre.3

La realidad es que, para diferenciar los síntomas de SPM de los de embarazo, debes conocer muy bien tu cuerpo. En caso de ciclo inusual, espera el retraso y realiza una prueba confiable. Normalmente, con 5 días de retraso en ciclos regulares o 20 días después del período fértil en ciclos irregulares, ya es posible detectar la HCG en sangre u orina de la mujer.

¿SPM o embarazo? ¡Presta atención a las señales que tu cuerpo da!

Dudas de las Lectoras:

¿Cuándo ocurre el SPM?

Los síntomas del SPM pueden variar de una mujer a otra, así como el momento en que surgen. Normalmente, las molestias del SPM aparecen entre 5 y 11 días antes de que baje la menstruación y sus signos más evidentes son las alteraciones de humor, la irritabilidad, el deseo de comer dulce, el hinchazón abdominal, la sensibilidad en los senos y los episodios de migraña.

¿Una embarazada tiene SPM?

El SPM (síndrome premenstrual) no se presenta en mujeres embarazadas, pero algunos síntomas del embarazo son muy parecidos al SPM, como por ejemplo el llanto sin motivo, cambios intensos de humor, sensibilidad en los senos e incluso antojos por ciertos alimentos. Estos síntomas se deben a la gran variación hormonal que la mujer sufre tanto en los días de SPM como durante todo el embarazo.

¿Quién toma anticonceptivos tiene SPM?

El uso de anticonceptivos para controlar los síntomas del SPM ha ido en aumento día a día. Se han observado muchos casos y se notó una gran mejora de las molestias tras el uso de hormonas sintéticas. Gracias a este enfoque, muchas mujeres notaron mejora en la irritabilidad, la hinchazón e incluso en los dolores de cabeza, pero también ocurrieron casos de intensificación de los síntomas tras el uso del método anticonceptivo, por lo que todo tratamiento debe realizarse bajo prescripción de tu ginecólogo.

¿Existe medicación para el SPM?

Además de las pastillas anticonceptivas, existen sedantes naturales, fitoterapéuticos, manipulados e incluso implantes subcutáneos. Algunos médicos suelen recomendar el uso de calmantes controlados que solo deben ser consumidos en la dosis recomendada y bajo orientación profesional. Ningún tratamiento debe iniciarse sin que tu caso sea evaluado por un especialista.

¿El SPM puede causar depresión?

En realidad, ¡lo que puede pasar es lo contrario! Muchas veces las mujeres sufren de depresión pero aún no han sido diagnosticadas. Y los altibajos del SPM pueden tener muchos momentos bajos. Entonces, algunas mujeres acaban atribuyendo estos largos periodos difíciles al SPM, cuando en realidad puede estar simplemente evidenciando una depresión que ya existe. También te puede interesar: ¿Cuándo Ocurre la Ovulación – Tener Relaciones Exactamente en el Día Fértil