Para as tentantes, nada melhor do que uma pequena ajuda da natureza para que a concepção aconteça mais facilmente. Os truques para engravidar podem ser úteis, e até e deixar a mulher ou o casal mais tranquilo. Alguns truques populares são apenas superstição, mas muitos tem uma base sólida de ciência! Vejamos então algumas diquinhas:
1º Passo: Namore nos dias férteis
Saber quando se está ovulando é fundamental para a fecundação acontecer1. Algumas sortudas podem namorar sem saber se estão nos dias férteis. Porém, a maioria das mulheres que querem engravidar devem identificar o período de ovulação para reduzir as chances de perder o momento do ciclo onde a gravidez pode acontecer. Para detectar a ovulação temos alguns métodos simples, como por exemplo:
Testes de ovulação:Tiras semelhantes às de teste de gravidez que detectam o pico de LH (hormônio que é responsável por liberar o óvulo). Quando o teste dá positivo, ou seja, fica com a linha de teste mais escura ou da mesma cor que a linha de controle, a mulher provavelmente ovulará dentro de 12 a 48 horas. Os testes de ovulação Famivita tem linhas super nítidas e são fáceis de fazer e interpretar. Você pode adquirir seu teste de ovulação Famivita aqui, em nossa loja virtual.
Método Billings:Verifica o muco cervical durante todo o ciclo. A partir desse método, pode-se perceber as mudanças do muco cervical e é um excelente truque para engravidar. Quanto mais o muco estiver elástico e escorregadio, mais fértil a mulher está. Dá também para perceber quando a ovulação já passou pelo mesmo método: o muco pastoso branco se inicia no dia seguinte ao término do período fértil. Este método é parte dos chamados métodos de percepção de fertilidade e é mais indicado para mulheres que tem ciclos desregulados.
Calculadora do período fértil: Para mulheres com ciclo regulado, a calculadora do período fértil é uma aliada e tanto para descobrir os dias férteis. Ela funciona como uma tabelinha, indicando os prováveis dias mais férteis do ciclo feminino.
Temperatura Basal: O costume de medir a temperatura ainda de manhã após seis horas de sono contínuo ajuda a perceber o ciclo pelas alterações de temperatura corporal. A mudança alta da progesterona após a ovulação faz com que a temperatura do corpo fiquem características de um padrão único para aquela mulher. Muitas mulheres podem perceber um aumento na temperatura logo antes da ovulação. Em contrapartida, um aumento brusco de 0.3 graus ou mais e que se mantém elevado significa que a ovulação já ocorreu. A desvantagem desse método é que ele exige bastante disciplina. Para detectar exatamente o período fértil, é necessário que a mulher meça a TB desde o primeiro dia do ciclo (primeiro dia da menstruação) e sempre no mesmo horário.
2º Passo: Alterne os dias de namoro
Namorar é essencial para engravidar (claro), porém a forma com que se têm relações sexuais também contribui para facilitar a gravidez. Um fato sobre gravidez que pouco se fala e é muito importante: ter relações dia sim dia não do período fértil é suficiente. Por quê? Porque ter relação todos os dias, ou em dias alternados, não afeta a concentração de espermatozoides. Se for bom para o casal, pode namorar todos os dias. Porém, é suficiente alternar os dias e namorar um dia sim, um dia não, já que o óvulo sobrevive 24 horas no corpo da mulher.
3º Passo: Pernas para o ar!
Esta é outra dica que é parte mito, parte verdade. Muitas tentantes já ouviram falar que o recomendável é ficar de pernas para o ar por uma hora após a relação. Novamente, a resposta está no homem. Na maioria dos casos, estar dentro do corpo da mulher é suficiente para que os espermatozoides encontrem seu caminho. No entanto, alguns homens tem espermatozoides “preguiçosos” e nem se dão conta. Para esses casos, uma forcinha da gravidade pode ajudar, mas ficar deitada após a relação por cerca de 10 minutos já é suficiente. Para aproveitar mais ainda a gravidade, tente ter relações com o homem por cima.
4º Passo: Cuide do seu muco
Você sabia que o muco cervical é o melhor amigo dos espermatozoides? O muco ajuda os espermatozoides em seu caminho para o óvulo, e também fornece nutrientes a eles nessa jornada. Portanto, um grande truque para engravidar é cuidar de seu muco antes mesmo de entrar no período fértil. Como? O muco é ligado aos hormônios do período fértil, então fazer alguns exames para verificar se os níveis de estrogênio estão ok é o primeiro passo.
O segundo passo é tomar muita água para ajudar na formação do muco clara de ovo. Para melhorar a produção de muco também existem truques vindos da natureza, como o inhame por exemplo. O chá de inhame além de hidratar o corpo contribui para o regular os níveis de estrogênio.
Fazer a citologia de prevenção é muito importante, pois uma infecção vaginal pode afetar o muco cervical e torná-lo hostil2. Muco saudável resulta em um ambiente ideal para os espermatozoides sobreviverem por até 72 horas.
Se você tem dificuldade em identificar seu muco ou sofre com a ausência dele, pode utilizar lubrificantes amigos da fertilidade, como é o caso do FamiGel. Lubrificantes normais podem fazer mal aos espermatozoides. Já lubrificantes para tentantes fazem o papel do muco fértil, nutrindo e facilitando a locomoção dos espermatozoides. Você pode adquirir seu FamiGel aqui, em nossa loja virtual.
5º Passo: Se alimente corretamente e abandone os vícios
Se alimentar corretamente e cuidar do corpo contribui para a fertilidade muito além de melhorar o muco cervical. Ingerir as vitaminas corretas contribui para o equilíbrio hormonal do corpo, incluindo o período fértil. Procure fazer um prato colorido e completo para ter certeza de que todas as vitaminas estarão presentes nele.
Também é recomendado suplementar o ácido fólico3. Não só ele contribui para a saúde dos óvulos como é essencial para o desenvolvimento correto do bebê nas primeiras semanas.
Abandone também o cigarro, as bebidas alcoólicas e as drogas (ilícitas ou não), pois todos eles podem interferir negativamente na fertilidade.
Truques para engravidar: Fertilidade masculina
Os cuidados para os homens podem ser mais simples, mas ainda são necessários!
Os espermatozoides são muito sensíveis a temperatura, e é por isso que os testículos ficam fora do corpo. Por isso, é recomendável abolir as cuecas apertadas e banhos de banheira quentes e longos.
Também é recomendado restringir o uso de calças jeans muito apertadas, assim como calças de brim no verão. Optar por tecidos mais leves é uma ótima dica, assim como adotar o uso de samba-canção e dormir sem cuecas.
Alguns casos específicos só serão identificados por exames, tanto de sangue como espermograma. Nos casos de casais estão tentando há mais de um ano sem resultados, é recomendado que ambos façam exames, de preferência simultaneamente, para identificar qual o problema e se há necessidade de tratamento.
Caso seja identificado algum problema, o médico irá prescrever o tratamento ideal. Mas fazer o uso de vitaminas especiais para o homem, se alimentar bem e ficar longe de substâncias nocivas como álcool e drogas também ajuda bastante!
O maior segredo de todos está em namorar com amor e prazer. Tenha uma vida sexual ativa com intensidade no período fértil, mas sem neuras!
Veja também: Teste Pós-Coito – Verificando a Qualidade do Muco
Não consigo engravidar.
Olá Lucilene, o casal já passou por avaliação com especialista? Se não recomendo que assim que possível vejam a possibilidade de uma avaliação e orientação correta, vou deixar um link de sugestão:
https://www.famivita.com.br/produtos/consulta-de-fertilidade/
Ola hoje e meu dia de ovulação tem algum conselho que posso fazer ? Estou tentando a 2 anos
É possível engravidar com o esperma nas mãos? Tipo ejacular nas mãos e depois pegar no órgão genital da parceira?
Olá, segundo pesquisas:
O risco de engravidar existe quando esse conjunto de líquidos, obtido da ejaculação, é introduzido dentro da vagina. Nessa situação, os espermatozoides precisariam ser super resistentes para que isso acontecesse
O que eu faço para engravidar eu quero muito
olá, o casal tem mais de 01 ano de tentativas, já passou por avaliação medica? se sim
sugiro que veja um especialista em fertilidade para orientações segura.
solicite exames específicos, faça testes de ovulação para controle do período fértil.
Fiz sexo 2 dias após o meu período fertil!
Um dia antes da relação notei na calcinha muco hidratante, posso engravidar?!
Ou o mico atrapalha?
Olá, relação após a ovulação as chances de positivo são pequenas!
Olá , minha menstruação desceu dia 07/05/2022, estou querendo engravidar queria saber quando é o meu período fertil?
Olá,seu ciclo é regular, de quantos dias de um mes ao outro, 30 dias mais ou menos?
Oi tenho 46 anos duas filhas sendo que a cacula esta com 12anos gostariamos muito de ter mais um filho minha mestruacao e inreular acontece entre os dias 3 e 12 e dura 3 dias o entrevalo entre 28 e30 dias qual o meu periodo fertil?ainda posso engravidar? Minha mestracao atrasou uns dias entao dia 3 de abril ao ir fazer xixi ao me secar venho um pouquinho no papel entao como de costume coloquei absorvente vem um pouquinho de sangue marron com um cheiro leve de azedo deois de dois dias continuou vindo um a agua rosa toda vez que fazia xixi fiz um teste de farmacia e deu negativo o que pode ser? Agradeco muito se puderem esclarecer minhas duvidas obrigado!!!
Olá, aconselho procurar seu médico para avaliar seu ciclo e como anda sua fertilidade!
Retirei o DIU de cobre tem 20 dias, e quero muito engravidar o meu ciclo é de 34 dias isso é considerado normal ou irregular?
Para quem quer evitar a gravidez, a solução são os métodos anticoncepcionais.
Olá boa tarde faz 9 meses q parei de tomar anticoncepcional
Minha menstruação e bem desregulada
Mas agosto e setembro veio certinho só q nós dois meses veio duas semanas
Esse mês de outubro era pra ter vindo dia 18 e n veio só desceu uma borra marrom
E nós outros dois dias me deu uma cólica aí passou
Com 9 dias de atraso fiz o teste de farmácia e deu negativo
Será q estou grávida ou não ???
Olá como tem o ciclo irregular e fez uso de ac, mesmo já esta sem uso há 9 meses, pode ser alteração hormonal pela pausa do AC, como fez teste e foi negativo para gestação, sugiro que veja seu medico para avaliar seu ciclo
Ola, hoje tenho 41 anos. Mas ha 4 anos atras eu e meu marido estamos tentando ter mais um filho. A primeira tive aos 28 anos. Queria muito poder ter mais um, devo continuar tentando? O que preciso fazer para dar certo?
Olá Marcia, recomendo que o casal veja o medico para avaliação na saúde, relatem o desejo de uma nova gestação e siga as orientações
Minha m tá pra chegar hoje .
Mas já fiz 4 teste e os 4 deram positivos .
Sendo que 2 eu fiz 6 dias antes da M e deu a segunda linha clara e 3 eu fiz dois dias depois a segunda linha ficou mas forte . Ontem eu fiz o da clearblue e deu positivo também.
Será que estou grávida mesmo ?
Olá, Laine, sugiro que para ter uma melhor resposta faça um beta quantitativo.
Boa noite.
A minha menstruação é irregular. Fiz a média dos 6 últimos meses e o total dividi por 6 vindo a dar 25,33. Isto quer dizer que a média é de 25 dias? Mesmo tendo mês com 28,27,22,23, eu tenho que concluir que o meu ciclo é de 25 dias, devido a esta média?
Agradeço a atenção!
Minha menstruação veio dia 18 / 06 e dura 5 dias qual meu período fertil? Estou tentando engravida
Olá Adilma para um ciclo de 30 dias A sua ovulação será de 3 a 4 de Julho.
Olá Patrícia minha m veio dia 16/04 e terminou dia 20/04 meu ciclo é de 28 dias quais dias seria meu período fértil?
Olá,
Início da menstruação
16 de abril de 2021
período de ovulação
28 de abril de 2021 a
2 de maio de 2021
período fértil
25 de abril de 2021 a
1 de maio de 2021
Eu menstruou dia 12 qual é meu dia fértil e o dia da ovulação?
Olá boa tarde minha menstruação desce dia 19 agora desse mês só que dura 4 dias e normal e Também gostaria de saber minha ovulação e fértil
Olá bom dia, então parei de tomar anticoncepcional a um mês e pouco,só que esse mês eu meu namorado começamos ter relação sem proteção, ainda não ouve atraso mestruau mas estou me sentindo meio estranha esses dias, com ânsia,um pouco de encômodo no pé da barriga,hj fui fazer xixi meu saiu corrimento meio marrom, posso está grávida?
Olá, existe a possibilidade de gravidez.
Olá a minha menstruação veio no dia 11/1/2022
N sei qual é o meu período fértil quero engravidar, ajudem por favor ?
Olá, se seu ciclo for de 28 dias, sua ovulação aconteceu no dia 24/01 , sendo no 14ºdia do ciclo !
vi periofo no dia 12 de 6 /2020 em que periodo começa a ovulaçao? alguem me ajuda
Minha menstruação está para descer dia 06/04, estou muito ansiosa para o meu positivo, em setembro do ano passado sofri um aborto espontâneo ? Depois de 2 meses voltei a tentar engravidar novamente, porem está muito dificil conseguir o meu positivo.
Comecei a tomar vitaminas da femifert da famivita alguém ja tomou, conseguiu o positivo depois de quanto tempo?
Minha última menstruação foi no dia 10/10/ 2019
Fiz as contas e deram que a fecundação deu dia 24, esse foi o dia que eu engravidei?
Queria saber se engravide de 24 pra 31 ou de uns dias antes até 24
Boa noite , alguém pode me tirar uma dúvida.
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