A gravidez é um dos maiores sonhos das mulheres, mas sempre tem uma grande preocupação, o pós-parto. Como ficará meu corpo após o nascimento? Darei conta de cuidar de tudo sozinha? Vou conseguir amamentar?
É tantos questionamentos e medos que atingem a mulher nessa fase, que vamos tentar esclarecer alguns pontos e dessa forma tentar passar o pós-parto sem tantas preocupações e com maior tranquilidade possível, pois nesse período tudo que ela mais vai precisar é de paz e sossego para se recuperar e cuidar do seu bebezinho.
O período do pós-parto tem duração de em média 40 dias, também conhecido como quarentena ou resguardo que acompanha a menstruação pós-parto. Muitos mitos e cuidados de antigos são preservados até hoje, alguns já confirmados como simplesmente história sem fundamento, já não são seguidos nos dias atuais1.
Mitos e Verdades do Pós-Parto
Antigamente mulheres passavam 40 dias sem lavar os cabelos após o parto com medo de sofrer com dores de cabeça que poderia durar esse mesmo período. Pois segundo os antigos, se você quebrasse o resguardo sofreria com intensas dores não só nesse período como no resto da vida. Hoje em dia, já comprovado que não tem ligação nenhuma, as mulheres já lavam seus cabelos logo após ser liberada para levantar da cama e fazem sua higiene normalmente.
Outro fato muito importante esclarecer é sobre a alimentação, no pós-parto a mulher deve sim tomar mais cuidado com os alimentos que consome, não só por sua recuperação e cicatrização em caso de cesárea ou pontos da epísio, mas sim porque todo alimento ingerido será passado pelo leite para o bebê2.
A mulher nessa fase deve ingerir muita água, que além de hidrata-la aumentará a produção do leite. Incluam no seu cardápio frutas, legumes e verduras principalmente de folhas verdes escuras e carnes de preferencia magras. Evite frituras, refrigerantes, doces e alimentos muito condimentados, pois eles podem causar gases no bebê, trazendo cólicas fortíssimas e muito choro.
Em relação a vida sexual no pós-parto, existem muitos mitos também, quando na verdade é muito simples. O casal pode voltar a vida ativa sexual logo após o termino do resguardo, que pode durar de 30 a 40 dias, terminando o sangramento porque não?? Só não se esqueça de se prevenir, caso não queira engravidar novamente, existem alguns anticoncepcionais apropriados para quem esta amamentando e devem ser indicados pelo seu médico3. Pois ao contrário do que dizem, mulheres que amamentam não engravidam é um grande mito, mulheres podem começar a ovular após 7 a 9 semanas após o parto, portanto não é um método seguro para evitar a gravidez.
Agora um assunto que muito interessa todas as mamães que estão passando o pós-parto, é se amamentação realmente emagrece. Sim, é a mais pura verdade, obviamente se a mulher praticar exercícios físicos e se alimentar adequadamente a perda de peso será ainda mais rápida e de forma mais saudável, mas a amamentação em si faz que a mulher recupere seu peso de antes da gravidez mais rápido, pois a mulher gasta em torno de 700 calorias para produzir 1 litro de leite para o seu bebezinho.
Falando do exercício físico que é outro mito muito comentado, normalmente se escuta que mulheres no pós-parto não podem fazer atividades físicas e é outro grande engano. Claro que não deverá chegar da maternidade e ir praticar corrida, pois seu corpo ainda está se recuperando do parto, mas após em média 6 semanas você poderá voltar a prática de exercícios leves, como caminhadas, natação, hidroginástica , ioga e outros exercícios que não só irão auxilia-la na perda de peso, mas como para retornar a velha forma física ainda mais rápido.
No geral, o pós-parto só deve ter um cuidado ainda mais especial logo após o nascimento do bebê, na recuperação dos pontos se foi necessário, caso contrário, a mamãe consegue ter uma vida e rotina normal, sem tantas neuras e preocupações. O negócio é curta muito o seu bebê e esse momento e seja feliz!
Veja também: Menstruação Pós Parto – Quando Volta ao Normal e Riscos de Engravidar
Estou com 9 dias pós parto, posso lavar roupas da nenê?
ResponderCerto dia, tive relação desprotegida com meu namorado, foram só algumas penetracoes, fizemos coito interrompido mas continuamos após isso. De acordo com o app, no dia seguinte dessa relação eu teria ovulação, mas meu ciclo é desregulado. Por desencargo de consciência, eu tomei a pilula do dia seguinte cerca de 9 horas depois da relação desprotegida. Passaram-se 6 dias após a relação e eu ter tomado a pilula do dia seguinte, eu menstruei com um fluxo grande como de costume, durante 7 dias, tive um intervalo de 4 dias sem menstruar e depois mais 3 dias menstruando. Fiz um teste de semanas, cerca de 32 dias depois da relação, e deu negativo. Desde os últimos três dias de menstruação, até o dia de hoje, passou 21 dias e ainda não desceu nada, pode ser por conta da pilula ou tem o risco de gravidez?
ResponderFalou de tudo menos da arrumaçao da casa no pos parto. Quase 2 semanas sem passar pano na casa. Lavar banheiro. Com 15 dias de pos parto normal sem pontos na regiao. Eu poderia fazer esses esforços de arrumar a casa? Já não aguento mais esperar o marido ou o filho fazer.
ResponderEstou de 36 semanas e 1 dia e minha bebê meche demais é normal pq falaram q com essa idade gestacional era pra diminuir um pouco
ResponderBoa noite!
ResponderMeu parto foi Cesário e eu estou hoje com 16 dias ,já posso ir fazendo as coisas de casa de vagar??
olá, recomendo que siga as orientações de seu médico.
ResponderBoa sorte!
Estou já com 14 dias que minha bebê nasceu de parto normal posso começar fazer as tarefas domésticas
ResponderNada em excesso pode sim.
ResponderMinha BB está com 15 dias hj com parto normal já fiz 2 escovas normais sozinha arrumo minha casa toda dou banho na BB lavo roupa faço comida
ResponderParto normal, levei 6 pontos. Me lavo todas as vezes que vou ao banheiro, porém ainda sinto muito incômodo ao se sentar. Estou com sangramento de baixo fluxo, isso atrapalha na cicatrização?
ResponderEstou tomando anti-inflamatório e tratando com anestesia em spray (andolba). Qual a média de tempo para que os pontos venham a cair e as dores e incômodos passem?
Aproximadamente de 8 a 10 dias para os pontos começarem a cair, consequentemente as dores vão diminuindo.
ResponderHj estou com 11 dias q fiz minha cesariana, estou sentindo a anestesia nas costas, um gelo, isso é normal?
ResponderDe início pós cesárea, é comum sentir alguns sintomas. Caso persista com grande intensidade, aconselho retornar com sua médica. Boa sorte!
ResponderOie meninas estou com 13 dias de uma Cesária devido ao gravidez ectópica. Queria saber se posso fazer as unhas e lava o cabelo ?
ResponderOlá, pode sim.
ResponderAbraços.
Olá no seu caso precisou tira a trompa ? Pq tbem tive e tirei a trompa .
ResponderEstou com 21 dias pos parto normal não levei pontos eu posso lavar roupa ?
ResponderOlá, verifique com seu médico se está liberada para fazer esforço.
ResponderAcredito que não tem problema.
Fiz cesario tem 7 dias preciso ir no banco posso ir
ResponderOi
ResponderEstou com 10dias hj do Cesário e mim abaixe
E agora estou com dores como se fosse cólica oq eu Fasso procuro um medico ou tomo algum remédio
Boa tarde, pode tomar algo pra dor. Se estiver intenso deve de fato procurar atendimento médico.
ResponderOi TB fiz hj 23 dias que meu bebê nasceu TB faco tarefas
ResponderTive parto normal a 18 dias já faço tudo em casa Pq nao tem outro jeito não tenho famílias por perto, e tenho mais 2 crianças, tive laceração levei vários pontos algum problema se eu fazer as tarefas domésticas pq já faço tudo a uns dias já
ResponderComo quantos meses a mulher pode jogar bola depois que ganhei bebê
ResponderOi pessoal estou na minha segunda gestação a primeira foi a dez anos tive parto cessaria e com 4 dias já tive que fazer serviço de casa pois morava na casa de parentes.
ResponderHoje não tenho ninguém por perto será que assim que eu chegar em casa eu já posso fazer comida e limpar casa?
Tive parto normal a 7dias já posso fazer os afazeres de casa
ResponderCarina, verifique com seu médico.
ResponderTive parto normal a 6dias já posso fazer os afazeres de casa
ResponderCarina, verifique se o seu médico libera.
Responder6dias de pós parto nomal posso fazer os afazeres de casa
ResponderCarina, verifique se o seu médico libera.
ResponderTive parto normal a 6dias já posso fazer os afazeres de casa tipo cozinhar e lavar roupas
ResponderCarina, verifique com seu médico.
ResponderOlá fiz uma cesariana e meu bebê tem 1 mês e 8 dias. Quando posso fazer uma selagem sem formol!?
ResponderBeatriz, converse com seu médico sobre.
ResponderOlá boa tarde. Meu Bebê está com 4 dias. Fiz parto Cesária. Recebi as orientações médicas e dentre elas constava que não posso escovar o cabelo. Isto procede? Se sim, a partir de quantos dias eu posso voltar a escova-lo?
ResponderBoa noite, sobre não poder escovar o cabelo eu desconheço. O melhor a ser feito é perguntar pro seu médico quando pode escovar o cabelo.
ResponderOlá, hoje faz 40 dias que ganhei bebê, foi cesárea, meus pés ainda incham um pouco…É normal ainda inchar?
ResponderMeu parto foi cesárea e estou querendo viajar pro interior para o aniversário da minha mãe, que aproximadamente fica a 60 km de onde eu moro , isso faria mal para mim ? Hj estou com 40 dias que fiz a cesárea.
Responderfaz 39 dias q fiz cesarea sera q posso ter relaçao sexual?
ResponderQuando começo a ovular no pos parto?
Responderquando seu ciclo menstrual voltar.
ResponderOi faz 11 dias que tive um parto cesárea mas já tirei os pontos posso ir buscar minha filha na greve caminhando e ter relações sexuais
ResponderBoa noite, tudo bem?
ResponderDeve esperar os 40 dias.
Tenho 10 dias que ganhei bebê já posso lavar roupas e lavar louça fazer comida normalmente
ResponderOlá Paloma, melhor não.
ResponderPrecisa está de repouso.
Tive parto cesaria ,mas ate quando dias eu posso lava meu cabelo
ResponderTaciele isso é um tabu dos mais antigos, vc pode lavar assim que chegar em casa.
ResponderTive parto normal com episostomia a 51 dias, será que já posso pilotar minha moto?? obrigada.
ResponderOi oi Boa tarde estou com um mês e 13 dias eu tive meu bebê cesariana posso pintar os cabelos e arrumar unha e também fazer sexo
ResponderOlá!tive bebê á 18 dias,parto normal,mais fizeram um corte,levei 9 pontos,um ponto ainda dói pois abriu.Quais cuidados devo ter?
ResponderStephanieMont vc precisa voltar no médico para fazer uma avaliação se precisa refazer os pontos, mas o ideal sempre é lavar com sabao de coco r manter seco, sem cobrir nem passar nada,
ResponderOlá o que vc usou pra abertura da cirurgia fechar?
ResponderOlá, se a sua estiver com dificuldade para fechar, procure seu médico.
ResponderTive meu bebê a 16 dias,parto normal,estou com dores na barriga,cólicas,isso e normal?
ResponderLiliane seu utero está voltando ao normal e sempre que amamentamos as dores podem aumentar.
ResponderTive parto normal, sem laceração, sem episotomia sem pontos, já tem 30 dias posso andar de moto?
ResponderCarine o ideal é aguardar os 40 dias mas se vc tem necessidade pode sim.
ResponderGanhei BB tem 2mes e já posso fazer preventiva??
ResponderOlá, boa noite!
Responderpode sim, abraços.
Bom dia ganhei BB a 5 dias cesaria com laqueadura gostaria de saber quanto tempo demora pro peito cicatrizar pois está muito rachado sinto muita dor
ResponderThaís vai depender do tratamento que vc vai fazer e do quanto seu seios estão machucados. Existem pomadas que ajuda. E que vc deve passar no intervalo das mamadas.
Respondertiver minha bebê dia 16/03 as 18:00 hrs parto Cesário com laqueadura tubária
Respondertenho una menina de 4 anos
o serviço q fiz ate agora foi lava louça ontem e banho a neném e minha outra filha
cuido das meninas e lavo louça
Pois é Josy nem sempre é possível repouso total quando temos outro filho , casa e etc. Mas cuidado para os pontos não abrirem. Se possível peça ajuda mas não force demais.
ResponderOi fiz uma cesarea a 15 dias gostaria de saber se ja posso fazer meus serviços domesticos e cozinhar?
ResponderOi boa tarde, A recuperação pós-cesária não é fácil, pois é uma cirurgia de grande porte e o corpo precisará de cerca de 6 meses para se recompor. Beijos
Responder0la boa tarde! Hoje tem 15 dias que fiz a 4 cesarea quero saber se ja posso conzinhar ,e arrumar casa?
ResponderOlá Maria, espere fazer os 40 dias.
ResponderBeijos!
Oie tou cm 16 dias hoje que ganhei foi parto normal tem alguma proplema eu lavar o cabelo?
ResponderMinha querida antigamente as mulheres ficavam 40 dias sem lavar a cabeça com medo de sofrer com dores de cabeça,mas hoje e comprovado que nao tem ligação nenhuma as mulheres lavam logo o seu cabelo assim que sao liberadas para levantar da cama e fazer a sua higiene normalmente .Entao a resposta minha amiga e sim ja pode lavar seus cabelos.
ResponderOlá tenho 19 dias que fiz cesariana posso viajar ?ou usar cinta ? Cinto muitas dores na barriga ainda
ResponderOi Aline! A Cinta, tem mulher qua ja sai da maternidade usando. Se você sente dores, seria melhor esperar mais um tempo, pois pode aumentar as dores.
ResponderOlá boa tarde! Com quantos dias após uma cesariana podemos dirigir?
ResponderÉ normal demorar a cicatrização do corte? Quanto tempo leva para fechar o corte?
ola minha querida voce podera voltar a dirigir apos 40 dias , para que a cicatrização seja mais saudável. a cicatrização da cesária leva em torno de seis meses. Espero ter te ajudado.
ResponderGanhei bebe a nove dias já posso levar minha filha pra escola ? Não tem ninguém pra levar ela
ResponderOlá Flor se você estiver se sentindo bem pode sim sem problema.
ResponderOla estou com 38 semanas e gostaria de saber se posso tomar injeção anticoncepcional após o parto já quando estiver amamentando.
ResponderOI Rosilene, o médico já lhe prescreverá sim, caso não o faça, vc pode solicitar. No entanto, creio que a primeira dose será tomada após o término da quarentena.
ResponderOi boa tarde ganhei neném tem 13 dias já parto normal eu posso lavar o meu cabelo?
ResponderBoa tarde, ja pode sim!
ResponderFiz cesárea a 21 dias mais as vezes eu tô sentindo dor na barriga é normal?
ResponderElayne a dor é normal se a gente considerar que houve um procedimento cirúrgico, porém se a dor tiver acompanhamento dos sintomas abaixo é importante procurar um médico: Febre,Dor ao urinar,Corrimento vaginal com um cheiro ruim, Maiores dificuldades para evacuar,Dor, inchaço ou vermelhidão nas pernas,Se a dor na região do corte da cesárea de repente piorar,problemas para respirar.
ResponderOlá bom dia fiz cesárea e está com 5 dias e estou sentindo dores de cabeça isso pode ser o que?
ResponderJessica você verificou a sua pressão?
ResponderBoa noite meninas entrei no mês de março meu parto está previsto pra dia 20 desse mês de março mas estou sentindo dores fortes abaixo da barriga e na vagina frequentemente E er por minutos oque vocês acha ??
ResponderOi queria saber eu tô com dieta tô 21 semana e perigoso andar no sol
ResponderBoa noite!
ResponderTive parto normal e com três dias após o parto fiz uma longa caminhada (depois disso não fiz esforço), e hoje com 6 dias após o parto percebi q meus tornozelos estão inchados?
Estou sem saber o que fazer!
A caminhada foi parar ir ao posto vacinar a bebê!
é normal esse inchaço após o parto ideal caminhar mesmo no processo!!
Responderquais os sintomas de recaida e quais os cuidados
ResponderMinha bebê tem 2 mês jjá posso joga bola
ResponderOlá.
ResponderFiz Sexo com 29 dias de cesariana. A penetração não foi completa tivemos cuidado de não ir à fundo, tem algum risco de quebrar os pontos internos? para que serve realmente o uso da cinta cirúrgica? Usei apenas 2 vezes. Estando com 32 dias precisa usar a mesma?
Oi querida saber com quanto dias pode lavar meu cabelo
ResponderTenho dois meses que fiz cesariana hoje senti minha barriga me Cher pode ser a mãe do corpo??
ResponderTive meu bebê já fais 2 mês e oito dias gostaria de saber se já posso jogar bola?
ResponderEstou 30 semana estou muita dor ta saindo pra verde de dentro de mim oque faço
ResponderTou 39 semana
ResponderLiquido esverdeado não e bom, corra para a maternidade.
ResponderBoa sorte. nos de noticias.
Bom dia, tem 39 dias que fiz minha 3 cesárea, foi tudo normal. Não sentindores nem nada, agora 3 dias atrás comecei a sentir a barriga dolorida e algumas dores entre o corte e o umbigo, meu corte foi colado e está sequinho. Será normal?? Tem algum exame pra ver os pontos internos como estão????, deitada não sinto nada, só quando ando ou coloco o bebê pra amamentar.
ResponderOi. Estou com 22 dias que fiz minha Cesária e foi colada daquelas que não leva nenhum ponto eles usaram uma tal de cola cirúrgica. Já não sinto mais nada desde os 15 dias já ando pra todo canto e queria saber se já posso andar de moto.
ResponderNão Alaide, moto só com 60 dias do parto e com autorização do medico.
ResponderTive parto normal já tem 26 dias, já posso andar de moto, sem ser pra longe e de vagar na garupa.
Responderola…tive meu bebe a três semanas, e estou mim sentindo super bem e gostaria de sabe…se o fato deu ta mim sentindo a sim, se posso volta minha vida sexual normalmente já…meu parto foi cesariana.
ResponderLayane pra mim deve esperar o tempo para cicatrização viu, o utero fica com um machucado no lugar da placenta. Eu te aconselho a esperar mais um pouco.
ResponderOlá. .. Tive meu bebé dia 26 de Fevereiro, parto normal, meu sangramento parou 15 dias após parto, veio aquele castanho e depois o amarelo até parar tudo por completo. Mas após esses 15 dias comecei a sentir dores no útero. Já fiz ultrassom vaginal, exames de toque, papanicolau 2 vezes e irei fazer mais uma vez esta semana, tomei antibióticos e ainda contínuo com eles e as dores não melhoram e os resiltados foram todos ok,.. quando espirro parece que tenho cãibras no útero. Minha menstruação apareceu dia 30 de abril e acabou dia 6 de maio, o que para mim foi normal…. me sinto deprimida, parei de dar mama ao meu bebe devido a tanto remedios…..
ResponderAndry q estranho… precisa ver o que acontece, o pq das dores viu, não é normal. A gene sente dor mas tanto tempo depois do parto ja era pra estar normal. Eu se fosse vc procuraria um medico q solicitaria uma ressonância para investigar. bjus
ResponderOlá,
ResponderTive minha bebe de parto cesaria faz 15 dias, tinha parado o sangramento e voltou, mas ta bem fraquinho…é normal?
Outra coisa, sinto muitas dores por causa dos gases, to tomando luftal…quanto tempo ainda ficarei cheia de gases?
Jaqueline verdade, os gases são u ó viu, o problema é falar muito, tenta ficar mais quetinha pra ver se passa os gases, luftal é otimo também. Vc ta indo no banheiro normal? o sangramento é assim mesmo vai e vem ate normalizar. Se vc amamenta fica tranquila.
ResponderPor favor me ajude! Ganhei neném e tal veio o sangramento e parou fiz sexo so que começou a sangrar novamente será que me machuquei?
Responderé normal mas tem q tomar cuidado! quanto tempo pós parto?
ResponderHj to com 15 dias que tive parto normal, quando ando muito tenho a sensação que o utero desce um peso danado, e uma sensação que to mais larga a vagina.
ResponderTive relações sexuais com meu marido sem camisinha com coito interrompido mesmo assim dentro de mim saiu aquela aguinha antes. Corro o risco de esta grávida novamente.
Respondersim corre, menor do que com ejaculação mas ainda sim tem risco.
Responder