Para dar uma mãozinha para a fertilidade, a natureza tem alimentos com vitaminas perfeitas, mas nem sempre sabemos quais fazem a diferença para nós individualmente e acabamos não ingerindo-os. Por isso indica-se a suplementação de nutrientes para quem está tentando engravidar. Quer saber o que pode ser útil e de uma forma natural sem interferir no equilíbrio natural do corpo? Confira a nossa top 10 de vitaminas.

1. FamiPré

Suplemento completo com todos os nutrientes importantes para o melhor funcionamento do organismo e fortalecimento do corpo. Nutrientes importantes da decisão até o momento de engravidar como B6, B12, C, D e E, ácido fólico1, além de Ferro, Zinco e Selênio. O ácido fólico é indispensável para quem deseja engravidar, já que seu consumo previne a mal-formação do feto e prepara o corpo feminino para uma gestação mais saudável. Vendidos em blisters práticos, o valor é em torno de R$ 49,90. Comprar o produto aqui
2. FamiUp

Metade dos problemas de fertilidade dos casais está relacionado aos homens. E a diferença entre o esperma de homens considerados saudáveis dos inférteis, é a presença de um alto nível de radicais livres. Esse suplemento vitamínico, possui vitaminas e minerais indispensáveis para a saúde e fortalecimento do organismo, e contém as vitaminas C e E, que são conhecidas pelo seu poder oxidante e melhor método de combater os radicais livres. Vendidos em caixas com blisters, o valor da caixa gira em torno de R$ 49,90. Comprar o produto aqui
3. Cápsulas de Inhame

capsulas de inhameO inhame é um dos alimentos mais ricos em fito-estrogênio, hormônio de extrema importância para a funcionalidade dos ovários e com isso para o período fértil2. Tem como capacidade atuar no desenvolvimento adequado do óvulo e de fortalecer a produção do muco cervical. Em formato de cápsulas, facilita seu consumo para as mulheres que não conseguem tomar em forma líquida ou através da alimentação. O frasco de 60 cápsulas custo R$49,90. Comprar o produto aqui
4. Elixir de Inhame

elixir de inhameOutra forma de consumo do inhame é o formato de xarope. O estrogênio ajuda o óvulo a chegar em um tamanho correto e perfeito para a ovulação acontecer. Além disso, também ajuda com que a produção de muco bom para o esperma aumente facilitando a fecundação. O elixir de inhame é uma alternativa para quem não gosta ou não consegue tomar chá de inhame, traz os mesmos benefícios que o tubérculo em natura e muita praticidade também. Custa em torno de R$40,00.
5. FamiSitol

famisopMulheres com ciclos irregulares tem altas chances de serem portadora da síndrome de ovários policísticos (SOP). A desordem metabólica e hormonal leva ao mal funcionamento do sistema reprodutor feminino e impede a ovulação perfeita. A vitamina mio-inositol, componente principal do FamiSitol, ajuda a equilibrar o organismo e estimula o funcionamento correto do organismo. Ele custa R$89,90 e vêm com 30 sachês. Comprar o produto aqui
6. Maca Peruana
maca peruana

Usado tradicionalmente pelo povos andinos para a fertilidade feminina e masculina, a maca peruana continua hoje sendo uma das principais opções naturais para estimular libido e o funcionamento do sistema reprodutor de ambos parceiros. A mistura ideal de maca vermelha com maca amarela pode ser ingerida junto a outros alimentos ou bebidas e custa não mais que R$ 59,90 por mês. Comprar o produto aqui
7. Uxi Amarelo
uxi amarelo

Um aliado perfeito para acabar com miomas e cistos indesejados pela mulher que pretende engravidar3. Ele vem de uma árvore proveniente da Amazônia, mais natural que isso? Deve ser tomado em formato de chá em jejum pela manhã e promete limpar o útero de impurezas e facilitar a gravidez. Custa em torno de R$ 15,00.
8. Unha de Gato
unha de gato

Um anti-inflamatório natural ajuda a combater males que possam vir a atingir o útero ou órgãos do corpo. A unha de gato tem dupla função, ajuda a desinflamar e também combater doenças infecciosas por se tratar de um antibiótico natural. Normalmente é usado em conjunto com o uxi amarelo por potencializar o seu beneficio e custa em torno de R$20,00.
9. Coenzima Q10

coenzima q10Nossas células precisam ser fortes e ter energia, principalmente na concepção que depende de apenas um óvulo e um espermatozoides. A coenzima Q10 tem o potencial de proporcionar isso para ambos e estudos mostram seu impacto positivo na fertilidade do casal. Com R$ 39,90 por mês também é acessível. Comprar o produto aqui
10. Ômega 3 (FamiDHA)

famidhaPara fortalecer o organismo contra possibilidades de abortos, o ômega 3 que possui ácidos graxos como DHA e EPA, ajudam no revestimento interno do útero assim como no organismo como um todo para favorecer uma gravidez saudável4. Fontes naturais estão em alimentos como óleo de linhaça, de girassol e azeite extra virgem. Pode ser tomado também em capsulas em doses individuais antes das principais refeições do dia. Custa em torno de R$35 por ciclo. Comprar o produto aqui