A gravidez não só muda o corpo da gestante, mas também muda a maneira como ela anda. Quem nunca ouviu aquele velho ditado que diz que toda gestante tem que cair ao menos uma vez durante a gestação? A sabedoria popular pode ser que tenha alguma razão, já que o centro de gravidade de uma mulher grávida se modifica ao longo da gestação1, o que pode causar dificuldade em manter seu equilíbrio e o tombo na gestação se tornar um grande risco.
Sabendo disso, não é de se admirar que 25% das mulheres grávidas experimentam uma queda durante a gravidez e 10% dessas mulheres caem mais do que uma vez.
Corpo que Protege
Felizmente, o corpo feminino foi projetado para proteger o bebê contra lesões. Isso inclui amortecimento por conta do líquido amniótico2 e dos músculos fortes do útero.
A queda pode acontecer com qualquer pessoa, mas se acontecer a uma mulher que está grávida, é importante conhecer algumas informações, os riscos e o que fazer.
Quais os Riscos de um Tombo na Gestação?
O útero provavelmente não sofrerá nenhum dano permanente ou trauma de uma queda leve. Mas se o tombo for muito grande ou atinge um certo ângulo, é possível que a gestante possa sofrer algumas complicações.
Principais Complicações
Exemplos de possíveis complicações relacionadas a tombos na gestação incluem:
- Descolamento da placenta;
- Fraturas de algum osso da gestante;
- Confusão mental pós queda;
- Rompimento da bolsa.
Porque os Tombos na Gestação Acontecem?
Não há como afirmar que toda mulher sofrerá um tombo durante a gestação, mas é preciso saber que a gravidez pode torná-la mais vulnerável. E isto acontece por causa de alguns fatores:
- Alteração no centro de gravidade – o crescimento da barriga dificulta o equilíbrio do corpo à medida que o centro de gravidade vai mudando. Portanto, pode haver chances de queda, especialmente em superfícies irregulares.
- Hormônios da gravidez – o hormônio Relaxina que ajuda a relaxar as articulações e os ligamentos para o trabalho de parto, também afetam o movimento e a caminhada. As articulações um pouco mais soltas podem causar instabilidade nos pés, tornando-se vulnerável a cair.
- Hipoglicemia e queda de pressão arterial – estas duas condições, que são comuns durante a gravidez, também podem fazer com que as mulheres se sintam tontas e percam o equilíbrio ao caminhar.
Outros fatores que contribuem para o tombo na gestação:
- Excesso de exaustão
- Desconforto geral
- Cérebro de gravidez ou mente preocupado
- Cansaço ou sobrecarga
- Inchaço dos pés
Tombo na Gestação Pode Prejudicar o Bebê?
Se o tombo não for tão grave a ponto de a gestante ficar gravemente ferida, é provável que o bebê não experimente nenhuma lesão, pois ele estará bem protegido por:
- Bolsa amniótica e seu líquido, que dá um efeito de amortecimento;
- Musculatura uterina;
- Músculos e gorduras abdominais;
- Osso pélvico.
A combinação de todas essas estruturas minimiza o movimento do bebê dentro do útero e reduz os riscos em pequenos acidentes. Se a queda é maior e causa uma lesão grave na gestante, é provável que o bebê também seja afetado.
Quando Buscar Ajuda Médica?
Na maioria das vezes, uma pequena queda não é suficiente para causar um problema com a mãe e nem com o bebê. Mas existem alguns sintomas que indicam que ela deve procurar assistência médica. Esses incluem:
- Um tombo que resultou em um golpe direto no estômago;
- Perda de líquido amniótico;
- Sangramento vaginal;
- Dor intensa principalmente na pelve, estômago ou útero;
- Contrações próximas e doloridas;
- O bebê não está se movendo com tanta frequência.
Caso apresente estes ou outros sintomas após um tombo, é importante buscar ajuda médica o mais rápido possível.
No Consultório Médico
Ao sofrer uma queda, a primeira coisa que o médico fará é, verificar se há lesões que possam exigir tratamento. Isso pode incluir um osso quebrado ou torcido, ou qualquer lesão no tórax que possa afetar a respiração.
Depois disso, ele irá avaliar o bebê. Alguns exames que podem ser feitos incluem ouvir e medir os batimentos cardíacos do bebê usando o ultrassom com doppler.
O médico também poderá perguntar se a gestante notou qualquer alteração que poderia indicar preocupação para o bebê, como contrações, sangramento uterino ou dor abdominal.
O médico pode pedir o monitoramento contínuo do bebê realizando uma cardiotocografia, que monitora tanto as contrações como a frequência cardíaca do bebê3.
Com esta informação, ele pode determinar se ambos estão sofrendo qualquer complicação, como o descolamento da placenta ou uma frequência cardíaca lenta.
Exames de sangue como hemograma completo e fator Rh, também podem ser recomendados. Isso ocorre porque as mulheres que têm um tipo de sangue Rh negativo podem estar em risco de sangramento interno que pode afetar o bebê.
Como Evitar Futuras Quedas?
Nem sempre se consegue evitar as quedas, mas há alguns passos que podem ser tomados para que o tombo na gestação não ocorra:
- A gestante não deve evitar a atividade física por medo de cair. Em vez disso, experimentar atividades regulares em superfícies planas como uma esteira, podem servir para melhorar a agilidade durante a gravidez;
- Para evitar escorregar, ter cuidado com as superfícies com água ou outros líquidos.
- Usar sapatos com uma aderência ou superfície antiderrapante.
- Evitar o uso de saltos muito elevados ou calçados planos que sejam fáceis de tropeçar durante o uso.
- Usar medidas de segurança, como segurar no corrimão enquanto desce as escadas.
- Evitar transportar cargas pesadas que impedem de enxergar os pés.
- Andar em superfícies niveladas sempre que possível, e evitar andar em áreas gramadas.
- Fazer pequenas e várias refeições ao dia e sempre levar alguma coisa para comer na bolsa. Assim evitará as quedas de pressão e de açúcar.
Ao longo da gravidez, o médico continuará monitorando a posição do bebê, assim como a placenta. Realizar os cuidados pré-natal todos os meses e observar quaisquer condições que possam surgir ao longo da gravidez pode ajudar a gestante ter um bebê saudável. Se você chegou a esse texto porque acabou de sofrer um tombo na gestação e está preocupada com a sua saúde e a do seu bebê, ligue para o seu médico ou procure assistência médica o mais breve possível.
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Veja Também: Gravidez de Risco – Quais os Casos Que São Considerados?
Fotos: DanielReche
Ontem eu cai da rede e bati uma parte da bunda no chão,senti muita dor nas costas, Estou grávida de 5 meses,devo me preocupar ?
Olá Amanda, Sinto muito pela queda que você sofreu. Quedas durante a gravidez, especialmente no segundo trimestre, podem ser preocupantes, mas nem sempre resultam em complicações graves.
Mesmo que você não apresente sintomas preocupantes, seria prudente informar seu obstetra sobre a queda. Ele pode sugerir uma avaliação ou um exame para garantir que está tudo bem com você e o bebê.
O ideal é não ignorar os sintomas e, em caso de dúvida, buscar orientação médica para garantir que tudo esteja bem.
Cai da cama e não sentir dor nenhuma,,depois de 4 dias fui faze xixi e tava sujo marrom logo veio sangue igual menstruação,fui no medico colo do utero fechado, estava sem dor nem colica, a médica pedio um beta e deu 540, ela disse que o hormonio tinha que dobra em 48 hrs, e ele abaixo emfim seria q foi pelo tombo? Sendo q foi só depois de 4 dias o sangue,e sem dor, será q foi oq? Ela me disse sobre gravidez quimica tambem, depois de ums dias fiz ultra e meu utero estava limpo, e nenhum médico me deu certeza de nada
Olá, infelizmente não tenho como afirmar que tenha sido do tombo, recomendo que siga as orientações do medico que fez sua avaliação, sinto muito por sua perda.
Então mas vc sabe me dizer sobre o hormonio que de 540 foi pra 300e pouco em 48 hrs isso é sinal de gravidez quimica? Tô aflita pq fiz ultra e tava limpo e o sangue era igual menstruação sem dor e fluxo pequeno no absorvente
Olá, não tenho como afirmar que seja química, o que se percebe é que o HCG teve uma queda, não evoluiu, precisa ver seu me4dico para que seja avaliada e orientada de forma correta
Levei uma queda e cai por cima da barriga, foi leve. Não estou sentindo dor e meu bebê continua a mexer normal, devo me preocupar?
Olá, Graziele, se esta tudo bem ótimo, caso venha a sentir qualquer desconforto, sugiro que veja um atendimento medico para avaliação.
Olá, levantei para ir no banheiro de madrugada, acabei perdendo o equilíbrio e vai de lado na cama. Não estou sentindo dor pq o colchão e fofo. Devo de preocupar?
Olá, como relatou não esta com sintomas, sugiro que se for possível fale com seu medico de acompanhamento e siga as orientações, se vim a sentir algum desconforto procure um atendimento medico para avaliação.
Coloquei minha cadeira bem na quina da mesa, quando levantei bati forte o lado direto da barriga estou grávida de 7 semanas tem algum risco ? O q faço?
Olá, esta sentindo alguma coisa? para que fique sem duvidas sugiro que veja com seu medico uma avaliação para que seja orientada corretamente
Oi boa noite estou com 4 meses e hoje fui lava o banheiro cai sentada mais não estou sentido dor e nem sagrando de me preocupar?
Olá lais, mesmo sem estar sentindo nada, sugiro que veja um atendimento medico para que seja avaliada corretamente
Olá!!!
estou de 11 semanas e hoje estendendo roupas cai da escada e bati a barriga no degrau da escada, não estou sentindo dor nenhuma mas estou sangrando pode ter acontecido alguma coisa com o bebê?!
Olá, recomendo que passe por um atendimento medico para avaliar o sangramento e te orientar de forma correta
Olá estou de 29 semanas e escorreguei e cai de lado não sinto dores nem nada so o meu bebe q está mexendo muito devo procurar um médico?
Olá Juliana, tudo bem? Espero que sim! Mesmo sem estar sentindo nada recomendo que entre em contato com seu medico para orientação segura
ola boa noite, estou com 28 semanas, cai e bati um lado do quadril, minha barriga ficou dura, comecei a ter soltar gases, mas o bb nao para de mexer… devo me preocupar?
Olá, se esta bem, sem sintomas, não seria o caso de um atendimento, mais se tem duvidas e se estar sentindo algo, sugiro que sim que veja um atendimento para avaliação
Fiz uma fiv em 3 /4/2023 e hoje escorreguei e bati de leve de lado com o quadril. Corro o risco de dar errado o procedimento? Estou desesperada.
Estou na 16 semana hoje estava sentada no banco esqueci achei que estava na cadeira e empurrei ele sentada como se empurra uma cadeira quase caí mas apoiei na cama e fui caindo devagar não estou sentindo nada. Graças a Deus tenho que me preocupar?
Olá Lida, sugiro que fique atenta, se sentir dor ou qualquer sintoma diferente , recomendo que veja seu medico para avaliação .
Estou de 38 semanas e levei um tombo de lado, na hora não senti nada mas depois de um tempo começa a doer embaixo do seio, o bb se mexe e não sinto dor na barriga, não notei perda de líquido ou sangue, minha dor ficou durante a noite toda e não passa
olá Franciele, como esta com dor, recomendo que veja um atendimento medico para avaliar com segurança.
Escorreguei e cai de bunda no chão mais consegue fazer com que não tivesse muito impacto, acabei de entrar no 6 mês de gestação.
Mais estou com medo, não tô sentindo nada no momento, mais estou com muito medo.
Olá, por questão de segurança , seria bom que visse seu medico para avaliar , mesmo não estando com dor ou sintomas , somente por segurança .
Estou grávida de 7meses e acabei de cair na escada não foi um tempo muito grande pois cair de lado batendo a perna e ralando o joelho não estou sentindo dor na barriga e o bebê está mechendo não estou com sangramento o que faço?
Olá, recomendo que mesmo sem nenhum sintomas , fale com seu medico e siga as orientações
Boa tarde estou com 33 semanas e 6 dias acabei de cair vindo do emprego…cai pra frente com tudo machuquei o joelho o cotovelo e bati a lateral da coxa…estou sentindo uma pressão na barriga e mal estar,o bebê já mecheu depois da queda…devo ir para o hospital,estou preocupada pois não sei o que fazer
Olá Bruna, como esta sentindo uma pressão na barriga, sim, recomendo que vá em uma emergência para uma avaliação segura
Cai quando estava tentando passar por cima de um puf, estou grávida de 6 semanas, as coisas que estavam em cima de uma mesinha de apoio que impedem da minha cachorrinha sair caíram em cima de mim, bati com o quadril no chão, e fora meu pé que está um pouco dolorido.
Devo me preocupar em relação a isso?
Olá, se não estar sentindo dor , nem teve sangramento, sugiro que fique atenta a qualquer sinal e veja seu medico ou uma emergência para avaliação
Bom dia. Estou gravida de 13 semanas e 2dias e ontem fis uma eco e esta tudo bem com o nene porem quando cheguei em casa tropiquei e cai mais levei as maos e o joelho para nao bater a barriga e nao bati a barriga devo me preocupar? Ou o bebe ta bem protegido? Nao sinto dores nenhuma .
Oi estou com 8 semanas cai sentada estou sentindo uma leve do no lado da virilha
Muito preocupada
Olá, recomendo que veja seu medico e se a dor aumentar vá em uma emergência para avalição
Eu cai no banheiro. E. Depois eu reparei que o bebe parou de mecher como ser mechia
oii bom dia eu dei um pulo pra pula a poças de lama e minhas penas abril muito deu tipo um bate quando pulei estou sentindo um desconforto no pé da barriga 28 semanas
Olá, recomendo que veja seu obstetra para uma avaliação no desconforto, siga orientações passadas por ele.
Boa sorte!