Para quem está tentando engravidar, algumas dicas são preciosas e, com certeza, podem fazer diferença. Se você é tentante, sabe que toda dica é super bem vinda. Nem sempre a concepção é rápida como a gente imagina que seja e algumas vezes as tentativas podem durar meses e, até mesmo, anos.
Colaborar com o corpo nessa fase faz muito bem. Então, aí vai algumas dicas que podem colaborar para que a gravidez aconteça muito mais facilmente!
Tentando Engravidar – A Boa Alimentação
Alguns alimentos podem ajudar casais que estão tentando engravidar. Os alimentos contém substâncias que são benéficas para essa fase. Os melhores alimentos para quem está tentando engravidar são:
- Alimentos ricos em fibras (grãos de baixo carboidrato como grão de bico e arroz integral, por exemplo)
- Carnes magras (peito de peru, filé de peixe)
- Alimentos pobres em açúcar refinado
- Frutas e legumes
Quanto mais equilibrada a dieta do casal, maiores as chances de se ter uma concepção. Para quem está tentando engravidar, o peso pode ser um vilão e, por isso, manter uma vida rica em alimentos saudáveis é tão importante.
O corpo precisa de vitaminas para se manter em equilibrio, por isso ingerir quantidades adequadas dessas diariamente, fará com que o seu ciclo fique propenso a regularizar. O metabilismo precisa de vitaminas como a D, E e Metilfolato (forma ativa do ácido fólico) e tantas outras.
Escolha do Médico e Exames Necessários
Fundamental para quem está tentando engravidar, a escolha de um bom profissional é essencial! Tão importante quanto se alimentar bem nessa fase de tentativas, escolher um médico no qual ambos se sintam bem para acompanhar a fase inicial de exames é muito importante para dar aquela sensação de tranquilidade.
A confiança no médico pode fazer milagres e é necessário tranquilidade para iniciar todos os exames necessários nessa fase.
Exames Necessários
Dentre os exames ideais, podemos mencionar o ultrassom para saber se está tudo ok com o útero da mulher e, possivelmente, um espermograma para verificar a saúde do esperma masculino. Verificar a imunidade de certas patologias antes mesmo de tentar engravidar é, também, muito importante. Assim, exames que são pedidos como iniciais no pré natal podem ser feitos mesmo quando o casal está tentando engravidar.
- Rubéola
- Hepatite B
- HVI
- Sífilis
- Glicemia
- Toxoplasmose
É importante fazer testes do tipo IgC e IgM, pois ambos apontam se houve exposição do corpo a algum agente infeccioso. Exames como o IgG reagente de algumas doenças como hepatite, rubéola e toxoplasmose podem significar que a mulher tem a imunidade da vacina e pode ficar tranquila para uma gravidez futura.
Valores com IgM devem ser investigados mais profundamente com o médico, pois significam que aquela doença (vírus) está ativo naquele momento e a gravidez deve ser evitada até a sua cura para não haver possibilidade de má formação no bebê.
A glicemia é importante para quem está tentando engravidar. Quanto mais controlada, mais fértil a mulher pode estar. A glicemia sob controle facilita a ovulação. Um bom exemplo são mulheres com ovários policísticos que, fazendo o tratamento a base de metformina, passam a ter maiores chances de ovulação.
Tentando engravidar – Fatores externos
Fatores externos como fumo, bebidas alcoólicas e hábitos como dormir mal podem influenciar na fertilidade para quem esta tentando engravidar. O ideal é deixar o tabagismo, reduzir drasticamente o álcool e tentar ter noites de sono mais tranquilas e com maior quantidade de horas de sono.
Além de eliminar os maus hábitos, ter uma vida sexual ativa e sadia é essencial. Para casais que estão tentando engravidar e que já estão com todos os exames em dia, namorar no período certo quando a mulher está mais fértil aumentam as chances de uma gravidez. Para detectar o período mais fértil e fazer um acompanhamento mais detalhado do seu ciclo e da sua ovulação, uma ótima forma de dar uma forcinha a mais é utilizar testes de ovulação que irão indicar se a ovulação está se aproximando, se está acontecendo ou se já terminou.
Tudo ok? Então é hora de aproveitar o que há de melhor dessa fase, sem neuras, sem stress e com muito amor! Namorar com quem se ama é a melhor parte para quem está tentando engravidar. Aproveite e namore muito!
Veja também: Período Fértil Feminino – Como Calcular o dia Certo da Ovulação
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Ginecologista obstetra falou antes de tenta ter filhos toma ácido fólico 3 mês antes .eu quero ser mãe no tempo de Deus ,sei que as coisas estão tudo caro mas Deus pôde dar condições ,o que Deus promete ele ciumprei.
Olá eu sou a Priscila estava tentando engravidar desde junho de 2019 e já tinha até desistido mas quando menos esperei veio meu positivo estava passando muito mal e resolvi fazer o teste e enfim o meu sonhado positivo minha menstruação veio dia 11/novembro/2020 e dia 19/dezembro/2020 fiz o teste e positivou estou hoje com 5 semanas e 7 dias boa sorte para as tentantes que Deus abençoe vcs tbm com seus positivos futuras mamães.
Parabéns e boa sorte!
Deus a abençoe futura mamae
Ressonância magnética da pelve detecta sinequias uterinas?
Sim, é possível essa visualização.
Já ovulei duas vezes após curetagem quase 3 meses de curetagem e não menstruei. O que pode ser? Já fiz beta e deu negativo
Olá, o ciclo irregular é normal após a curetagem.
Mas já são 3 meses sem menstruar, é normal?
Nesse caso aconselho um acompanhamento com sua ginecologista. Boa sorte!
Olá! Fiz AMIU a 63 dias! 16 dias depois tive sangramento de escape três dias seguidos. e depois nunca mais menstruei. Foi receitado primogeston e o médico disse que há suspeita de sinequias uterinas. Mas se eu tive esse sangramento de escape de fato corre o risco de haver sinequias?
Por se tratar de uma suspeita não confirmada, até que tudo indique, pode ter sangramento sim.
Eu e meu noivo estamos tentando engravidar vai fazer 1 ano eu sou fumante n sei oque fazer
Tenho uns 2 meses que estou tentando á engravidar
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Boa tarde eu tô com uma dúvida imensa sobre concepção , sou gestante de primeira viagem
Pela dum minha concepção foi 06/01 pela ultra foi 09/01 ela aconteceu depois de uma dessas datas ou antes dessas data ? Eu não tô entendendo muito bem
A partir do dia 6/01. Beijos.
Olá, eu parei de tomar remédio a 1 ano mas estava usando preservativo, agora estou tentando há alguns dias fique menstruada no dia 23 e no último dia da menstruação que foi dia 26 comecei a tentar engravidar. Ontem dia 05 fiquei menstruada Denovo, porém uma menstruação diferente, aguada e muito líquida. Nao estou entendendo o que está acontecendo
Agatta a menstruação com essas características não são de uma possível gravidez, porém após um ano sem tomar ac, seria importante vc consultar um médico e verificar se com você está tudo ok. Boa sorte!
Já faz 2 meses que parei de tomar o anticoncepcional , e não consegui engravidar nesses dois meses que parei , minha menstruação veio . O que faço ?
O medicamento pode levar até 6meses para sair do organismo.
Olá meninas, tudo bem?
Hoje venho aqui incentivar vc tentante, a sentir a sensação mais maravilhosa que é a do tão sonhado POSITIVO.
Bom, sou nova aqui! Há exatamente 3 meses atrás decidir que queria engravidar, e por incrível que pareça “engravidei” já no primeiro mês. Como assim?! Pois é, criei tanta expectativa que achava que estava grávida e não estava e creio que isso aconteça com todas as tentantes.
Recebi o negativo mas não me desanimei. Decidi tentar de novo só que dessa vez fazendo com mais frequência, afinal minha menstruação não é tão regular e não sabia calcular meu período fértil, tinha realmente que tentar por quase todos os dias.
Via muitas mensagens aqui de vcs e isso me Dacar ânimo para continuar acreditando que eu poderia sim engravidar.
Segundo mês também não deu, mais um negativo nas mãos. Foi aí que resolver em fevereiro desencanar dessa historia de ser mãe e deixar que Deus me enviasse esse tão sonhado presente no momento que Ele achasse propício. Relaxei, não pensei em gravidez e vivi sem focar tanto no sonho de ser mamãe de primeira viagem. Agora no final de março senti falta da monstrinha que não havia chegado. NÃO PENSEI EM ESTAR GRÁVIDA, apenas achei que por conta do ciclo não ser regular havia atrasado porem estava sentindo sintomas de TPM. Ontem senti um enjoo extremamente enjoado rsrs
Percebi que já se estava com um pouco mais de um mês que minha menstruação não descia, resolvi fazer o teste mas sempre achando que não estava. Hoje estou com meu POSITIVO nas mãos.
Digo a vcs que relaxem esqueçam esse maior desejo na vida de uma mulher e podem ter certeza que vai chover positivos. ❤ bjs meninas e boa sorte à todas.
parabéns!!!!
e obrigada por responder meu comentário ali em baixo…
Eu ainda continuo atrasada e agora com enjoos… e o de farmácia deu negativo ontem.
Vou esperar até sexta para fazer outro que é quando completo 10 dias de atraso…
Isso mesmo faça um de sangue! Boa sorte!
Eu esperava a minha para o dia 10 de março fiz o teste 6 dias depois e deu negativo esperei o resto do mês inteiro e fiz no dia 01 agora de abril àder da madrugada na primeira urina e deu positivo. Fiz o Beta hj ❤
Espero que vc esteja também. Bjs
minha M desceu :/
desceu com 7 dias de atraso. mais também durou só 3 dias e sem sintomas, achei estranho que continuo com enjoos hehe deve ser psicológico….
Foi a primeira vez que atrasou, como comentei meu ciclo era perfeito com 30 dias hehe.
Agora deu um ciclo de 37 credo já me perdi nos dia da minha ovulação… mais vamos para mais um mês de tentativa. beijos e obridaga
Faça como eu, se não saber mais como calcular… Faça com mais frequência se possível todos os dias do mês rsrs
Parabéns muita saúde a vocês!
Boa sorte!
Olá Estou a 5 meses tentando engravidar, tenho meu perfeito ciclo de 30 dias , falo perfeito pq minha M desce no dia que é pra descer, sinto muitos sintomas quando estou no período fértil/ovulando (náuseas, muito enjoo, vomito, dor de cabeça) e quando minha M esta para descer primeira coisa que sinto são dores no seios…
E neste mês as dores nos seios não vieram (que geralmente começo sentir 4 dias antes descer) e tive um corrimento escuro 7 dias antes da data prevista, fiquei animada e comprei uns 3 teste de farmácia já… Fiz o primeiro 5 dias antes – negativo, faltando 3 dias para M descer tive outro corrimento escuro e fiz o segundo teste- negativo, aí no dia que era pra descer como fiquei ansiosa de mais e não quis esperar eu fiz BHCG – negativo.. Então hoje estou atrasada 2 dias e ontem tive cólicas fortes (até achei que iria descer mais não!) agora vou esperar até uns 3 dias se realmente não descer vou fazer o terceiro teste de farmácia que comprei … eu nunca ouvi relato de BHCG dar errado ai fiquei desanimada, mais me sinto diferente e sem sintomas que a M ira descer, estou até enjoada e ontem tive tonturas….
gente alguém já passou por isso? será que o beta eu fiz muito cedo?
Beijos e obrigada
Estava passando por isso semanas e hoje estou com meu positivo nas mãos.
Boa sorte ?
Boa noite meninas.
Me chamo Micheli e a oito anos estou casada e tentando engravidar , fiz todos exames e por ultimo meu médico falou que eu teria possível endometriose. Então fiz a videolaparoscopia, foi muito tranquilo eu morri de medo mas não senti nada nem antes nem depois nadinha.
Resumindo não tinha nada de endometriose, ai descobriu que minhas tubas uterinas eram tortas, não poderia engravidar até pq ja tenho 35 anos e as chances são quase 0. Sai do médico enlouquecida meu sonho foi por água baixo. Ele falou que eu era estéril como elas eram muito tortas não poderia engravidar o esperma não passa não tem como.
Em novembro ele me disse isso, mas minha fé por DEUS é tao grande que eu falei pra ele de joelhos que não aceitaria eu vir com defeito pq sou perfeita aos olhos do meu DEUS, que eu sirvo a um DEUS vivo e que eu iria engravidar sim. Então em dezembro eu já estava gravida pq Deus escutou meu clamor. Meninas Deus pode tudo só tem a sua hora. Então CRÊ tenha FÉ que ele vai dar o sonho de vcs de ser mãe. Hoje estou com 11 semanas e está tudo bem. Deus é perfeito.
Gloria Deus, ele tudo pode?
Olá meninas por favor alguém me ajuda
Estou tentando engravidar a mas de 6 mês e meu marido qr muito um bebe e não consigo consigo engravidar e todas as vezes que vou namorar com meu marido não uzamos preservativo e também nunca tomei remédio sera que eu tenho algum problema ?
Me ajudam ?
Não fica assim não porque eu fiquei 6 anos e 1 mês querendo engravidar e nada mais agora to com 3 meses de gravidez eu fiquei muito anciosa pra engravidar e nada despois que eu arrumei um trabalho com 1 mês eu engravidei porque eu esqueci
Olá meninas por favor alguém me ajuda
Estou tentando engravidar a mas de 6 mês e meu marido qr muito um bebe e não consigo consigo engravidar e todas as vezes que vou namorar com meu marido não uzamos preservativo e também nunca tomei remédio sera que eu tenho algum problema ?
Me ajudam ?
A melhor coisa a fazer e procuram um ginecologista de sua confiança fazer os exames e investigar, lembrando que uma casal saudável pode demorar cerca de um ano para engravidar.
Exatamente!!!
Alguém aqui tem adenomiose e conseguiu engravidar ,eu tenho adenomiose e tento engravidar a muitos anos, mais creio que Deus vai fazer um milagre na minha vida
Bom gente! Estou aqui pois ja fui uma tentante meu sonho sempre foi ser mae, mas em 2014 fui bater uma ultrassom e deu q eu tinha ovarios policisticos entao fiquei muito triste pois as chances de engravidar eram poucas! No comeco de 2015 veio um mulher aqui em casa vendendo umas garrafadas que ajudam a limpar o utero e ela disse que todas as mulheres que queriam engravidar conseguiram, eu comprei uma e tomava em jejum todo dia cheguei tomar duas e nao e que deu certo hoje minha filha tem 1 ano e estou muito feliz, tentei remedios para engravidar mas nenhum deu efeito gracas as receitas naturais minha amada esta aqui.bjsss lindas
Onde comprar essas garrafadas?
Oi boa noite sou uma tentante
Estamos na torcida, logo estará com o seu positivo.
Boa noite ,sou uma tentante a 4meses e até hoje não consegui engravidar,aconteceu algo estranho comigo
É não consegui falar com minha Ginecologista,tive relação e no dia seguinte desceu um corrimento elástico amarronzado o que seria.
Pq já vi na net que quando o óvulo é fecundados vc tem um corrimento meio Martin sera que deu certo desta vez…..
Pode ser sim nidação viu, aguarde alguns dias, ou um possivel atraso da menstruação e faça o teste.