Qual papai e mamãe nunca se pegaram observando o sono do seu filho, e passou horas e horas ali sentado vendo o seu bem mais precioso. É uma delicia vê-los dormindo, tranquilos, sonhando e muitas das vezes até esboçando sorrisos. Mas em alguns casos o sono acaba se tornando uma preocupação se notado em excesso e a pergunta inevitável vem: É normal bebê dormir muito? Quanto tempo é normal e o que não é?
Para o sono do bebê não existe regra afinal, cada bebê tem sua maneira de reagir e um organismo diferente. Alguns com sono mais intenso, já outros para o desespero dos papais mais difíceis para dormir. Mas quando menorzinhos, nos primeiros meses as horas de sono inevitavelmente são mais intensas e vai diminuindo cada vez mais com o crescimento do bebê e até um ano de vida estarão dormindo até a metade do tempo que dormiam nos primeiros dias de vida1.
Tempo de Sono ao Longo dos Primeiros 12 Meses
Nos primeiros dias de nascido, o bebê costuma dormir em média 16 a 20 horas por dia, obviamente com intervalos para a amamentação, troca de fraldas e higiene adequada. Ao completar o primeiro mês de vida, esse período já cai para 16 a 18 horas por dia e no segundo mês 15 a 16 horas por dia.
Ao chegar no 4º mês de vida, o bebê permanecerá mais horas acordado, dormindo em média de 9 a 12 horas por noite com 2 sonecas ao longo do dia com duração de 2 a 3 horas. Com 6 meses, o bebê dorme cerca de 11 horas a noite e mantém suas sonecas da tarde com duração de 2 a 3 horas.
Com 9 meses, o sono noturno ainda estará estabilizado durando cerca de 11 horas durante o período noturno, mas suas sonecas começam a reduzir durando em torno de 1 a 2 horas somente. Ao completar o primeiro ano de vida o bebê poderá dormir de 10 a 11 horas com sonecas mais curtas de 1:30 a 2 hs em média.
Cada bebê tem seu ritmo diferente, mas é necessária a ajuda dos pais para criar uma rotina saudável2. Horários adequados para ir para cama, assim como criar a rotina do banho, do silencio e do local adequado é essencial para que consigam relaxar e adormecer tranquilamente e da forma esperada. Vale ressaltar que o sono é essencial para o crescimento e desenvolvimento de bebês e crianças!
O Que Atrapalha o Sono do Bebê?
Alguns costumes e maus hábitos podem atrapalhar o sono do bebê e afetar a qualidade e também a quantidade de horas. Por exemplo, sonecas no final da tarde afetam o sono noturno que deve ser mais longo e mais intenso. Casa muito agitada na hora de dormir também pode atrapalhar o sono do bebê, ainda mais se este acostumado a dormir em um ambiente tranquilo e sem barulhos.
Rádio e TV com volume muito alto, cachorros que latem sem parar, podem ser aliados desde a gravidez. Se você acostumar seu bebê a dormir mesmo em meio ao “caos” terá menos problemas com sons externos atrapalhando a soneca do seu recém nascido.
Uma grande vilã das noites de sono tranquilas dos bebês e dos papais também são as temidas cólicas3. Normalmente ocorrem nos primeiros meses de vida e causam choros incontroláveis e desesperadores para os papais, principalmente os de primeira viagem. Primeiramente não se sabe o que esta acontecendo, o que incomoda e aonde dói e nada acalmará o bebê e o fará parar de chorar.
Você notará perninhas se espremendo, uma sequencia de puns e choro com muita lágrima e acredite a barriguinha está doendo pra valer e isso poderá durar uma noite inteirinha até que encontre uma forma de aliviar e ele adormecer. As cólicas ocorrem devido a imaturidade do sistema digestivo do bebê e as crises ocorrem com maior frequência em torno da 6º semana de vida do bebê, desaparecendo normalmente ao chegar no terceiro mês de vida.
Não podemos esquecer também da alimentação do bebê, que é o momento de despertar do sono para encher a barriguinha. Alguns bebês costumam acordar automaticamente na hora que sentem fome, isso costuma acontecer em media de 3 em 3 horas para os que são amamentados. Para os que se alimentam através de fórmulas o tempo pode ser um pouquinho maior e chegar até 4 horas de intervalo. Mas uma coisa eles não mudam, na hora que sentem fome vão chorar avisando!
Outro problema que pode atrapalhar as longas horas de sono do bebê (cerca de 6 horas seguidas) é o clima. Se estiver um ambiente muito quente, pode proporcionar um sono desagradável. O ideal é não agasalhar muito o bebê para dormir em dias de temperatura mais elevadas e nem deixar à vontade confiando apenas no cobertor em dias frios demais.
Também alguma doença passageira, como resfriados ou nariz entupido, pode afetar a qualidade do sono e fazer com que o bebê acorde de tempos em tempos além das mamadas. É importante lembrar que uma noite completa de sono, só será possível quando o organismo do bebê estiver adaptado e pronto para tal.
Se estiver bem alimentado, um bebê pode dormir até 8 horas seguidas sem problema algum, mas isso, a partir do 2º ou 3º mês de vida. Enquanto isso viva um dia de cada vez e as noites mal dormidas igualmente.
Minha filha amanhã faz 2 meses e ela desde que nasceu e bem agitada ontem ela dormiu até as 3 da tarde e acordou 3 vezes para mamar e dormiu dessa vez a noite toda e acordou hj as 6 mamou e está dormindo ate agora as 10 hrs e normal?
ResponderBoa tarde preciso de ajuda estou muito preocupada minha bebê tem 1 ano 5 meses e sempre foi ruim pra dormi mas tá piorando muito já fiz vários exames oqual não aparece nada anormal ,mas faz duas noites q ela não dorm quase nada tipo uma noite ela conseguiu dormi depois das 2 hrs da manhã e na noite seguinte acordou as 3 da manhã e só foi dormi passado das 5 da manha ,normalmente ela dorme cerca de 30 no máximo 40 minutos de dia ,oq devo fazer já levei em vários pediatras mas nada resolve,ela está muito agitada
ResponderOlá minha bebê tem 2 meses, ontem dormiu o dia todo a madrugada toda, hoje a manhã toda se eu não acorda pra mama ela não acorda devo me preocupar ?
ResponderOlá Rafaela, se observar que ela esta dormindo muito, recomendo que fale com a pediatra para te orientar da melhor forma
ResponderMinha bebê tem 55 dias de vida e dorme em média 18/20h por dia. O ganho de peso é normal e crescimento tbm. Mas me preocupa por tantas horas de sono e por ela não ser tão novinha assim.
ResponderBom dia meu bebê tem 6 dias de vida ele dorme bastante mais acorda na hrs certas pra mamar é normal ele dormir assim?E quando está dormindo resmunga bastante é normal isso tbm?
ResponderAgora são 2hs da madrugada e minha bebê de 4m ( em aleitamento materno excluisivo) está dormindo desde as 19hs da noite. E parece que não vai acordar agora. É normal ?
ResponderBom dia, minha filha está com pouco mais de um mês de nascida e dorme em média 6 a 8 hs seguidas a noite. É normal? Posso deixar ou devo a acordar para mamar?
ResponderBom dia, verifique com o pediatra se o ganho de peso está normal. Se tiver não tem necessidade de acordar.
ResponderMeu filho tem 1 mês e 15 dias ele dorme muito tanto de noite quanto de dia na primeira consulta ele estava com 3.200 já na Consulta de 4 dias atrás ele está com 4.000 devo deixá-lo dormir então ?
ResponderAmanda
ResponderDurante o dia só deve acordar -lo sim. A noite não .
O meu também está assim , foi de um dia pro outro quando acordei me separei com ele dormindo ainda quando foi acorda lo ele não se mechia chacoalhei ele e nada foi horrível depois de alguns minutos e tirar a roupa dele e molha o rosto q ele teve estímulo e levei ele no hospital fizeram exame de sangue não deu nada , está noite passamos em claro observando ele e medindo a temperatura que por sinal notamos q caia muito quando estava dormindo ele tem 2 meses e 21 dias não sabemos o porq ele fica com hipotermia ao dormi não sei oq faço tô desesperada se poder me chama no ZAP 11 984837731 emanuela
ResponderMinha bebê entrou no 4 mês dormindo muito, sempre teve o sono leve, agora eu faço de tudo pra acordar ela da o que fazer, enquanto ela está acordada ela mama normal mais se eu não acordar ela pra mamar ela dorme até o que pode ser?
ResponderMayra, é normal.
ResponderAlguém me ajuda. Minha bebê tem 1mes e meio, o melhor sono dela atualmente é de tarde, ela está dormindo como se fosse de noite, tipo das 12h até as 17 direto…e não esta dormindo mto a noite. Como mudo isso?? Posso acordá-la ou deixo dormir até ela acordar pra não atrapalhar ???
ResponderAmanda, o correto é deixá-la dormir.
ResponderTenho um bebê de 2 meses e 1 semana. Ele sempre dormiu bem a noite, acordava de 2 a 3 vezes para mamar, e tirava umas boas sonecas durante o dia. Mas agora ele tá dormindo a noite toda , que eu tenho que acorda-lo para amamentar. E tem dormido o dia todo tbm. Fica sonolento e chora pra dormir. Alguém poderia me ajudar, não sei mais o que fazer.
ResponderComo que vc faz pra sua filha dormi bem assim . A minha tem 2 meses não dormi de dia n tira sonecas boas e a noite dormi de 18h30 até 23h daí pra lá uma dificuldade pra ela dormi de novo n sei mas oq fazer
ResponderMinha bebê tem 3 meses e Dormir praticamente A Noite toda desde quando ela nasceu eu n dou nem um tipo de fórmula a ela a não ser o leite do peito
ResponderTenho uma bebê de 10 meses e ela está dormindo muito fora do normal dela devo me preocupar
ResponderRebeca, não precisa se preocupar.
ResponderOlá meu filho era assim não fazia cocô levei no medico. Até laxante deram p ele. Todo mundo falava que era normal até quase três meses, agora meu bebê faz cocô normal. Graças a Deus. Amiga isso logo passa
ResponderOlá eu tenho uma bebê de 3 mês ele hj ela dormir muito só q desde quando ela nasceu ela dava um pouco de trabalho pra dormi a noite isso e normal ,ela tirou o dia e a noite pra dormi e ela tá um pouco molinha e normal ?!…
ResponderBoa tarde, meu bebê tem 1a4m, tem uns 2 meses que ele so quer dormir , tenho que acordar ele para fazer as refeições. Ele acorda as 9h manha toma café, dome as 10:30/11h se eu não acordar ele vai direto ja fiz teste, deixei acordar sozinho ele dormiu ate 14h, horário normal dele dormir é 21:30h e dorme a noite toda. Ate pra mamar peito eu tenho que pegar ele. Seria normal da idade ou não?
ResponderO que sua filha tinha, o meu filho está assim, não come só dorme. Os exames deram tudo normal. A febre dele não voltou e a infecção de garganta está diminuindo, cor Ramos as medicações, ele está muito fraco.
Responder2 metros? Grandão.
ResponderTenho um bebê de 8meses e tem vezes não é sempre mas é quase sempre que dorme a noite TD a manhã TD daí só acorda pra mamar (mama no peito) não quer nem almoçar e dorme mais umas três horas a tarde ainda, será q pode ser anemia?
ResponderOlá boa noite, leve ao médico para uma avaliação
ResponderObrigada…já tava preocupada.
ResponderMeu bebe tem seis meses e meio e está dorminhoco,não tem febre,será que ele tem alguma coisa?
ResponderFabiola se ele não está chorando e não tem febre, é soninho mesmo, pode ser que a noite fique mais tempo acordado.
ResponderBoa noite minha filha durmio a noite toda .Deixe com minha sogra das 7:00damanha as 11:00quando cheguei minha filha estava durmindo a inda .Ela tem 3 meses Eu fique assustada numca tinha durmido tanto e estava toda mole nao estava normal .seus olho reviravam..Que poderia ser dei um banho melhorou.
ResponderPor favor me ajude sou mae de primeira viagem minha bebe vai fazer 2 meses e hj faz 3 dias que ela nao faz coco e ela sente muito incomodo por conta dos gases porque entre uma forca e outra ela souta uns peidinhos .. oque eu posso fazer para ajudar pois eu fico desesperada .. desde já eu agradeço
ResponderDanielli o ideal é levar ao medico para ele ver o porque dessa dificuldade, outra coisa é vc observar o que vc está comendo e por ultimo pegue um cotonete coloque óleo de amendoa e passe na entrada no anus dela e vai passado para ajudar o coco a sair.
ResponderOlá. Gostaria de saber se quando o BB sente muito sono. Ele estando gripado. Pode ser algum problema mais sério ??
ResponderMayara essa avaliação quem faz é um pediatra mas quando o bebe está resfriado, acaba não dormindo bem o nariz entope e ai fica sonolento durante o dia, o ideal é procurar um médico para ele fazer uma melhor avaliação.
ResponderOlá, tenho uma duvida.
ResponderMinha filha tem 1 ano e 3 meses, dormi todas noites bem, mas nos últimos dias notei um cansaço grande nela, esta com pouco apetite, come e dormi. Geralmente ela dormia em três período durante o dia, agora estou notando que ela esta sem força, só quer dormir. O que devo fazer?
É normal?
Giovani como vc mesma relatou, percebeu diferenças na rotina da sua filha é importante levar ela ao pediatra, nem tudo que observamos e´coisa da nossa cabeça, sendo assim o quanto antes leve ela ao médico.
ResponderComo acordar? Meu bebe tem 2m e dorme das 14-19 só acorda p mamar
ResponderMinha bebê tem 2 meses e 8 dias tem dormido bem a noite e só acorda para mamar, desde que nasceu é bem dorminhoca, tanto que no início tinha que ficar acordando ela para mamar se não ela ia direto, a minha preocupação é que tem dias que mesmo de dia ela dorme mt mesmo tendo dormido bastante a noite, será que é normal?
ResponderOlá Flor ela ainda é novinha é assim mesmo mas recomendo que nao deixe ela dormir tantas horas seguidas.
ResponderQuantas horas no máximo posso deixar ela dormir seguida de dia, hoje mesmo ela dormiu bastante, acordou várias vezes mas só para mamar.
ResponderMáximo 3 horas seguidas depois tentar manter ela um pouco acordada
ResponderOlá,minha bebê desde RN ela dorme super bem, e agora com 5 meses ela dorme a noite toda e tem dias que só acorda umas 9 horas da manhã, e durante o dia quase não dorme , mas é normal sim.
ResponderOlá Flor é normal o organismo dela está mudando a tendência é isso mesmo dormir bem anoite e menos de dia.
ResponderMeu filho tem 2 anos e 5 meses, sempre dormiu bem desde RN, mas agora estou ficando um pouco preocupada. Tem dias que ele dorme cerca de 14 horas seguidas. Não tira nenhuma sonequinha a tarde. Será que é normal?
ResponderOlá flor é normal o organismo dele tá mudando crescendo fique tranquila com minha filha também foi assim.
ResponderAchei muito interessante de saber sobre os bebês .já faz anos o meu filho mais novo está com 25 anos e agora ganhei uma neta .é como ela dorme muito eu estava preocupada .. mas vendo estas respostas me tranquilizou muito obrigada ..
ResponderMinha bebê tem 4 dias de vida e normal ela dormir muito ? Mais isso só começou hj pq ela não dormia muito não
ResponderMinha bebê tem 4 dias de vida e normal ela dormir muito ? Mais isso só começou hj pq ela não dormia muito não. Ela tbm está mamando muito pouco e fazendo as necessidades bem molinha.
ResponderE normal crianças de 3 anos dormir alem do que de costume .
ResponderEles gastam bastante energia não é mesmo?
ResponderMinha piquena com 3 meses dorme muito r nomal. Alguem podr mim fala o meu primeiro bb
ResponderOi ,muito obrigada pelas informações ,foi muito esclarecedor estava muito preocupada pois meu filho dorme muito ,mas depois de ler td isso fiquei mais tranquila ,beijos
ResponderMuito obrigada pelas informações que me ajudaram muito ,amei
ResponderBeijos.
ResponderAdorei,tirei todas as minhas duvidas,alias era muitas,meu filho dorme o dia todo ja estava preocupada.
ResponderMas agora depois de ler este relatorio fiquei super tranquila e aliviada <3
Meu filho vai fazer 10 messes dia 28 e está dormindo muito é normal cerca de 3 vezes ao dia os entevalos e muito curto quando acorda estou preocupada e normal
Responderdar certo, mas… funciona mesmo!!! Entrei neste site e fiz esta prece. Fiz para ver se ia dar certo e deu, assim que acabei meu amor ligou. A pessoa que eu copiei também não acreditava mas para ela também funcionou! AGORA VEREMOS…Diga para você mesmo o nome do único rapaz ou moça com quem você gostaria de estar (três vezes)…Pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita para você mesmo (seis vezes).Se você tem um desejo, repita-o para você mesmo:(Venha cá ANJO DE LUZ eu te INVOCO para que Desenterre (T.B.G) de onde estiver ou com quem estiver e faça ele ME telefonar ainda hoje, Apaixonado e Arrependido, desenterre tudo que esta impedindo que (T.B.G) venha para MIM , afaste todas aquelas que tem contribuído para o nosso afastamento e que ele (T.B.G)não pense mais nas outras… mas somente em MIM. Que ele ME telefone e ME AME. Agradeço por este seu misterioso poder que sempre dá certo. Amém…).Publique esta simpatia por três vezes , basta copiar e colar por três vezes em in forum diferente esta simpatia abaixo e logo em 48hs você terá uma linda surpresa, beijos Ainda esta noite de madrugada o TEU amor dará conta de que TE ama, algo assim acontecerá entre 1 e 4 horas da manhã esteja preparada para o maior choque de sua vida! Se romper esta corrente terá má sorte no amor. Deus vai lhe abençoárá e sua vida não será mais a mesma
ResponderQue alívio, minha bebê dorme muito . Saber que Isso é normal me deixou mais aliviada …ela vai completar dois meses de vida !
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