Los síntomas del embarazo y del síndrome premenstrual son muy parecidos, ¿te has dado cuenta? ¡A veces son tan reales que pueden llegar a confundir a las mujeres! ¿Síndrome premenstrual o embarazo? ¿Cómo distingo la diferencia?
El SPM es un episodio que genera síntomas muy molestos para muchas mujeres. Está causado por una montaña rusa hormonal propia del ciclo y puede tener síntomas tanto físicos como emocionales. No hay reglas para el SPM: para algunas mujeres sólo se presenta como un leve dolor de cabeza, mientras que para otras puede causar mucha irritación e incluso depresión, náuseas y sensibilidad en los senos. Estos dos últimos síntomas recuerdan a los del embarazo, ¿verdad?
Es posible confundir el síndrome premenstrual y el embarazo, porque los síntomas están causados por la misma hormona, ¡la progesterona! 1 Los síntomas pueden comenzar justo después de la ovulación, cuando se produce un aumento considerable de progesterona en el cuerpo. Esto puede provocar un aumento de la temperatura, irritación e incluso ¡náuseas! Entonces la mujer piensa: siento calambres pero no me viene la regla, ¿qué está pasando? Por eso vale la pena conocer las señales del cuerpo. A continuación, los síntomas más comunes del síndrome premenstrual que pueden confundirse con ovulación son:
Síntomas del síndrome premenstrual y de la ovulación
- Malestar
- Dolores de cabeza y migrañas
- Dolor abdominal en el bajo vientre
- Sensibilidad mamaria
- Mareos
- Salivación
- Tensión arterial baja
- Dolor de estómago y sensación de hambre o pérdida de apetito
La cuestión es que para muchas mujeres que quieren quedar embarazadas, estos síntomas se convierten en un tormento. ¿Cómo saber si es un signo de ovulación, de menstruación o de embarazo?
IMPORTANTE: Antes de salir a celebrar tu embarazo, asegúrate de que los síntomas no sean de la regla que está a punto de llegar. ¡Celébralo sólo después de haberte hecho un test de embarazo y que sea positivo!
¿Diferencias entre el síndrome premenstrual y el embarazo?
Punto 1 – Los calambres: Estos pueden ser muy frecuentes durante el SPM y unos días antes de la menstruación las mujeres ya sienten el dolor abdominal. Sin embargo, en caso de embarazo, persisten durante el retraso menstrual. Por eso es fácil diferenciar los dolores menstruales de los dolores del embarazo.
Punto 2 – Náuseas: Suelen llegar en cuanto llega la regla, es decir, cuando la mujer sangra. Aunque no sean tan comunes durante el síndrome premenstrual, pueden ocurrir y empeorar cuando hay un embarazo.
Punto 3 – Progesterona: Al igual que los estrógenos, esta hormona puede provocar molestias en los pechos y especialmente en los pezones. Con la llegada del periodo menstrual, los síntomas se reducen pero se pueden intensificar en el embarazo, al igual que las náuseas.
Punto 4 – Sueño: ¡Éste puede ser uno de los principales signos del embarazo!2 Aunque también sea uno de los síntomas del síndrome premenstrual, ¡las embarazadas son las mayores víctimas del sueño! Este síntoma puede durar hasta la 12ª semana, mientras que puede durar hasta 2 o 3 días antes del sangrado, en la pre-menstruación.
Punto 5 – Hambre: Este síntoma puede ser controvertido porque cada organismo reacciona de forma diferente. Algunas mujeres pueden perder el apetito por completo, mientras que a otras les aumenta con el síndrome premenstrual. Pero una cosa es cierta para todas: en el embarazo, el apetito tiende a aumentar aunque las náuseas insistan en permanecer.
Punto 6 – Sentimientos: Estos pueden ser muy confusos para las mujeres que buscan respuestas entre el SPM y el embarazo. Las mujeres premenstruales pueden sentirse irritables y enfadadas, mientras que en el embarazo están mucho más sensibles y llorosas.
Punto 7 – Dolor abdominal: El dolor abdominal puede ocurrir en ambos casos porque los calambres menstruales son muy similares a los calambres causados por el cuerpo lúteo. Sin embargo, el cuerpo lúteo provoca cólicos en un solo lado, justo a la altura de los ovarios, mientras que en el síndrome premenstrual los calambres son más homogéneos y afectan a la parte inferior del abdomen.3
Para distinguir los síntomas del síndrome premenstrual de los síntomas del embarazo, debes conocer muy bien tu cuerpo. En caso de tener un ciclo inusual, espera a que se retrase y hazte una prueba fiable. Normalmente, con 5 días de retraso en ciclos regulares o 20 días después del periodo fértil para ciclos irregulares, ya se puede detectar la HCG en la sangre u orina de la mujer.
¿SPM o embarazo? ¡Presta atención a las señales que te da tu cuerpo!
Preguntas de las lectoras:
¿Cuándo aparece el síndrome premenstrual?
Los síntomas del síndrome premenstrual pueden variar de una mujer a otra, al igual que el momento en que aparecen. Normalmente, los signos molestos del SPM aparecen entre 5 y 11 días antes de que comience la menstruación y los signos más evidentes son cambios de humor, irritabilidad, antojos de alimentos dulces, hinchazón abdominal, sensibilidad en los senos y ataques de migraña.
¿Una mujer embarazada tiene síndrome premenstrual?
El SPM (tensión premenstrual) no se da en mujeres embarazadas, pero algunos síntomas del embarazo son muy parecidos al SPM, como llorar sin motivo, tener cambios intensos de humor, tener sensibilidad en los pechos e incluso tener antojos de ciertos alimentos. Estos síntomas se producen por la gran variación hormonal que experimentan las mujeres tanto durante el SPM como a lo largo del embarazo.
Las mujeres que toman anticonceptivos, ¿sufren el SPM?
El uso de anticonceptivos para controlar los síntomas del SPM está creciendo cada vez más. Se han observado muchos casos y una gran mejoría de las molestias tras el uso de hormonas sintéticas. A través de este método, muchas mujeres han notado una mejoría en la irritabilidad, hinchazón e incluso en los dolores de cabeza, pero también se han dado casos de intensificación de los síntomas tras el uso del método anticonceptivo. Es por eso que todo tratamiento debe seguirse bajo la prescripción de un ginecólogo.
¿Hay algún remedio para el síndrome premenstrual?
Además de las píldoras anticonceptivas, existen tranquilizantes naturales, hierbas medicinales, productos manipulados e incluso implantes subcutáneos. Algunos médicos suelen recomendar el uso de tranquilizantes controlados, que sólo se deben tomar en la dosis recomendada y bajo supervisión profesional. No se debe iniciar ningún tratamiento sin que el caso sea evaluado por un especialista.
¿El síndrome premenstrual puede causar depresión?
En realidad, ¡puede ocurrir lo contrario! A menudo, las mujeres sufren depresión sin haber sido diagnosticadas. Los altibajos del síndrome premenstrual pueden tener muchos, muchos bajones. Así que algunas mujeres atribuyen estos períodos largos y difíciles como resultado del SPM. La realidad es que puede estar haciendo más evidente una depresión ya existente.
